白茯苓的精选大全

原方出自：《直指方》。健脾益胃、利水消肿功效。用料白茯苓粉15g粳米100g《直指方》利水消肿白茯苓粥的做法将米淘净煮粥,米熟时下茯苓粉。再用小火炖,粥稠即可随意服食。小贴士主治：老年性浮肿、肥胖症、脾虚少食、泄...

用料茯苓牛奶「牛奶+100克白茯苓15克茯苓牛奶取60克用于蛋糕配方蛋清（65克以上大鸡蛋）5个蛋黄（65克以上大鸡蛋4个玉米油30克低粉80克泡打粉3克香草精/香草膏（可不加）4克糖50克（蛋白:15克；蛋黄:35克）柠檬汁5克「白茯苓牛奶戚风...

用料里脊肉，茯苓，莲子，淮山，百合，赤小豆，陈皮。炖茯苓汤的做法里脊肉，茯苓，莲子，淮山，赤小豆，陈皮（陈皮用水浸泡后用刀背把陈皮白色囊刮干净），材料洗干净放入炖盅炖两小时即可饮用。此汤可以去除湿气。...

用料茯苓粉5克土鸡蛋1个红糖2克麻油1克清水10克茯苓炖蛋的做法除麻油外所有配料搅匀，隔水蒸熟淋油，温食即可。...

用料茯苓30g薏米20g黑米1大把大米1大把红枣10粒茯苓米糊的做法所有材料清洗后放入大的容器里，添加清水浸泡一夜，浸泡的水不要丢弃，也一起倒入豆浆机里，“米糊”键...

茯苓有健脾和胃，宁心安神的功效。平时打粉吃感觉很难吃，做成茯苓饼就好吃多了。自己感觉做得也挺好吃的，就分享一下。大米电饭煲量杯一杯半，红豆，小米随意，茯苓15g，用破壁机打碎成粉状。用料茯苓15克红豆随意小米随意大米一...

做法简单营养可不简单的一道主食哦✌️用料茯苓粉50克（或可多些）玉米粉100克全麦粉100克姜黄粉3克食用小苏打（或无铝泡打粉）3克红枣数个水适量茯苓火烧/茯苓糕的做法如图，所有食材准备妥当，数量嘛随缘，一回生两回熟，哈哈对，就是...

您可别小瞧咱这碗简单的粥，它用到的茯苓，是寄生在松树根之间的一种真菌，中国古人就把茯苓看作是松树精华化身的神奇之物，有很好的滋补养生的作用。《红楼梦》中也有记载，在第六十回提到了四种保健食品，其中就以“广东的官儿...

《平底锅烤点心》的一道蒸食。一个盖子一个蒸架就可以把平底锅变成蒸锅。其实不必局限于平底锅，同样的方式也可以用在煮锅和炒锅上。当然，有现成的蒸锅，直接用就好了，犯不着搞此花样。原版茯苓蒸糕用到市售松饼粉。揣测这...

白白软软的豆腐，不仅适合胃口不太好的女士，也适合牙口不好的女士哦！好吃，好消化，做起来也容易上手👍跟着李教一起试试吧！😊😊用料北豆腐500克茯苓30克松子仁40克胡萝卜25克鲜香菇30克鸡蛋清40克盐适量黄酒5克豌豆淀粉5克茯...

厦门地区走街串巷的时候你会发现有那种挑着担子叫卖雪白雪白的茯苓糕的小贩，热乎乎的来一块又甜又有嚼劲。我们家娃是非常的爱啊！记得往日带娃去医院看病或者打预防针出来，门口都能碰到，买上一块给娃当奖励，满满的回忆！随着...

春天里最养生的早餐用料茯苓粉鸡蛋面粉葱盐茯苓蛋饼的做法茯苓放进料理机打成粉。（自家磨的难勉还会有些小颗粒，你也可以再过筛，粉就会很细了。）淘宝上有很多卖茯苓粉的，不好说真假，不过自己做的那绝对是真的，家里有料理机的...

这是健康之路节目上教的，据说经常吃对脾虚的人效果非常好，小胖子、小瘦子都适合。用料茯苓10克面粉100克蛋清3只白糖30克白芝麻60克盐少许茯苓夹饼的做法锅里加少量的水，放入白芝麻，小火慢炒至金黄色。大概20分钟。加入白...

二胎之后，抵抗力差，导致身体出疹仔，身痒，一次偶然机会，在朋友圈看到土茯苓膏于是买来喝了，身体不怎么痒那些疹子也变干了！所以就尝试自己做了，坚持吃效果真的很好！睡眠好，排便也跟着好了！用料茯苓500克骨节草500克凉粉300克土茯...

本人湿热体质，听说吃茯苓能祛湿而且能美白！！当然各种不放过啦~！这是副产物本来打算做茯苓糕，菜市场没有茯苓粉买，于是买了些干燥的茯苓块，店主还跟我说这样很容易打成粉的，结果回到家，我拿锤子砸也砸不碎啊！！于是我决定将茯苓块...

用料糯米粉5调羹大米粉2调羹茯苓1调羹芝麻馅料1份枸杞10颗茯苓汤圆的做法从某宝采购到对应食材因为是第一次操作，所以只取了5调羹糯米粉，2调羹大米粉，1调羹茯苓茯苓不溶于水，所以先把三种粉调匀加温开水揉匀因为用的是现...

一碗汤解决你的睡眠问题用料茯苓12-15g蛋黄1个水3碗茯苓蛋汤的做法茯苓用清水泡一会，洗净。鸡蛋去蛋清，只留蛋黄，蛋黄搅散备用。（现在的中药最好都用清水泡一会再洗，虽然会丢失一些药性，总比把硫磺吃进肚里强）茯苓加三碗水煮...

用料茯苓500克水9碗土茯苓糕的做法土茯苓消皮切碎片加水放进机打碎倒进盆中用隔纱布隔渣隔开的渣倒掉开始煮土茯苓糕中火煮不停的搅拌煮到变透明即可关火倒进盒子中打包好放置冰箱冷藏两个小时以上等它成形状即可凉凉...

用料茯苓10克面粉500克牛奶200克茯苓馒头的做法颗粒面粉500克安琪酵母粉用温水搅拌均匀这是药店买的现打磨茯苓粉面茯苓粉，糖，酵母水，牛奶一起搅拌，发面一个小时，上锅醒一会，开火蒸六分钟就可以了。奶香味和糖可以调节茯苓...

药膳与点心的完美结合用料所有食材及用量都在步骤中茯苓米糕的做法绵白糖60g加水160g－170g(方子是160，但做出的茯苓糕有点偏干，可以适当多加＜10g的水)粘米粉200g、糯米粉60g、茯苓粉20g混合成粗粒准备好18目的网筛粉类过...

此方可补中益气健脾燥湿、保肝抗炎。脾虚湿重者可加重白术茯苓之量15-30g，适用于虚劳赢瘦，少气乏力者，脾虚便溏、自汗、食少者或心悸，失眠、眩晕、水肿者。用料鸡肉200g白术6g茯苓6g黄酒3g姜两片白术茯苓鸡的做法鸡肉切块...

用料鲜土茯苓适量芦根适量竹蔗适量某根适量凉粉粉50克水1800ml材料没有准确的量，只要按水的分量适量放就可以了！茯苓膏的做法材料：茯苓、芦根、竹蔗、某根洗干净+3000ml水煲开转小火继续煲一个小时煲好关🔥，蒋渣隔干净......

用料干土茯苓，赤小豆，莲子，芡实，红枣，猪骨头土茯苓汤的做法猪头骨焯水捞起洗净血浮沫。煲汤的汤料喝骨头一起放入汤煲，加入适量水大火煲滚后转中小火煲一小时，汤快好时加入几颗红枣，加盐即可饮用。也是一款祛湿汤。...

滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒。用于虚火烦燥，口舌生疮，津亏便秘，热淋白浊，赤白带下，皮肤骚痒，疖肿疮疡。具有清热去湿，旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效用料土茯苓50g白茅根10g芦根20g清水1500g罗汉...