简单易学的晚餐 瘦肉粥美食做法
“这道粥大人小朋友喝都是很不错的哦”晚餐，喝粥，易消化，更不会胖哦~喜欢请关注我哦~~用料大米100g猪肉100g甜玉米籽粒30g甜豆30白蘑菇3个小米20g油20g盐10g姜丝5g香葱3条香菜1根鸡精1勺晚餐瘦肉粥的做法食材洗净备用小...
早餐――香菇瘦肉黑豆粥美味好吃的做法大全，早餐――香菇瘦肉黑豆粥做法图解
用料瘦肉适量香菇几朵黑豆适量盐适量牛奶、草莓、鸡蛋一个大米适量早餐――香菇瘦肉黑豆粥的做法香菇先泡好切碎，黑豆先用小火炒一下，把准备好的香菇、黑豆、瘦肉、大米一起放入锅中煮，熟了加盐就可以吃。小贴士1、黑豆...
瘦身晚餐美味好吃的做法大全，瘦身晚餐做法图解 如何做瘦身晚餐最美味
不用饿肚吃饱也能瘦的菜谱用料海带丝100克，豆皮2张葱花和蒜末瘦身晚餐的做法少放油，放葱蒜爆香，倒水，把海带丝和豆丝放进去，开锅煮5分钟即可...
亲子餐 爸爸皮蛋瘦肉粥宝宝肉糜粥美味好吃的做法大全，亲子餐 爸爸皮蛋瘦肉粥宝宝肉糜粥做法图解
用料大米半杯皮蛋1个小葱1根姜2片里脊100克盐少许香葱头2个洋葱或红葱头少许糙米半杯亲子餐爸爸皮蛋瘦肉粥宝宝肉糜粥的做法煮好糙米粥装一部分粥出来留给宝宝，然后先准备爸爸粥的部分。因为爸爸要早起去上班。爸爸粥...
瘦肉粥美味好吃的做法大全，瘦肉粥做法图解 如何做瘦肉粥最美味
用料白粥三人份姜小把末瘦肉80克盐2克酱油3勺白胡椒粉1克花生油3克瘦肉粥的做法瘦肉切末加白胡椒酱油盐花生油腌制姜切末粥烧开下姜末瘦肉搅拌，约一分半钟后关火小贴士粥好了，撒点葱花会更香哦...
早餐：快手皮蛋瘦肉粥美味好吃的做法大全，早餐：快手皮蛋瘦肉粥做法图解
有简易版和复杂版，简易版适合早餐用料皮蛋个瘦肉克葱姜胡椒粉姜片早餐：快手皮蛋瘦肉粥的做法简易版：三人量，半杯米约100ml，900ml水，头一天晚上放电饭煲预约粥。肉丝或肉末50g提前一天炒好（加生抽1勺，老抽半勺，料酒1勺，水点点，盐...
晚餐一碗粥美味好吃的做法大全，晚餐一碗粥做法图解 如何做晚餐一碗粥最美味
白粥加熟咸鸡蛋。再来点儿新鲜蔬菜？这样营养很均衡哦！用料大米一把咸鸡蛋一个新鲜青菜晚餐一碗粥的做法大米洗净放电饭锅煮粥。咸鸡蛋煮熟。随便啥青菜，小炒一个。小贴士配粥小菜：老醋花生菠菜芹菜香干木耳黄瓜丝......转...
今晚来个凉瓜炒蛋，鲜虾瘦肉粥，一个人的简单晚餐！美味好吃的做法大全，今晚来个凉瓜炒蛋，鲜虾瘦肉粥，一个人的简单晚餐！做法图解
天气热，吃这些比较适合用料鸡蛋，凉瓜，蒜蓉大米，瘦肉，虾，香菜，姜今晚来个凉瓜炒蛋，鲜虾瘦肉粥，一个人的简单晚餐！的做法做好的成品...
皮蛋瘦肉粥（早餐）美味好吃的做法大全，皮蛋瘦肉粥（早餐）做法图解
三人份用料皮蛋2个大米150克里脊50克生姜，香菜适量淀粉，柠檬汁，玉米油，盐，高汤粉，白胡椒粉适量水1比9的比例或者1比10的比例皮蛋瘦肉粥（早餐）的做法头天晚上用电饭锅预约把白粥熬好（或者先把米冻冰箱冷冻一晚，再熬也浓稠）头晚，肉...
［月子餐］时蔬瘦肉粥美味好吃的做法大全，［月子餐］时蔬瘦肉粥做法图解
用料猪瘦肉/鸡胸肉一块姜丝适量菜叶丝适量大米粥适量［月子餐］时蔬瘦肉粥的做法大米粥提前熬好备用。肉丝加料酒、少许蔬菜味精、适量味达美、适量水腌制入味。锅中放入大米粥，加姜丝（或姜片方便后期拿出），加入肉丝、盐、鸡...
减肥餐：皮蛋瘦肉粥美味好吃的做法大全，减肥餐：皮蛋瘦肉粥做法图解
最近太热，吃饭吃不下，煮碗皮蛋瘦肉粥，一碗有蛋有肉的粥吃得很有味。用料大米杯瘦肉适量皮蛋适量生姜适量葱少许料酒少许酱油少许减肥餐：皮蛋瘦肉粥的做法食材已经准备好，先把泡过米放入电饭煲，加入比平时煮饭多一倍水，按煮粥...
早餐9-皮蛋瘦肉粥美味好吃的做法大全，早餐9-皮蛋瘦肉粥做法图解
本来早起想做蟹膏粥的，但是没有买到蟹，只好就地取材，做了皮蛋瘦肉粥用料皮蛋1个瘦肉半个鸡蛋大小大米半杯早餐9-皮蛋瘦肉粥的做法将瘦肉切碎，放入已放好米和水的电饭锅中，选择粥档，打开电饭锅，水应当是米的6倍多大约40-50分...
减肥瘦身餐晚餐系列美味好吃的做法大全，减肥瘦身餐晚餐系列做法图解
需要和午餐系列一起执行啊，效果会更好自己照着减肥瘦身餐吃瘦3-5斤是没有问题的，基础代谢高的朋友会瘦的更好，比较适合微胖或需要朔型的朋友对菜谱有疑问或减肥要求比较高的朋友可以加我微信:z465255330用料蔬菜加菌类20...
「简餐」芥菜瘦肉粥美味好吃的做法大全，「简餐」芥菜瘦肉粥做法图解
用料芥菜适量瘦肉适量姜片3片「简餐」芥菜瘦肉粥的做法❶米洗干净后放油抓拌一下，静置15分钟❷肉切好先放淀粉抓拌均匀，然后放油抓拌❸锅里烧开水后把米放进去熬煮❹熬到这样子，想吃棉白粥到这一步就ok了~❺然后放芥菜，先...
早餐、晚餐 营养粥美味好吃的做法大全，早餐、晚餐 营养粥做法图解
主要是把原料放锅里，其他的交给电饭锅（或高压锅）就好。用料超市配好的八宝粥米一碗水一碗红薯一个葡萄干一小把早餐、晚餐营养粥的做法可以直接用超市售卖的八宝粥米，也可以自己配（我一般喜欢自己配米配豆子），放几颗大枣，一个...
地道的瘦肉粥怎么做,如何烹饪瘦肉粥才更好吃
肠胃炎不能食饭🌚🌚用料水克瘦肉克盐克淀粉勺小葱根姜片油克大米杯适量瘦肉粥的做法第一次做材料图片，没有拍图首先瘦肉切成不厚不薄的，然后，烧酒酱油盐糖豆粉适量，淹一下瘦肉，滚水之后放米煲粥，煮好白粥再放瘦肉。然后粥翻...
@早餐@皮蛋瘦肉粥美味好吃的做法大全，@早餐@皮蛋瘦肉粥做法图解
早餐就要快手！好好利用电饭煲，冬日早晨可多睡半小时，出门前一碗喷香肉粥，元气满满！用料皮蛋一个肉末若干@早餐@皮蛋瘦肉粥的做法日常无聊时肉末准备一些，捏成团团冰冻起来，用的时候拿一颗解冻解冻后拌入盐、料酒、一点点生抽...
皮蛋瘦肉粥（早餐版）美味好吃的做法大全，皮蛋瘦肉粥（早餐版）做法图解
好喝不是关键，快捷才是真理，我之前煮粥是用燃气灶，要花几十分钟时间完了还要盯着它，时不时的搅拌它一下，后来买了个压力电饭煲就再也没用过燃气灶煮粥了，太麻烦，而且电饭煲煮出来的粥也不比燃气灶差多少，还省时省力，不信你试试...
皮粥瘦肉粥美味好吃的做法大全，皮粥瘦肉粥做法图解 如何做皮粥瘦肉粥最美味
用料皮蛋3个大米1杯里脊100克盐5克味精5克香菜3根地瓜粉15克皮粥瘦肉粥的做法20寸的小高压锅，大米一勺，水放一个半竖的拳头。高压锅响后立马关火。瘦肉切丝，加盐，味精，地瓜粉，胡椒粉抓腌10分钟，用开水焯，见变色就捞起。皮蛋，香...
「红布餐厅」皮蛋瘦肉粥美味好吃的做法大全，「红布餐厅」皮蛋瘦肉粥做法图解
用料皮蛋1个瘦肉250克米半杯80ml姜4片盐适量水7杯食用油一小勺盐一小勺酱油一汤勺淀粉一小勺胡椒适量【红布餐厅】皮蛋瘦肉粥的做法米半杯，水七杯，熬粥，九阳锅煮粥一个半小时1、猪肉切丝，放盐、酱油、白胡椒、油、淀粉腌...
各种粥类的记录：早餐粥晚餐粥-米粥肉粥海鲜粥美味好吃的做法大全，各种粥类的记录：早餐粥晚餐粥-米粥肉粥海鲜粥做法图解
粥真的是想怎么煮都可以，用什么材料煮都可以，最简单不过啦！可咸可甜，按自己口味来。用料各种米类豆类蔬菜水果坚果肉类海鲜其他各种粥类的记录：早餐粥晚餐粥-米粥肉粥海鲜粥的做法白粥（大米粥）小米南瓜粥紫米粥黑米粥红豆粥...
营养早餐-皮蛋瘦肉粥美味好吃的做法大全，营养早餐-皮蛋瘦肉粥做法图解
皮蛋瘦肉粥是一种在两广地区很常见的粥，最早人们是在早餐食用，后来由于大受欢迎，早餐店、茶楼及中式酒楼都必有这种粥提供。特别是在北海人最热衷的早茶餐桌上，这道皮蛋瘦肉粥是出镜率比较高的，当地人说还具有降火的功效呢...
晚饭。皮蛋瘦肉粥+炒鸡蛋美味好吃的做法大全，晚饭。皮蛋瘦肉粥+炒鸡蛋做法图解
用料皮蛋瘦肉粥炒鸡蛋晚饭。皮蛋瘦肉粥+炒鸡蛋的做法如题...
早餐晚餐正宗皮蛋瘦肉粥美味好吃的做法大全，早餐晚餐正宗皮蛋瘦肉粥做法图解
好喝至极！❣️用料皮蛋3个里脊适量大米适量香油1勺小葱1根姜丝一些米酒或料酒1勺胡椒粉少许早餐晚餐正宗皮蛋瘦肉粥的做法米和水的比例1:9皮蛋切丁，姜切丝，里脊肉切片香葱末一些放入糖，盐🧂各一勺，香油一勺，米酒一勺，胡椒粉少...
皮蛋瘦肉粥「15分钟速成早餐粥」美味好吃的做法大全，皮蛋瘦肉粥「15分钟速成早餐粥」做法图解
煮粥是很快的基本上10分钟就煮好，提前把米冷冻好，想吃的时候就拿出来煮。先说下冷冻米。这个是广东的厨师做生滚粥的方法，我们日常在家都可以这样做。只要会煮做这个【冷冻米速成粥】，想放其他任何的青菜或是肉，都很方便。...