懒人微波炉茄子的精选大全

当一个懒人想吃零食又想假装健康，茄子似乎是个不错的选择。满足对食物的欲望，而且相比肉类是低卡的。选择蚝油调味因为最为简单粗暴，凭个人兴趣可随意替换，比如胡椒粉、盐。没有肉吃也仍然可以满足哇。用料茄子1个（约170g）...

简单方便，口感像烤过的一样。只要看一边做法，即便你没有做菜经验，也可以上手。用料鸡翅6个盐3克花椒粉1勺蜂蜜烟熏烧烤酱2勺懒人鸡翅（微波炉版）的做法鸡翅洗净，控干水分，在表面划两道便于入味。撒上盐，花椒粉，用手搓匀，放入冰箱...

用料山药糯米粉适量山药团子（微波炉懒人版）的做法带手套给山药去皮切块，加水盖盖放入微波炉里打八分熟就行，用手捏碎加入糯米粉搓成团。加一点水再次放入微波炉加热五分钟，中间拿出来翻个面，就已经可以吃了升级版撒上可可粉...

想吃烧烤摊的烤茄子，家里没有烤箱，微波炉来代替吧！用料茄子1个蒜半只小葱1-2根小米椒2个蚝油半小勺醋半勺生抽一勺味精少许孜然粉适量白胡椒粉适量盐适量白糖少许食用油一勺多芝麻适量微波炉茄子的做法1⃣️茄子洗净，两头去...

这是一个非常简单的食谱哈哈。用料南瓜微波炉南瓜——懒人版的做法切成大块，直接微波炉十分钟，每个人的微波炉功率不同，时间自己调整就好啦，别转焦了哦～～...

自从做了烤茄子，从不吃茄子的老公也能吃好多呢！用料紫茄子2-3根蒜多半头香菜一小绺小葱一根蒜蓉辣酱少许生抽一勺六月鲜一勺白糖两小勺白醋一勺油少许微波炉版懒人烤茄子的做法把茄子洗干净，蒂切掉，对半切开，在茄子内侧划...

买了微波炉，简直懒人福音！快手又方便，不需要洗锅！容器是1L的钢化玻璃碗，有盖子（同样是钢化玻璃，且盖上盖子后不是密封的，不用担心会炸）用料鸡蛋1个红薯1个140g左右芝士1片圣女果8个微波炉懒人版芝士番茄鸡蛋焗红薯的做法红薯切...

饿极了，临时又找不到太多材料，真的是简单又美味的一只救命懒人蛋用料鸡蛋1个酱油适量微波炉烤蛋（懒人版）的做法鸡蛋磕开在小碟子里，碟子要选用可以微波炉使用的。蛋黄上面用牙签或刀尖扎几个小洞，进微波炉40～50秒，ok啦～出来依...

深夜归家饥肠辘辘，不想开火不想刷锅，扒拉冰箱翻出半棵花菜…做个麻辣烫吧！用料花菜四分之一棵蒜苗（葱也行）一棵姜片少许火锅底料一小块开水小半碗火腿肠一根可微波大碗一个醋依个人口味懒人麻辣烫（微波炉）的做法碗里加热水，切...

微波炉蛋糕用料巧克力5-7块黄油10g牛奶10勺糖2勺面粉10勺懒人的微波炉的做法调成糊要稀一点...

家里没太多调料所以就放了辣椒蒜和生抽，有条件的什么辣椒粉孜然粉都可以往上撒。用料茄子1个蒜4瓣生抽1勺油1勺懒人版微波炉烤茄子的做法茄子洗净，去头，外皮刷一层油。放入微波炉，高火5分钟拿出来剪开，小刷子把一汤匙生抽...

5分钟快手菜，在炎炎夏日是多么重要，无须任何高温油烟，家有微波炉即可，友人版凉拌茄子🍆，夏天的优选菜式！用料茄子2个蒜半头小葱2～3根盐半勺香油1勺糖半勺醋1勺生抽2勺花椒20粒油拨辣子1勺懒人凉拌茄子🍆（微波炉版）的做法新鲜茄...

用料茄子1个蒜5瓣葱花适量生抽适量勺胡椒粉适量瘦肉适量孜然粉适量广东口味(微波炉茄子)懒人版的做法茄子洗干净切两半，涂点食用油，也可以加一点水，然后放微波炉叮5分钟。大蒜切成末，葱切葱花。瘦肉剁末。待用先放油爆香...

用料玉米香肠3根9寸披萨饼底一个安佳奶酪150G番茄半个甜椒半个番茄酱适量懒人披萨（微波炉版）的做法披萨饼底放入蒸笼蒸熟（个人觉得不上火，这样口感没那么硬）饼底刷番茄酱，然后放入切成颗粒的香肠，番茄，甜椒。最后铺一层芝士碎...

没错！！！哈哈～最近酷爱用微波炉做料理！前前后后折腾过好几款了，今天果断决定上个微波炉菜谱！用微波炉做菜的好处就是完全不用守着，加热时间里该干嘛干嘛去，而且，食材营养损耗小～嘿嘿此菜谱大虾小虾🦐都可以～用料三人份大虾6只迷你...

这道菜适合像我这样无肉不欢的又喜欢偷懒的人，平时自己在家没钱吃外卖就会在家自力更生做吃的，微波炉鸡腿放蜜糖会有种奥尔良鸡翅的感觉，如果不喜欢甜的也可以不加蜜糖哟用料鸡腿2只（看你要煮多少个）糖一小勺（八宝粥之类的...

菜谱自留。用料面粉4大勺泡打粉1/4小勺红曲粉1/4小勺细砂糖1小勺（＋1/2小勺）盐1小搓安慕希酸奶4大勺（＋1/2大勺）玉米油1小勺蜂蜜1/2小勺懒人微波炉酸奶杯子蛋糕的做法面粉，泡打粉，红曲粉，细砂糖，盐混合均匀马克杯中倒入酸奶，加入混...

用料茄子6个生抽2勺乞丐懒人版微波炉烤茄子的做法茄子洗净，立在碗里（受热面更大）扔微波炉里高火5min,变软后拿出沿纵轴把表皮划破，两根筷子钝性分离茄子肉用小勺填入酱汁（乞丐版家里有啥放啥：生抽，辣椒油（烤茄子的油拿辣椒油...

微波炉真是这个世界上最适合懒人的发明！用料速冻饺子8只食用油一小勺水一小勺微波炉煎饺（懒人版）的做法速冻饺子装盘上锅蒸熟拿出来加一小勺食用油一小勺水放微波炉里高火三分钟完成！小贴士完全没有诀窍，100%成功！...

想吃比萨！！！没有烤箱！！！所以用了面包片。本人比较懒只拍了做好以后跟切开吃掉一块的时候。做法没有拍图，回头补上。用料面包片1片沙拉酱适量芝士2片玉米粒适量青豆适量培根1片烤肠1根懒人比萨（微波炉版）的做法准备材料。😉玉米...

用料鸡蛋一个番茄1个豆腐乳1块半米饭半碗懒人版微波炉鸡蛋番茄饭的做法把鸡蛋打散后加入米饭，尽量搅拌均匀再加入火腿肠和番茄，还要压散了的豆腐乳块，在番茄上戳几个洞洞放入微波炉中，盖上盖子或者保鲜膜，高火叮两分钟～～当当...

做这个下饭菜纯属偶然，本来只是为了做一个烤羊腿调味的，吃完里面的番茄就立刻爱上了，毫不夸张地说，这是我吃过的最美味最易上手做最朴实的番茄，没有特别昂贵的配料却做出了顶级的丰富的味道用料大个番茄两个孜然粉适量辣椒...

常常临睡前感到肚子饿，即使已经躺在床上也爬起来找吃的。这时候图的就是要快速吃饱又没有负罪感。于是这款真懒人微波炉煮面应运而生。全程不用锅，吃完只要洗一个碗和一双筷子，而且味道也不错哦！用料面饼1个鸡蛋非必须项...

超简单微波炉料理，零失败！用料鸡腿4只新奥尔良腌料15克料酒2勺老抽1勺懒人鸡腿（微波炉）的做法准备4个鸡腿（500克），洗净两面六刀加入15克新奥尔良腌料，两勺料酒，一勺老抽抓匀冰箱隔夜腌制冰箱拿出回温一会儿，可以再把鸡腿翻面再...

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料茄子1条大蒜0.5头生抽15g盐1g糖3g孜然粉1g辣椒粉1g孜然粒根据个人口味添加葱花根据口味添加微波炉烤茄子的做法茄子高火5-6分钟。蒜泥加油、生抽、糖、盐、孜然粉、辣椒面，中...