低卡凉粉果冻的精选大全

减肥又想吃凉粉，但是不敢摄入太多碳水。用料琼脂粉10克水500克调料若干低卡凉粉/果冻的做法琼脂粉10克入锅500克水入锅搅拌均匀，煮沸。倒入随意容器中，可圆可方，冷藏后成冻状，切块。或用凉粉刮子刮成条状。倒入喜欢的调料...

本来家里有几包吉利丁粉，但是觉得每次放的量太多了，小孩吃了不知道好不好，添加剂太多。后来想到了凉粉，然后还想到了冰糖原配方（份量处标A）………………………………………………………………下面是改良版本（宇峰牌白凉粉）菊...

就是抓住夏天的尾巴，消耗下黄桃。用凉粉也能很好的凝结，但是不如买的果冻那么紧致有弹性。一般水果都行吧，最适合当零食了。用料白凉粉黄桃凉水开水柠檬蜂蜜或糖水果凉粉冻的做法黄桃切块或丁少量凉开水溶化一小勺白凉粉...

小朋友都喜欢吃果冻，外面卖的果冻香精添加剂，不如自己做的健康。夏天来口清凉解暑的凉果冻，巨爽。用料白凉粉50克清水1000克糖适量各种水果适量水果果冻（凉粉版）的做法准备好干净的模具，把自己喜欢的水果切块待用50克白凉粉...

39°的夏天是不是非常炎热呀，为了家庭成员解暑必备，小宝贝们的最爱，有凉粉水果冻的夏天，不在炎热~动手做起来吧用料白凉粉10g白砂糖10g白开水220g各种水果芒果、橘子、猕猴桃、西瓜、火龙果等缤纷水果冻——夏日凉品必备...

芒果打成泥个人觉得口感更佳更有味当然喜欢有颗粒感的切丁也是可以的没放糖因为0卡饮料里代糖已经很甜了比起市售的果冻更加健康用料白凉粉60克芒果1个0卡饮料一瓶矿泉水一瓶（健康低卡）白凉粉芒果味果冻的做法芒果切丁...

从夫家姐那知道这个果子还能做果冻，几年前给姐我做了一次，就一直觉得挺神奇，之后几年找了好久没有找到野生的果子，今天某猴加班后带回来两个，连夜撸了一轮。。用料聚果榕果实1到2个凉白开小半碗聚果榕凉粉or果冻的做法聚果...

就外婆家种了百香果，又给我摘了很多，一下子也吃不完！看了下厨房各位的做法，我也尝试尝试，写个菜谱，方便自己以后再下手😜用料百香果10个白砂糖85克水1300克凉粉70克百香果果冻(白凉粉)的做法先处理百香果：女儿的辅食剪超好用...

用料火龙果丁适量纯净水500ml冰凉粉30克糖10克冰凉粉果冻的做法除了火龙果丁，其余原材料全部放入锅中小火煮开，中途要不停搅拌一下哦☺将火龙果丁放入模具中，凉粉稍后晾凉后，倒入模具中。放入冰箱冷藏室中，2个小时后就可以...

用料凉粉25克糖1克可有可无雪碧500毫升蓝莓果酱3勺水果橘子，梨，芒果都行白凉粉果冻的做法把雪碧倒进不粘锅里放白凉粉。烧开晾会把果酱水果放进容器里。我用的杯子。在把晾了一会的白凉粉放进去。果酱的搅拌一下。等凉...

喜欢吃果冻，超市卖的添加剂糖分太多，自己动手做一个吧用料白凉粉20克水200克火龙果1个糖适量克自制低卡火龙果果冻的做法水中加入20g白凉粉和适量糖加热搅拌烧开关火火龙果切开挖去果肉切块放入加入烧开的白凉粉放凉开...

我家宝宝特别爱吃果冻，外面买的价格贵不说，各种添加剂防腐剂也不少放。真是不放心啊。正好家里还有一点没吃完的红心火龙果。SO，开始DIY啦。用料凉粉55g，凉水500ml火龙果切成小块个火龙果有一点儿就够啦少许白糖或者几颗...

因为我是第一次做，而且我是10周岁，所以大家多多包涵用料凉粉20克清水1000克糖20克水果适量白凉粉果冻的做法准备好水果我用芒果去皮弄的好脏切块手残不平整因为我才10周岁装进模具还有多的趁妈妈不注意偷吃点儿哇！剩下的...

用料凉粉25克清水300克细砂糖适量水蜜桃2个凉粉果冻条的做法凉粉果冻条小贴士把水蜜桃的皮削开放入一个碗里，再把水蜜桃又切成小丁，放在一个碗里，锅里放入开水，煮开，倒入水蜜桃皮，煮出颜色，把皮捞出，倒入白凉粉，再倒入白糖，搅拌...

第一次做，很不错用料水500克凉粉50克水果适量细砂糖30克凉粉果冻的做法切水果白凉粉和糖混合把水煮热和凉粉糖放一起把水果和刚才上一步放进模形，凉一下成功了❗...

大家好，我是一个既可爱又沙雕的五年级小女生。现在天气太热了，我现在又准备做果冻了。这次我准备做白两份果冻，可是呢，我家没有白凉粉，只有黑凉粉，然后，我看到下厨房的叫声里面全都是白凉粉的教程，所以的话呢，我就做了个黑凉粉...

用料水500克西蓝花一点点海藻凉粉一包海盐（可选）西蓝花凉粉（低碳低卡）的做法西蓝花煮熟加一点点水打碎。放进大碗里。可以用任意蔬菜汁代替，我只是想加点颜色。水煮开加入海藻凉粉，让它完全化开。水量和刚才的西蓝花中放的...

橡子是个低热量的食物，通常会被磨成粉末。减脂期可以选择它作为主食，心理负担会低很多。我曾经用它摊饼吃，发现橡子本身的味道不容易让人接受，但是做成凉粉的话，却很好入口，就是比较难夹🤣建议用勺子挖着吃kkk。菜谱的份量，...

用料泰式手标绿茶10g白凉粉50g（根据白凉粉包装上的说明增减）红糖糖浆适量坚果碎适量山楂碎适量绿茶冰粉低卡美味凉粉绿茶冻清凉不甜腻的做法1L开水加10g绿茶冲开，加入白凉粉搅拌均匀，一定要用这个绿茶，颜色深味道浓过滤掉...

有没有发现本楼主今天换盘子了，哈哈哈，新进一套唐山瓷器。开心之下，就做了芒果布丁。我顺便提一句，混合的时候一定要慢慢搅动，直到均匀，不然内部会有气泡，而且也不Q弹。我强调一下，我这个糖是展艺的细砂糖，甜度非常低，如果是家...

夏天到了，又是可以吃很多烧仙草，凉糕和凉粉的季节了。突然有一天我想喝果汁，但是打多了，于是乎我想要不然做成果冻吃着岂不是很欢乐！用料凉粉25克水果泥梨，芭乐，柠檬等榨出果泥100克细砂糖20克清水350克-400克果汁果冻（白凉粉...

喜欢在🍑上买零卡果冻常买orihiro、tarami、盛香珍、星宇这些但价格架不住吃的快（尤其是吸式果冻…尤其渴+馋的时候消耗贼快）于是就想办法用“善于把白凉粉做成各种口味果冻”的技能，试出来了这个低卡果冻个人喜欢软软弹...

用料凉粉适量水适量糖适量添加自己喜欢的水果凉粉果冻的做法准备白凉粉白糖（亲们可以根据自己的口味添加）首次我把橙子切片摆好在模具先。果冻的第一层我用橙汁加白凉粉和白糖一起慢火煮沸，煮开后关火倒进模具里放凉定形...

白凉粉真的很适合做果冻啊用料白凉粉60克清水600ml芒果2个白砂糖15克白凉粉果冻（芒果丁）的做法称重白凉粉、白砂糖600ml清水剥好芒果，切丁，随意摆放清水倒入锅里，不停搅动，煮沸以后倒入饭盒，待热气稍微散一散以后。放入冰箱...

继～上一次我发表的食谱教程DIY果冻🍮深受大家的喜爱～😘白凉粉版果冻，简单、快手、好吃，真的非常值得一试😋这次再来多个百香果版的白凉粉果冻布丁🍮浓郁甘美、酸甜可口、很是开胃～😃百香果含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂...