无明矾健康凉粉的精选大全

夏天要来咯，各地凉粉都要大行其道了，做凉粉的材料有豌豆淀粉、绿豆淀粉、海滨城市有用海藻做凉粉，江南一带还是绿豆豌豆凉粉的多。翻了翻家里，只有绿豆淀粉了，绿豆凉粉会韧一些颜色会发绿，做扁平的凉粉皮合适；豌豆淀粉做的凉...

两年前做了@王光光光光神的南瓜乳酪挞，被喵小姐心心念念的挂在嘴边，万圣节前夕，嗯，也就是上周又翻出来把挞液改成健康无油版的做了一次，本来计划分两次吃的南瓜挞在三个人咬下第一口的相互对视中心有灵犀的默默吃掉，然后决...

用料面粉300克酵母3克温水160克左右盐1勺花生油20克小苏打4克适合新手的香酥酥脆健康无明矾无泡打粉黄金小油条的做法温水少量融化酵母，盐，小苏打粉，面粉，缓缓加入温水，常做面食的都知道：需要搅拌成絮状，然后加花生油，揉成面...

没有拍过程图步骤写在这里好了步骤1:温水把酵母化开步骤2:除了玉米油之外的材料混合用酵母水搅拌絮状加入玉米油和成面团步骤3:揉好的面团放在温暖处发酵两倍大步骤4:案板上撒薄薄一层面粉把面团拍按成长方形不用擀面...

用料高筋粉400g牛奶180g玉米油30ml白糖10g酵母粉4g苏打水配料:盐4g小苏打4g温水40ml自制健康无明矾油条的做法将除苏打水配料以外所有的原料混合，用筷子搅成棉絮状，然后揉成光滑面团，盖保鲜膜温暖处发酵至两倍大。发酵完...

用料面粉克500鸡蛋2个食盐7克小苏打4克泡打粉5克植物油25克水275克无矾油条的做法先把盐，小苏打，泡打粉，放到面粉搅拌均匀，在放入鸡蛋，水，油踩面，每隔15分踩一次，一共踩3次，每次踩15分，踩好后放到保鲜柜醒6小时即可小贴士面一定...

用料①普通面粉（中筋面粉）500g②盐4g②鸡蛋1个②油50g①安琪泡打粉（未添加铝明矾）12g②水/牛奶386g（含一个蛋）家庭自制放心油条（无铝明矾）的做法把①的材料混合搅拌均匀再把②的材料混合均匀之后，倒入混合好的①材料里面把混合...

晚上揉面，早上炸，配碗甜甜的豆浆，开启一天的美好生活因为教程是后写的，没有图片和视频了，所以，下面的视频是我后录的。只是给大家演示一下手法。以后做油条补拍照，补拍视频。用料普通面粉500克泡打粉5克牛奶300克家庭版泡打...

炎热的夏天，凉粉必备用料绿豆淀粉1碗水5碗盐一点不用明矾的凉粉的做法我用的小碗，以此为量杯先来一碗绿豆淀粉淀粉里加入一碗水，盐，搅拌均匀无颗粒锅内倒入4碗水烧开淀粉水，往开水里倒边倒边搅拌，不停的搅搅至透明起大泡倒...

快捷早餐，你值得拥有（没有拍过程图片，因为真的太简便）用料高筋面粉500克水250克无味食用油40克鸡蛋2个盐5克（可增加一点）干酵母/鲜酵母6克/12克小苏打（可不放）3克砂糖5克（为酵母提供能量）健康无矾油条的做法在盆里将油和鸡蛋混...

酿皮（凉皮）大家一定都吃过吧，大学门口会有很多摊子卖啊，不想去吃食堂又不愿意马虎泡面的时候去炒一个酿皮，夏天拌一个酿皮，有菜有蛋有好味，对于我来说也是年少时候的味道。可是现在工业化生产，酿皮里加入明矾，虽然可以让酿皮口...

爱粉条星人，做个健康无添加的粉条。抖音上看到的，记录一下做法。用料土豆淀粉300克鸡蛋清2只自制劲道粉条（无明矾）的做法亲戚给的自制纯土豆粉，果然跟超市卖的手感不一样。这个颗粒感更强，超市卖的更滑。取300g左右淀粉，100g...

油条，中国传统的过早小吃，相信很多人都喜欢吃，虽然现在都提倡少食油炸食品，经常吃对人体有害，可还是有很多人依然喜欢这道美食。俺们也不例外，特别是家里的父子俩，时不是就会馋馋油条，我因为考虑到油炸食品不利于身体健康，所以...

用料面粉500克鸡蛋2个食盐3克酵母6克食用油40克牛奶250克自制无矾无泡打粉油条的做法所有食材和成软软的面团盖上保鲜膜，放温暖处，发至两倍大。我是放在发热垫上，覆盖薄被，这样就很快了，一个多小时就发到位。面板抹油，面倒...

中国人的早餐，豆浆油条是标配。虽然，油炸食品不是很健康，但是偶尔吃吃应该也是没关系用料面粉250克鸡蛋一个（约45到60克）温牛奶125克小苏打2克无铝泡打粉5克玉米油15克盐2克封层食用油5克自制无矾健康油条的做法食材准备将...

用料面粉100小苏打5克（没有可以不加）水适量盐适量无铝泡打粉适量（没有可以不加）油适量酵母粉适量无明矾家庭油条的做法我用的是一碗面的量，大概可以做5-7根油条酵母粉用温水化开，水不烫手就可以，把酵母水一点一点的倒进去，放...

传统的油条制作一般都是采用明矾和碱，或者采用含有明矾的油条精（泡打粉）制作，这样很容易造成油条中铝超标！据报道，长期食用铝超标食品会对人体造成危害，而油条又是我国传统的主要早点食品之一，所以我们应该重视避免油条铝超标...

用料酵母2～3克盐3克糖5克牛奶35克鸡蛋1个普通面粉150克无明矾油条儿童版的做法步骤1:面粉150g➕酵母2g➕糖5g➕盐3g➕鸡蛋1个➕牛奶35g➕5g花生油或玉米油都可以。然后一起搅拌成絮状，在用手将面揉成表面光滑即可。步骤...

自己做安全健康的豌豆凉粉，好吃又开胃。用料豌豆凉粉500克小红椒3只小葱少许蒜2瓣香油1匙盐适量生抽2匙醋2匙糖1匙木姜子油一匙豆豉辣酱1匙无明矾酸辣豌豆凉粉的做法豌豆凉粉改刀切成条或小方块，如容器待用。小红椒和小...

网上看到的一种做法，不加明矾和蓬松剂，很简单健康。喜欢的可以自己做下用料酵母4克鸡蛋1个盐少许面粉300克牛奶1盒小苏打5克不加明矾的健康油条的做法普通面粉加酵母，小苏打，盐，加牛奶用筷子搅成絮，稍软点。用手揉光。保鲜...

无明矾，无泡打粉，无膨松剂，没任何添加剂的安心油条，依然好吃，蓬松，方便操作。附了控制油温的方法。冷了也不硬的油条，真好吃用料面粉250克牛奶150克植物油20克鸡蛋1个酵母2克盐5克无明矾安心油条的做法万事俱备开始和面所有...

正在减脂或是想要吃个健康又简易的早餐，就看这篇啦！完全不用油不加糖不用面粉也可以做出美味的pancake.香蕉营养价值高，卡路里低所以适合当早餐或减肥食品.燕麦有降低胆固醇，降糖和通便的作用.此食谱为1人份.【重申】燕麦...

美好生活～从炸油条开始！用料普通面粉500克泡打粉5克膨松剂8克小苏打2克盐6克鸡蛋1个食用油30克糖5克水300克无矾香酥油条的做法面里放泡打粉，膨松剂，小苏打，糖，水里放盐，鸡蛋，油和成面团面团揣三次，隔25分钟揣一次分成两块放袋...

油条是中国人的传统早餐，但一般都在外面吃，可健康卫生的健康油条，怎么在家做呢？用料面粉500克小苏打4克无铝泡打粉4克盐8克油15克水270克鸡蛋1个无明矾健康油条的做法所有食材放入盆中用料理机和成面团，面团光滑不粘手即可...

外面卖的多多少少都有泡打粉啊小苏打明矾之类的吧，自己家吃的酵母就行了，我总觉得那些东西不好。。。只是我觉得！😂用料面粉150克牛奶150克鸡蛋可以加一个，但是牛奶就要少了！而且加了也不会那么脆了盐1克酵母1～2克油用来抹...