一蛋三吃的精选大全

会唱歌的鸡蛋？一蛋三吃让你的早餐完美升级！刚刚结束高考的孩子们真的特别辛苦，我想告诉你们人生不只有成绩和工作，爱好可能是每个人生活中最大的动力，因为喜欢所以热爱，音乐也同样带给我力量和精神，重点是我觉得好玩！希望我给...

清水煮牛肉，早晨的时候切几片，拌些醋蒜汁，补充所需的蛋白质，一天都有力量呢！牛肉干，磨牙的好零食，无任何添加，是老人，小孩，休闲娱乐的最佳选择！牛肉汤，不要丢弃，下一碗热腾腾的牛肉面，撒一把蒜苗，随时感受生活的乐趣和美好！开始吧，我们...

银鳕鱼营养价值高且鲜美刺少，是做辅食的最佳选择食材之一！今天丸子麻麻用银鳕鱼和大虾做了一鱼三吃！用料银鳕鱼一块大虾8只干贝1粒姜2片秋葵3根一鱼三吃的做法提前将食材从冰箱拿出来解冻银鳕鱼去皮去骨后切碎。大蝦去壳...

偶得一只帝王蟹，大约有三斤重，常温解冻，先冲洗一下，用剪刀来拆解，分解成蟹腿，蟹身，蟹壳三部分，再逐个认真清洗一下，拆解工作可是个体力活，费时而费力哦拆解好的蟹腿再沿着腿壳开一长口，使一侧蟹肉裸露，开火姜丝爆香，放入辣椒和蟹腿...

鸡蛋煎饼想必是最快手的早餐了，但是家里有不喜欢肉松的先生，还有喜欢吃肉松的大宝，还有一个最爱火腿肠的小宝，于是就有了一饼三吃的快手卷饼——海苔火腿卷饼、番茄酱肉松卷饼、香菇酱生菜煎饼，满足不同口味需求，分享给大家...

皇帝为了及时了解农时，熟悉节令，便在惊蛰时节乘龙辇从正阳门到先农坛耕地。当时划出的这一块地叫“演耕田”，每年由皇帝、皇后演示“亲耕”，表示普天之下该种五谷了，并以此显示其对农业生产的重视。这种做法世代沿袭，他人不...

用料红枣10-15粒小米5g山药一小段水适量一枣三吃的做法食材：红枣10～15粒，小米：5g，山药一小段，水适量。红枣用温水泡发半小时以上沥干红枣，另外加水蒸出红枣水，蒸枣的同时可以把山药去皮一起蒸蒸出的红枣水倒入杯中，蒸熟的红枣...

东北农村烧柴火，大铁锅，每天下地干活回来图个方便，锅里闷饭放上几个整个的土豆，锅上放帘子蒸鸡蛋闷子跟茄子。一锅就全出来了，省时省事还好吃。咱这里所说的是新农村做法。用料土豆2个鸡蛋3个茄子2个青红辣椒末随意不爱吃...

20分钟完成一锅三菜，方便快捷安全健康…用料鸡蛋2个（去壳约100克）盐少许香油少许酱油少许一锅三菜（蒸鸡蛋）的做法鸡蛋放入主锅…加入150克水，少许盐…盖好主锅盖和量杯盖…45秒-速度3混合…过筛，倒入导热性能好的碗中…上面...

一个人在家总是不好做菜，因为吃不完又不想热第二顿，很浪费……很久没下厨，到超市看到什么都想买，今天买了一只杏鲍菇，于是跟他彻底耗上了用料杏鲍菇一只尖椒适量鸡蛋一颗面包糠黑胡椒粉盐橄榄油一菇三吃的做法油炸杏鲍菇就...

这道美食背后的故事就是我拨虾仁然后舍不得扔掉虾头，于是成就了椒盐虾头+虾油煲粥+青豆炒虾仁。用料虾只盐克青豆虾仁的两倍香菜、青菜三四颗一虾三吃🤓的做法拨虾仁拨青豆虾头放锅里放油（多点）开最小火煎炸，时不时用铲子...

疫情期间肉肉不够吃，又懒得买，所以呢要学会分开慢慢吃噢！图与文无关哈哈哈哈！多做几道菜嘛用料🐔一只玉米半根胡萝卜半根葱少许姜少许鸡蛋1个土豆1个大米少许一🐔三吃的做法第一顿鸡肉土豆焖饭，首先第一步淘米已经腌好的鸡...

买了猪筒骨，搞定了一天饭菜用料姜三四厚片料酒适量糖适量生抽适量盐适量饭爷三味浓素面酱适量筒子骨600G八角1个香叶1片其他材料看内容步骤一骨三吃的做法筒子骨汤1、将筒子骨洗几遍，放入锅中，加料酒，水开去浮沫再洗几遍2...

把切丝的蔬菜和鸡蛋液搅拌，在平底锅中煎烤，放到面包片上就可以在家享受美味啦！这是一道快手早餐或下午茶，特别容易做，而且味道很不错。重要的是，它是热的哟，在这个秋天吃上一个这样的三明治，很是暖心呢😋用料面包片2片卷心菜1...

用料爱心❤一家三口（一日三餐）的做法用心...

记录胖丫吃货的一天三顿饭。没有具体的记录想到那就记录到那。走过路过的看客，谢谢你来了😁！用料各种各样的心情甜的酸的辣的一天三顿的做法无意中看见紫薯糯米糊，感觉好有爱😊！学着做了一份。糯米一把、糙米一把（量比糯米...

技法：煲味型：咸，鲜用料光鸡只蛇1条里脊肉小许清补凉龙凤汤底料，包装一蛇三吃的做法时间最少煲2小时，最好3-4小时，慢火。蛇去头，去内赃，刮干净蛇鳞，连骨斩段，光鸡斩件，里脊肉切丝，分开飞水，蛇飞水要5分钟，去表面毒。药材清洗干净。全...

来，来，食一口春味……黑胡椒味的腊肠炒笋椒痳味的凉拌笋蒜蓉耗油笋叶用料莴笋2根腊肠2根花椒数粒大蒜一骨朵盐、糖、耗油、生抽、和胡椒适量一笋三吃的做法笋削皮，新鲜的笋叶取下洗净笋根部分两节，头部分凉拌（较嫩），根部用腊...

一颗鸡蛋，两种料理方式，为什么？因为闲得X疼吧￣□￣不过我真的很喜欢这么做。就像炒饭的时候把蛋黄、蛋清分开来炒也会让你的炒饭大不相同一样，将蛋清作为夹心，蛋黄作为调料的“一蛋两吃”三明治，也会让鸡蛋大放异彩。不妨试试...

邻居那买了4个椰子，想着椰肉能干嘛，就拿来做椰蓉吧，想不到顺带还鼓搞出椰奶冻和椰奶了。用料椰子1只糖15克，奶粉20克。水适量一椰三吃的做法椰肉削掉皮，切丁，放豆浆机加水果汁程序打三次。滤出汁，就是椰奶了，加蜂蜜，超好喝。用...

因为老妈超喜欢吃鸭肉，女儿自从到北京上班后定期就会邮寄回来真空包装的北京烤鸭，今天就做个烧饼夹鸭肉，有肉的鸭架用来炖土豆、肉少的鸭架用来烧汤，一只烤鸭三种吃法，简直是人间美味哦！用料烤鸭1只烧饼9个大葱半根黄瓜1根...

一馅儿三吃用料猪绞肉鲜香菇胡萝卜笋豆腐干土豆葱姜蒜盐白砂糖食用油一馅儿三吃的做法准备好的肉馅儿包好的馄饨煎至水分完全收干关火，撒上葱花油煎馄饨馄饨汤用剩下的肉馅儿做成肉丸儿...

一到下雨天就会特别想吃的食物之二就是饺子啦，但是有时候只有水饺又会觉得单调。所以做饺子的时候顺便做一些馅饼摊饼的。喝一口饺子汤，吃一口馅饼沾辣椒酱，知足！用料油适量水适量酱油适量盐适量淀粉适量面粉适量胡椒粉适...

用料鸡1只香菇8朵口水鸡料汁：蒜末2瓣生抽2勺辣椒油3勺花椒油1勺熟芝麻适量普通蘸料：生抽2勺醋2勺白糖5克一鸡三吃的做法1.参考盐焗鸡的做法，将鸡做熟备用。盐焗鸡做法：2.将盐焗鸡拆散开，将鸡肉装盘，直接吃，也可以配合料汁食...

同样的简单材料，可以做出味道口感都迥异的食物：酸奶煎蛋羹，细腻爽滑，不失酸奶原味；荞麦胡萝卜鸡蛋饼，美味加营养；胡萝卜鸡蛋饼，色香味极佳。没有加入任何调味用品，因为辣椒和酸奶的味道已经足够；不喜油腻，故未放油；可以随各人口味...