黑木耳番茄炒鸡蛋的精选大全

用料黑木耳番茄鸡蛋葱末黑木耳番茄炒鸡蛋的做法黑木耳提前泡发，洗净后手撕小片，开水中淖水后滤干备用番茄洗净后切丁备用；鸡蛋打散，加少量香菇水，加少许盐搅匀备用锅内注油加热，将2中蛋液倒入炒至7-8成熟盛起备用，注意下蛋液...

希望这样三餐的日子能再久一点用料西葫芦1个木耳8朵西红柿1个鸡蛋2个鸡精适量盐适量葱花适量蒜末3瓣切沫西葫芦番茄木耳炒鸡蛋的做法西葫芦切片，西红柿切块，木耳泡发，备用。葱、蒜切末，鸡蛋炒成7成熟（基本没有液态）备用。油...

木耳，是家常食材中的滋补佳品，木耳中铁含量极为丰富，所以常吃木耳能养血驻颜，令人容光焕发、肌肤红润，并可有效防治缺铁性贫血。它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的异物有溶解作用，因此，它是矿山、化工和...

木耳菜清热解毒口感清爽很适合夏天吃～吃起来黏黏糯糯的番茄增加了酸酸的味道更加下饭啦用料木耳菜3把西红柿1个盐适量味极鲜一小勺香醋几滴葱花适量蒜2瓣番茄木耳菜的做法木耳菜茎叶分开洗净大蒜用刀背拍扁和葱一起切...

很清新爽口的一道菜，健康美味。用料西兰花一颗鸡蛋三只木耳适量葱适量盐，醋，酱油，油适量番茄一个西兰花木耳番茄炒蛋的做法为方便西兰花炒得软一点（我喜欢炒得熟一点的西兰花，看个人口味，这一步可以省去），将西兰花放入水中加热...

番茄鸡蛋黑木耳是主料，佩上青椒、洋葱、火腿或者其他任何你想加入的食材均可~灵活搭配，方便美味~用料鸡蛋2颗番茄1个（大的）木耳青椒半个洋葱半个火腿肠1根姜2片盐2勺，糖1勺，鸡精少许番茄鸡蛋黑木耳炒饭的做法鸡蛋在碗里打好...

一个人吃饭也不知道吃啥，正好看见很多美食博主在推荐这道菜，稍作改良了一下！用料鸡蛋2个木耳酌情放哈西红柿1个番茄鸡蛋黑木耳海鲜菇汤的做法材料就这些黑木耳和海鲜菇先放水里煮一下哈！煸炒鸡蛋，打蛋时候放了少许盐！炒成这...

用料鲜木耳适量鸡蛋2个盐少许西红柿1个葱花少许木耳番茄炒鸡蛋的做法新鲜木耳洗净撕开、西红柿去皮切丁、鸡蛋加少许盐打散、切葱花锅中加少许油，油温至八成时倒入鸡蛋，鸡蛋完全发泡盛出备用，鸡蛋不要炒老了。锅中倒入少...

门牙菜谱记录完全是怕日后忘记好吃菜的菜谱，找个地方自留，路人厨友有缘相见啦~用料鸡蛋2个木耳10朵黄瓜1根西红柿2个油克盐适量盐适量酱油2小勺醋1/3小勺葱适量姜适量快手炒番茄黄瓜鸡蛋木耳的做法先将木耳放入碗中，热水...

超级简单只需三样食材加一味调料就可以做出的美味素菜，又排毒又养颜健康(⊙o⊙)哦！觉得清淡的可加入生抽鸡精味精葱姜蒜辣椒之类等，不过我觉得用最简单的一味盐便可提出食物本身的鲜甜美味！用料大白菜3到4片干黑木耳3朵番...

用料木耳适量鸡蛋3个料酒1勺盐2克生抽3勺陈醋2勺淀粉1勺糖小半勺青辣椒3个鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）的做法黑木耳泡发:干木耳放在密封容器里，加一点面粉，白糖，加上温水，盖上盖子，摇晃3分钟即可快速泡发。随后，黑木耳切丝，辣...

用料鸡蛋木耳香芹蒜干辣椒盐生抽营养又美味的香芹黑木耳，芹菜炒鸡蛋黑木耳的做法木耳温水泡发，焯水五分钟冲洗一下，沥水热油煎蛋，盛出香芹洗净切段热油爆香蒜米，干辣椒放盐炒芹菜，翻炒几分钟加入木耳一起炒，放生抽调味炒熟加...

在健康饮食中，食物的分类并非只是蔬果、肉禽、蛋奶。还有一种依靠食物不同颜色进行的食物分类：“红橙绿白黑”，这五色食物都是我们生活中常见的，其中黑色食物的代表：黑木耳有着增强免疫力，补气血，润肺益胃的功效。但3岁以下...

用料西红柿个鸡蛋个小葱根盐克糖克葱根面克木耳小虾米番茄鸡蛋木耳面片汤的做法超好吃明天还要上班大家脑补步骤吧...

用料鸡蛋1个西红柿2个(比较小的，大的西红柿用一个就行米饭1碗木耳2朵(提前泡发葱1根盐2小勺十三香适量糖1小勺番茄木耳鸡蛋炒饭的做法锅中热油，倒入打散的鸡蛋，用筷子滑炒，把碎鸡蛋盛出如果刚才锅中还有油的话，就不用加了，...

用料西红柿2个木耳15朵鸡蛋3个盐2g番茄木耳炒蛋的做法一、材料准备1)鸡蛋，3只；2)番茄，2只；3)干木耳，适量；4)葱花，适量；5)油，适量；6)盐，适量。二、烹饪过程1)干木耳提前30分钟泡发；2)番茄去皮，切片备用；3)鸡蛋加入少量盐，打匀，如果要嫩...

一起探索下厨的乐趣吧！感受食物的色香味将平凡的家常菜做到百吃不厌倦❤️PS：我用的普通锅很少的油打破家人炒鸡蛋不放油不好吃的认知🤨用料鸡蛋3个木耳一小把西红柿3个盐适量蚝油适量料酒几滴黄小厨的低油番茄木耳炒鸡蛋...

十分钟就可以做好的面条用料西红柿1个鸡蛋2个木耳15朵面条1份白胡椒粉少量老抽少量盐少量糖少量一碗面：番茄鸡蛋木耳面的做法自己爱吃很细的一面，买angel就好啦...

用料鸡蛋3个番茄2个鸡精适量生抽一勺木耳15朵海鲜菇150g蚝油一勺蒜瓣五瓣番茄炒蛋烩木耳海鲜菇的做法1、鸡蛋打散，油热下蛋液炒熟备用。2、起锅烧开水，把泡发的木耳和洗净的海鲜菇煮沸两分钟，捞出沥干备用。3、另外烧油，...

因为疫情特殊时期，家里有什么就烧什么了，一顿饭又有了！武汉加油！中国🇨🇳加油！用料白菜适量木耳适量西红柿2-3个生抽适量盐一点点糖一点点（提味）水淀粉一点点番茄炒黑木耳大白菜的做法番茄用开水烫一下（然后剥皮就很简单了）；木...

夏季不开胃，做一个清爽开胃菜，颜值好，营养高，多吃一碗饭😁😁用料鸡蛋3个番茄2个木耳十几朵白玉菇一小把香葱4-5根盐一勺糖小半勺清爽下饭菜番茄木耳炒鸡蛋的做法番茄切滚刀块，泡发好的木耳和蘑菇洗净，焯水，鸡蛋打散，香葱切段...

用料花菜1个黑木耳7-8朵西红柿1个鸡蛋2个葱2根生抽1勺盐1克菇类1把炒花菜（番茄黑木耳菇类鸡蛋）的做法花菜切小段，洗干净，水里煮1-2分钟断生西红柿顶部十字刀，放热水里，去皮切丁黑木耳提前泡发，和菇类一起焯水断生两个鸡蛋打...

木耳的作用人尽皆知，是肠道的清道夫，西红柿更是被西方称之为狼桃，酸甜可口，绝对是人尽可食用的健康水果，这道家常菜，搭配两种食材，酸酸甜甜外加木耳的嚼头。用料油20克蒜片若干木耳若干(提前泡发)番茄1个生抽10克番茄炒木耳...

这是一道家常菜，鸡蛋的软糯中带有木耳的脆爽，很好吃哟！用料鸡蛋3只木耳一小碗油50克盐一小撮葱适量（不喜欢吃葱的可以不放）黑木耳炒蛋的做法黑木耳洗净后切成小块，放入锅中焯水一分钟。将焯好的木耳剪碎后和鸡蛋、葱混合在...

在一个姐姐家吃到的，味道非常惊艳。酸酸甜甜但是口感非常丰富。用料鸡蛋两粒木耳100g蟹味菇一盒番茄三粒生菜or黄瓜自行决定幼面50g番茄木耳鸡蛋打卤面的做法番茄切小块，鸡蛋打散，蟹味菇清理干净，木耳切小块烧锅放冷油，将...