南瓜麦片粥美味好吃的做法大全，南瓜麦片粥做法图解 如何做南瓜麦片粥最美味
用料大米1杯贝贝南瓜1/2个燕麦片25克南瓜麦片粥的做法大米洗净浸泡30分钟贝贝南瓜去皮去瓤切块大米放入砂锅中加入南瓜适量清水，烧开转小火煮35分钟加入燕麦片，继续煮5分钟即可...
南瓜麦片牛奶红枣粥美味好吃的做法大全，南瓜麦片牛奶红枣粥做法图解
暖心，不腻用料燕麦1袋（世壮）南瓜1/3圈牛奶220ml/1袋红枣3颗去核切碎冰糖3-5颗看喜好南瓜麦片牛奶红枣粥的做法1南瓜蒸下用勺子搅碎，加以上所有材料，小火煮20分钟。发表必须两个步骤么。。。小贴士小火。。...
地道的南瓜燕麦粥怎么做,如何烹饪南瓜燕麦粥才更好吃
时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料南瓜300g燕麦片（纯）100g白糖3g清水500ml南瓜燕麦粥的做法南瓜切成小块，放入碗中，倒少许清水，用筷子拌匀，盖上一个碟子，放入微波炉中，高火转5分钟。锅中倒入燕麦和清水，煮至浓稠，倒入加...
南瓜粥（燕麦米南瓜粥）美味好吃的做法大全，南瓜粥（燕麦米南瓜粥）做法图解
南瓜粥，有营养，甜甜的，再加入燕麦米，健康营养又好喝…用料南瓜80克水900克大米50克燕麦米50克（可换其它杂粮）南瓜粥（燕麦米南瓜粥）的做法主锅里放入大米50克，燕麦米50米（或者大米100克），南瓜80克，放水900克左右，25分钟/100℃/反转小...
南瓜麦片羹美味好吃的做法大全，南瓜麦片羹做法图解 如何做南瓜麦片羹最美味
贝贝瓜燕麦片破壁机用料南瓜200克燕麦20克南瓜麦片羹的做法南瓜切块放入破壁机中开始制作前后大概半个小时带皮打碎边加热边打碎没有任何添加甜甜的，稠稠的...
肉桂燕麦南瓜粥（一个混在麦片粥里的南瓜粥）美味好吃的做法大全，肉桂燕麦南瓜粥（一个混在麦片粥里的南瓜粥）做法图解
这是一个迟到的万圣节南瓜粥我在伦敦读书期间最不能接受的就是买不到大天朝的各种板栗南瓜、板栗红薯和糯玉米！！所以我迟迟不愿尝试英国这种南瓜（squash）口感比较细腻清甜一般大家都喜欢韩式南瓜粥那种顺滑香甜的南瓜泥口...
南瓜麦片美味好吃的做法大全，南瓜麦片做法图解 如何做南瓜麦片最美味
用料南瓜豆浆烤麦片麦片适量红糖适量花生适量核桃适量红枣适量黑芝麻适量爆米花适量（可以不加）南瓜麦片的做法核桃，黑芝麻，花生分别放进烤箱烤（我是160度烤的核桃和花生，黑芝麻要烤久点）烤麦片中层160度10分钟，五分钟翻一次面...
南瓜麦胚粥美味好吃的做法大全，南瓜麦胚粥做法图解 如何做南瓜麦胚粥最美味
用料南瓜大米小麦胚芽南瓜麦胚粥的做法南瓜切块锅中放适量水，倒入淘洗干净的粳米大火烧开放入南瓜块，中火煮至南瓜烂熟加入适量小麦胚芽片，煮开一分钟关火小贴士喜欢甜的可以少放一点糖，南瓜本身已经很甜了...
麦片南瓜鸡美味好吃的做法大全，麦片南瓜鸡做法图解 如何做麦片南瓜鸡最美味
刚好有南瓜和鸡，来点不一样的吧！用料南瓜鸡柳麦片糖盐牛油橄榄油胡椒粉咖哩叶麦片南瓜鸡的做法先把南瓜和鸡柳切小块。（南瓜和鸡肉分别放在两个碗）加胡椒粉，盐和橄榄油拌一拌。先把南瓜放进平底锅小火煎熟，不用再倒油了。后...
南瓜麦片饼美味好吃的做法大全，南瓜麦片饼做法图解 如何做南瓜麦片饼最美味
很简单的方子其实适合做日常加餐配料都是很灵活的可以根据自己的喜好改变用料麦片地瓜坚果红糖椰丝南瓜麦片饼的做法地瓜一个大概250g弄熟捣成泥加入麦片我一个地瓜加了150g左右的麦片揉匀如果有需要加入适量面粉。可...
南瓜燕麦粥美味好吃的做法大全，南瓜燕麦粥做法图解 如何做南瓜燕麦粥最美味
用料南瓜30克快熟燕麦片50克南瓜燕麦粥的做法南瓜去皮，切粒，用榨汁机绞成南瓜泥，锅中加入适量水烧开，加入南瓜泥煮开，最后加入燕麦片，调味（可加盐或加糖）即可。...
南瓜小麦粥美味好吃的做法大全，南瓜小麦粥做法图解 如何做南瓜小麦粥最美味
中餐厅里有一句话，我很赞同。“做饭是件特别治愈的事情，因为你需要特别专注，在做饭的时候就没有空想其他的了。”我一直觉得，所谓的好好生活，无非就是吃好喝好穿好睡好。那么，每日的清晨，来碗暖心暖胃的热粥吧。用料南瓜3-4...
大麦南瓜粥美味好吃的做法大全，大麦南瓜粥做法图解 如何做大麦南瓜粥最美味
大麦南瓜粥，加入了甘温的红枣和红糖，是冬季驱寒暖胃、护心养眼的好选择。大麦具有益气和胃、宽水利肠的作用，能够滋补虚劳、健脾消食，对胃气虚弱、消化不良者大有裨益，因其富含膳食纤维，可刺激肠胃蠕动，是活化肠胃功能的良品...
简单易学的燕麦片南瓜粥美食做法
这是营养师推荐的粥品之一👍🏻早上配上做好的红糖馒头，加一份凉拌胡萝卜海带丝，哇，喝了两碗咧😊😊用料燕麦片30克大米或糯米或小米50克南瓜适量燕麦片南瓜粥的做法南瓜切小块，大米浸泡半小时。大米加水，大火煮沸，改小火煮20...
简单易学的贝贝南瓜麦片粥美食做法
昨晚吃剩的贝贝南瓜第二天早上做早餐粥，营养饱腹还低卡😄用料贝贝南瓜半个麦片适量牛奶20ml贝贝南瓜麦片粥的做法贝贝南瓜切片上锅蒸熟，大概15分钟左右，用勺子碾成小块，加入牛奶放到榨汁机榨一下（图省事）（没有榨汁机就碾成泥...
地道的燕麦南瓜粥怎么做,如何烹饪燕麦南瓜粥才更好吃
今日份燕麦南瓜粥，秋季养生，南瓜很好，燕麦膳食纤维，调血糖，很搭用料南瓜一块快熟燕麦60g糯米60g燕麦南瓜粥的做法将切块的南瓜倒入锅中，水开后，再煮2-3分钟南瓜块就软了。用勺子压一下，使南瓜块成糊状。将糯米洗净放入锅中，加...
南瓜藜麦粥美味好吃的做法大全，南瓜藜麦粥做法图解 如何做南瓜藜麦粥最美味
藜麦是一种全谷全营养完全蛋白碱性食物，它含有的膳食纤维是精白米的10倍，与其他谷类相比不但营养价值更高，而且能量含量也更低，同时饱腹感强，是瘦身人群的不二选择。用料南瓜200克藜麦100克（四分之三量米杯）枸杞少许几粒水6...
藜麦南瓜粥美味好吃的做法大全，藜麦南瓜粥做法图解 如何做藜麦南瓜粥最美味
用料南瓜块藜麦1/4盒盖水适量藜麦南瓜粥的做法南瓜去皮切小块，蒸15-20分钟。蒸好的南瓜打成泥其实是没找到豆浆机，怕直接煮完之后不好弄碎，换这么个办法变通加入适量水，漫过南瓜水开后，加入藜麦没找到小米，藜麦也差不多，就它...
简单易学的南瓜绿豆麦片粥美食做法
清火养颜适宜盛夏用料绿豆南瓜麦片蓝莓干南瓜绿豆麦片粥的做法准备原料绿豆煮开花放南瓜丁南瓜煮软捞出煮麦片打泥搅拌加一点糖完成小贴士豆浆没有，可以不用。...
燕麦南瓜粥美味好吃的做法大全，燕麦南瓜粥做法图解 如何做燕麦南瓜粥最美味
用料燕麦南瓜南瓜仁大米红豆红米冰糖燕麦南瓜粥的做法清洗干净倒入高压锅中一杯米水位到4线按煮粥键煮好的粥...
地道的藜麦南瓜粥怎么做,如何烹饪藜麦南瓜粥才更好吃
用料南瓜100克藜麦10克大米半杯西红柿1个香肠1根水500克蜗品陆宝洋风乐彩陶锅1个藜麦南瓜粥的做法准备材料陶锅放油把香肠炒香在倒入南瓜和西红柿一起炒香再倒入蜗品头抽酱油，香气扑鼻再把米倒入炒香再倒入水开始煲粥...
简单易学的奶香南瓜麦片粥美食做法
利用手边的新鲜蔬菜和水果，搭配五谷杂粮，换着花样煲煮果蔬粥。汤汁可稀可稠，可甜可咸，轻补益五脏，健脾助消化，不给身体增加过多的负担，呵呵，一碗粥也有力量呢~~用料麦片半碗南瓜牛奶242ml黄糖片半片松子少量清水奶香南瓜麦片...
简单易学的南瓜山药麦片粥美食做法
软糯可口用料南瓜山药麦片小米糖南瓜山药麦片粥的做法南瓜，山药，切片和小米先煮，差不多比较粘稠时加入白糖，麦片，再熬一二十分钟...
三分钟搞定的南瓜麦片粥「宫廷南瓜麦片粥」pink滋滋小厨易做又好吃的窍门
超级简单的韩式南瓜粥，因为加入了少许麦片可以当早餐和代餐食用【宫廷南瓜麦片粥】pink滋滋小厨的食谱集让您粉粉的下厨用料南瓜250克糯米80克冰糖15克牛奶30克麦片适量三分钟搞定的南瓜麦片粥【宫廷南瓜麦片粥】pink...
香芋南瓜麦片牛肉粥美味好吃的做法大全，香芋南瓜麦片牛肉粥做法图解
用料牛肉200克鸡蛋1只香芋南瓜150克麦片适量盐6克糖3克油适量玉米粉8克香芋南瓜麦片牛肉粥的做法在超市买回来已经切好的牛肉洗干净，放适量料酒，糖，盐，油，玉米淀粉，放一个鸡蛋腌制。准备2人份量的麦片。把南瓜切粒和适量水...