无油酱排骨的精选大全

用米技辐热炉做排骨可以不放油？你没听错，猪肉本身含有的油脂就能满足烹饪的需要。想要吃得健康，看看我们是怎么做排骨的吧。用料猪肋排500g生抽2汤匙老抽勺1汤匙糖2茶匙葱1把姜1块料酒1汤匙醋2汤匙无油酱排骨的做法排骨...

家人糖尿病，为了控制血糖家里连白砂糖都没有。没有另外放油也很适合减肥的姐妹。做法简单，口感酥软。用料排骨适量香叶2片八角1粒肉桂1根老抽2勺生抽2勺陈醋0.5~1勺料酒1勺生姜适量无糖红烧排骨酱油炖排骨的做法排骨扔...

用料梅子酱1大勺冰糖适量（我用了家里的酒酿水取代，味道更好）肋排300k陈醋1小勺老抽1勺白芝麻适量低脂无油梅子酱排骨的做法肋排冷水下锅，水开捞出取干净的锅子，直接放肋排，梅子酱，老抽，冰糖，再加热水摸过肋排，大火烧开后转中火...

用料排骨500克酱油适量姜一块切丝大葱一根切丝花椒20颗炸酱油排骨的做法姜，大葱切丝和排骨加酱油一起腌制。时间一个小时，这样更入味！油比炒菜的份量略多~炸排骨！油温七成热后放入花椒！把排骨放入油锅里炸，大火转中火！排骨炸...

这个简单的焖排骨如果喜欢还可以一起随意添加配菜，例如马铃薯，胡萝卜，番茄，黄豆等，各有风味用料排骨（前排）2条酱油（生抽）1汤勺红糖少量（如果嫌太咸可以加多一点糖）陈皮八分之一个芝麻油少量酱油焖排骨的做法排骨切成一小段一小段...

用料排骨适量酱油3勺盐适量胡椒可不加葱姜蒜1干【无油】酱油烤排骨的做法排骨下锅焯熟放入烤盘均匀撒上酱油撒盐和胡椒加上你喜欢的调味料空气炸锅180度8-10分钟...

用料排骨300克盐一勺姜10片葱半根生抽1勺料酒3勺豆瓣酱1勺土豆1个蒜6瓣无油蒸排骨的做法小排切小块用水泡一会，泡出血水料酒泡一会排骨去腥葱切段，姜切片，蒜拍扁，土豆切条或者切块都可排骨中料酒倒出，洗一下。葱姜蒜，豆瓣酱...

李德全师傅在厨艺教室除了传授料理的诀窍外，还说了很多食材挑选的知识喔～这道无锡排骨怎么做好吃？排骨怎么挑？我们一起来看看。排骨怎么挑？排骨是猪的中段，有骨头的地方都算排骨，一般买到比较不好吃的排骨是比较靠上半部，有胸...

超级简单好做的一道菜，但是味道很好——来自晶晶妈用料排骨500g生抽适量盐1勺糖小半勺生粉1勺水适量酱油蒸排骨的做法准备1斤排骨，砍小块加一勺盐，一勺生粉，小半勺糖，适量生抽（家里用的是厨邦）用手抓均匀加适量清水压力锅蒸1...

从小就爱吃糖醋排骨，觉得餐馆里的厨师做的糖排一定是很复杂很困难的，因为从来在哪家DRY的菜里吃到好吃的糖排。这次学到了糖排上色的方法便将所有的问题融会贯通，希望能给到大家一点帮助。用料肋排500克醋3–5勺姜适量大...

用料生抽1勺半料酒1勺蚝油1勺米醋大半勺白糖5克一字肋排300克玉米淀粉1勺蒜泥葱花适量【清蒸排骨（酸甜/酱香）】无油无水健康爽口的做法肋排切块，清水洗净，一碗清水加适量料酒、三片姜片浸泡15-20分钟。倒掉清水，加入一勺半...

妈妈家乡的味道，全家人都喜欢！不加一滴油，全程无需翻炒，快手又好吃的下饭菜！用料精排骨500克五花肉200克料酒3勺老抽5勺姜4-5片蒜2个五香粉少许白糖100-150克无需一滴油的无锡酱排骨的做法精排骨和五花肉用清水加盐浸泡半...

时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料猪排骨400g柠檬1个生抽15g冰糖15g生姜3片水没过食材盐2g无油柠香排骨的做法柠檬擦皮，切成细条备用。柠檬半个挤出汁备用。排骨煎到焦黄，加入生抽、半个柠檬汁、冰糖、水，煮至排...

做饭不喜欢太繁琐，于是致力于做懒人美食。食材新鲜营养均衡，只要煮一下稍微做做就成的最符合我心意。最近妈妈教给我一道懒人菜，赶紧用来招待朋友😂用料排骨1-2斤料酒2勺生抽2勺（酌情）老抽2勺（酌情）姜6片花椒10粒八角2个桂皮...

青梅泡酒剩余的青梅，浓浓酒味和甜味，捞了几颗打成酱，翻前面的菜谱，今天就用这个酱来烧排骨。相比其他需要炸排骨，煎排骨的食谱。小美无油烧的方式，很清爽，更适合夏日。用料排骨350克酱油20克料酒80克姜片3片泡酒青梅酱60克无...

用料水1450克600克猪肋排，切5厘米块10克油30克京葱，切段10克姜，切丁2个八角1块桂皮8粒丁香3粒整颗豆蔻100克冰糖10克红曲粉30克豆瓣酱30克料酒20克生抽20克蚝油无锡酱排骨的做法1将1200克水和猪肋排放入主锅，不需要盖上量...

用料排骨克姜片蚝油勺生抽勺蒜6瓣料酒勺盐克无油排骨的做法排骨清洗干净，沥水！然后加入料酒，盐，生抽，耗油，姜，蒜一起腌制十分钟然后用把腌制好的排骨直接放入空气炸锅里开启使用！【如果不想洗锅太麻烦的话，就用锡纸垫起来】然...

用料排骨255克米1.5杯味极鲜适量生粉适量酱油排骨粥的做法生粉、排骨和味极鲜充分搅拌把米和水放入高压锅里把搅拌好的排骨倒入高压锅小贴士大火烧开开后再小火煮20分钟...

最近爱上了烤排骨，排骨真是一个怎么做都好吃的食物！这个方子不仅不放油，还能把一部分排骨里面的油烤出来！用料小排甜酸酱（sweetandsoursauce)三勺白芝麻一勺老抽一勺生抽一勺盐适量糖适量孜然粉（可不加）一勺辣椒粉（可不加）一勺...

老公在家的时候都是他做饭、洗碗...北方男人粗犷，能够瞎搞出吃的已经不容易了，这个菜的重点是很有爱。我喜欢这个味道，就想把它记录下来，老公在外工作繁忙的时候，想念这个味道，就可以煮给自己吃啦。此食谱来自老公的口述。...

非常简单又好吃的酱油排骨🥰🥰用料排骨适量酱油25~30ml白酒几滴八角1个冰糖适量姜片3片白胡椒粉一点点酱油排骨的做法凉水加几滴白酒或料酒煮出浮沫，大概煮到水开后10秒就可以把脏水倒掉冲洗排骨重新烧开水后放入排骨，...

和吃到的有点儿差别味道还不错是这意思！生抽舅妈用的李锦记调料用量不知道现已无从考证！第一次做很满足了！用的冻排骨颜色有点儿灰白了出来口感还不错脱骨不塞牙脆骨依然清脆好咬！用料排骨2斤小葱2整根切寸段姜3片单晶冰...

用料猪精排700g姜半块料酒20ml八角2个香叶2片葱2根生抽30ml老抽15ml陈醋30ml冰糖30g猪油1块白糖2勺香醋15ml无锡酱排骨的做法排骨提前用清水泡干净血水，直接下油锅炒，加入姜片料酒，炒至变色加入开水没过排骨加入八角，香叶...

用料排骨250克葱2根姜3片酱油3勺料酒1勺糖30克老抽1勺醋适量无铭酱排骨的做法水里放姜烧热，排骨飞水去除血沫，至外层变白起锅锅里放少许油，炒白糖，全融化变褐色时下排骨翻炒一会至排骨泛着金黄色加适当醋，看个人口味，三勺酱...

婆婆车祸后，脸上有伤，饮食中是一点酱油都不能碰的，上次做了老丁的番茄炖牛腩，意外的发现没有多余的调料、香料也会很好吃，下厨房上有许多土豆排骨的方子，但都带了很多调料（包括酱油），所以，综合了老丁私房菜的牛腩处理法，自己琢磨...