西兰花柳橙汁的精选大全

孕产妇。酸味。西兰花富含维生素c，，硒元素和胡萝卜素。常吃能预防细胞病变，增强肝脏的解毒功能。柠檬者可以增强免疫力，美白护肤本品可以帮助孕产妇增强抗病能力。用料西兰花50克，柳橙250克。柠檬汁20毫升。西兰花柳橙汁的...

水果随心搭，可以接受酸味的入~本人耐酸，所以还算满意用料橙子3个凤梨1个（小的）卡士酸奶300克凤梨柳橙汁的做法橙子，凤梨剥皮切块，与卡士酸奶一起放入破壁机开启果汁功能，1分多钟后新鲜出炉~...

用料西兰花朵西兰花梨汁的做法12...

用料西兰花适量蒸鱼豉油适量豉汁西兰花的做法滚水炒。盛出摆盘。姜切丝，爆香姜丝。加蒸鱼豉油炒沸。浇在上面即可。...

有多久没有放慢脚步，留意周围的变化和风景有多久没有仰望星空，看看头顶的天空有多美有多久没有亲手榨一杯果汁、享受慢节奏生活带来的乐趣用料西兰花70g橙子280g西芹70g柠檬70g龙葵|西兰花橙子西芹果汁的做法将西芹和西...

时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料西兰花0.5棵蟹棒3根鸡蛋1个蒸鱼豉油20g黑胡椒粉一丢丢水淀粉根据口味添加水150ml植物油适量盐2g浇汁西兰花的做法烧一锅水，水沸腾后放入少许盐和油，放入西兰花烫半分钟到1分钟...

含丰富的维生素与钙质，是运动后的好饮料用料柳橙半个牛乳140CC绿豌豆60-70g蜂蜜适量柳橙牛乳汁的做法柳橙切小块，与牛乳，绿豌豆，蜂蜜一起打汁即可...

用料西兰花小朵鲍鱼汁勺鲍汁西兰花的做法西兰花择小朵，浸泡洗净。放油烧开水后，放入西兰花焯水3分钟。鲍鱼汁+水加热/或趁热直接倒菜上减少损耗。装盘后淋上鲍鱼汁。...

可能没有很好喝.不过减肥减脂OK.用料西兰花榨汁机水凉白开西兰花汁的做法西兰花洗净.切开.放水煮.煮好.放入榨汁机.榨20秒.如图....

每天一杯健康水，2012，我家的蔬果汁饮品季开始喽。用料橙子1个（260g)柠檬2片蜂蜜1小勺纯净水200毫升柠檬柳橙汁的做法将橙剥皮，撕成瓣，放入果汁机中将柠檬汁挤入将蜂蜜加入。加盖后开启果汁机，将材料搅打均匀即可（约20秒）小贴...

挑战100天减脂餐打卡——第10天。今日晚餐——鸡汁西兰花...

用料鲈鱼1条约3斤盐1.5克鸡精1小勺胡椒粉2克蚝油1勺料酒2勺香油1勺鸡蛋1个万用炸粉2勺姜末少许葱花少许鲜榨橙汁150毫升水淀粉适量糖3克橙汁鱼柳的做法鲈鱼洗净刮去鱼鳞，去除内脏。将鱼肉片下，仔细检查残留鱼骨。鱼肉切...

杨桃能减少对脂肪的吸收，预防肥胖，降低血脂和胆固醇。对高血压，动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时可以保护肝脏，降低血糖。用料杨桃两个。柳橙一个柠檬汁少许。蜂蜜少许。杨桃柳橙汁的做法杨桃洗净切块入锅，加200ml水，...

用料西兰花500克橙子1个大葱10克蒜10克香油2汤匙盐2茶匙鸡精1茶匙淀粉1茶匙橙汁西兰花的做法1(橙子兔子)橙子对半切开，再切四瓣平刀切法：将肉与皮分离，尾部留小段不切用刀尖在皮的左、右侧各斜切一刀将皮折叠并塞入橙肉...

"广东称牡蛎为蚝，蚝油是用蚝（牡蛎）熬制而成的调味料。蚝油是广东常用的传统的鲜味调料，也是调味汁类最大宗产品之一，它以素\"海底牛奶\"之称的蚝牗牡蛎牍为原料，经煮熟取汁浓缩，加辅料精制而成。蚝油味道鲜美、蚝香浓郁，黏...

用料西兰花肉末适量淀粉少许料酒少许酱油少许糖适量蚝油少许葱花少许蒜适量肉汁西兰花的做法西兰花洗净，切成小朵；煮开一锅水，放入西兰花汆烫约一分钟后捞出过凉水，并沥干水分备用肉末提前用少许料酒、酱油和糖腌15分钟入...

嗷嗷~~酸甜可口，老少咸宜~~用料瘦肉一大块鸡蛋黄一个（根据肉量调整吧）麻油、味精、盐、胡椒粉、鱼露适量葱、姜适量混合粉（生粉、吉士粉）下面我有说怎么调橙汁，白糖，白醋适量橙汁肉柳的做法姜葱切末后，用手挤出汁备用。瘦肉洗...

最喜欢的西兰花吃法。只需要简单几步便可做到的美味。用料西兰花1朵西红柿1个盐1勺蒜2瓣茄汁西兰花的做法西兰花先焯水，西红柿去皮切块。（忘拍照了嘿嘿）锅烧油爆香蒜粒。下西红柿炒成泥，可加少许水。下西兰花翻炒。加一勺...

用料西兰花1颗皮蛋1个油20克盐0.5克葱段少许蒜3瓣太太乐鲜鸡汁少许鸡汁西兰花的做法1、西兰花切成小朵，在盆里放少许盐把西兰朵浸泡10分钟。2、把皮蛋切成小丁，葱切成小段，蒜切片。3、锅加水烧开，把西兰花过水焯水几分钟，...

用料西兰花1颗胡萝卜半根洋葱1/4个盐3克鸡精1勺白糖5克生抽1勺十三香1勺蚝油1勺香油适量淀粉1勺浇汁西兰花的做法西兰花🥦切开小块，准备过水。因为西兰花有很多小颗粒，清洗的时候可以加一些淀粉或者面粉浸泡一下清洗，会...

用料西兰花1朵蒜头10粒油适量蚝油2汤匙水适量盐1.5茶匙玉米淀粉1茶匙葱花少许蚝汁西兰花的做法西兰花切小朵，洗净，沥水在锅中放入大概能没过西兰花的水量，加1汤匙盐，待盐水煮沸后，向锅中放入西兰花，煮至水再次沸腾，捞起待用...

一直想找一个比白灼西蓝花的味道更浓郁一点的酱汁方法配水煮西蓝花，终于从@逗逗飞的厨房”的一个帖子里找到啦，感谢原创的酱汁用料西兰花朵蚝油2勺生抽1勺蒸鱼鼓油1勺胡椒粉淀粉勺酱汁西兰花的做法沸水焯西兰花五到六分...

用料柳橙肉1个果糖25ml冰块50g饮用水80ml柳橙汁的做法全部放入料理机搅碎即可...

此饮品具有很高的营养价值~其中包括胡萝卜素，维生素B，维生素C，蛋白质，膳食纤维和铁元素。有助于~消除疲劳，生津解渴，美容润肤，帮助消化和减肥瘦身的功效哟~一般人均可饮用，尤其是熬夜者和减肥中的MM们~用料番茄1个大的（50克）橙...

清肺降脂用料雪梨1只橙1个柳橙雪梨汁的做法洗净切块榨汁...