香蕉生巧的精选大全

减肥道路上不断摸索前行用料香蕉一根可可粉适量克奶粉适量克椰子粉可有可无50克香蕉生巧，无糖，简化版，想吃巧克力又怕发胖的朋友看过来的做法先把香蕉捣成泥状，把奶粉用水化开，加入适量可可粉，用量没有太大讲究，我用的是自制...

太好吃了！不允许任何人没有吃过！用料黑巧一片香蕉一根烤香蕉黑巧的做法把香蕉劈开把黑巧掰成碎片。我用的是85%浓度的黑巧把黑巧塞入香蕉根据自己的烤箱来判断烤多久就好了，烤到黑巧融化，香蕉冒油就可以了！准备一把小勺，挖...

就ins上看到的，依葫芦画瓢，又快又好吃，那个味道之丰富啊用料花生酱1勺香蕉1根黑巧1块花生酱香蕉黑巧吐司的做法烤面包-抹花生酱-放香蕉-撒黑巧克力粒...

超级香浓巧克力和花生酱优秀搭配。搭配口感细腻的chantilly，黄油酥皮入口即化，香蕉夹层可以根据自己喜好添加。用料黄油120克鸡蛋1个细砂糖60克盐1克香草精1勺牛奶20低筋面粉185克🍫巧克力酱牛奶375克香草1勺盐1克淀粉3...

处于减肥，这个真的解馋，而且你算算热量，他也不算高，食材也都很健康。早餐吃，真的没关系巧克力选黑巧，浓度高一点，不然配上花生酱和香蕉就过于甜腻了。用料花生酱勺面包香蕉巧克力香蕉帕尼尼（巧克力+花生酱）的做法涂花生酱铺上...

一开始的创意来自于Pintrest看到家里好多香蕉=.=所以就决定做做看，过程简单完全不费时。巧克力、香蕉、花生酱，一直一直是我的爱~~如此清凉搭配，三个愿望一次满足啊O(∩_∩)O，连平时没有很爱香蕉的Anata都赞不绝口！用料香...

热量顶配用料披萨底1块马苏里拉芝士30克香蕉1根炼乳少许花生20克巧克力碎2克帕玛森干酪适量橄榄油1勺巧克力芝士花生香蕉饼的做法准备食材花生破壁机打碎在披萨底上铺一层芝士，再铺上花生碎再铺一层香蕉（香蕉也应该打碎...

用料主料香蕉1根花生酱1勺鸡蛋2个卷饼1张巧克力适量香蕉巧克力花生酱可丽饼的做法鸡蛋打散，热锅，涂油，倒入锅内。蛋液还没彻底凝固，放入卷饼。煎一会，翻面。一半涂上花生酱，铺上香蕉。巧克力掰小块，撒上。对折。再铺上剩下的...

美食群约花生，开始时一头雾水，头脑空白。后来自己搭配出了这款蛋糕。做完觉得蛋糕底的量太少，您做时可以加倍。用料底蛋糕料鸡蛋1个酸奶50克玉米油30克香蕉1根低粉100克泡打粉3克白砂糖20克黑巧克力20克花生酥盖黄油12克...

巨好喝！虽然有些微罪恶与smoothie的本意有些不符，用它代餐吧，或者运动之前增加能量！用料冻香蕉（我偏好冷的）1‘扭呆啦’巧克力酱适量花生酱适量牛奶/酸奶/杏仁奶/椰子汁/等液体适量如果运动后喝可以加适量whey蛋白粉1勺巨好...

香蕉与巧克力绝配香蕉牛奶超好喝花生牛奶超好喝就混吧!用料香蕉1根牛奶1杯花生些许黑巧克力些许香蕉巧克力花生牛奶的做法有豆浆机就不用加热牛奶啦～我只有搅拌机就先加热牛奶香蕉切块黑巧克力切碎花生可以的话也稍微...

渴了饿了喝此奶昔碳水、蛋白质、脂肪都够够的适合快速补充能量也可以将可可粉换成蛋白质粉随你喜好用料花生酱1勺香蕉1根可可粉一勺水适量香蕉巧克力花生酱奶昔的做法搅拌就好啦！小贴士冷冻变成雪糕更好吃！...

快来尝试一下这个款小甜点吧！用料香蕉1根巧克力30克牛奶15克坚果5克红糖5克淡奶油5克巧克力香蕉的做法先把巧克力用微波炉融化至浓稠，慢慢加入牛奶和淡奶油，搅拌至均匀香蕉切段将调配好的巧克力淋在香蕉上喜欢脆皮的，可以...

这个食谱充满了巧克力和香蕉蛋糕的美感。“丰富”很好地描述了这个蛋糕。巧克力，花生酱和香蕉的味道使这块蛋糕成为我一段时间以来尝试过的最具风味的蛋糕之一。一小撮蛋糕就很容易满足，尽管很难忘记强烈的风味。用料1/...

简单又好吃，夏日不能错过他哦！用料香蕉1根巧克力冰淇淋3勺花生酱3汤匙牛奶60毫升生奶油(根据杯量,花生酱香蕉巧克力奶昔的做法加入:香蕉(一根)巧克力冰淇淋(3勺)花生酱(3汤匙)牛奶(60毫升)搅打至柔滑，约需2-3分钟。倒入...

作为一个“早餐星人”，🥜花生酱是我平时日常会屯在冰箱的调料。不管是直接抹面包，还是作为低脂早餐搭配，都非常快手好用。这次使用的四季宝柔滑花生酱，细腻无渣，且不含糖，用来搭配早餐三明治简直不要太棒！全程大约只需5分钟，...

这是一杯能量饮料，建议一早饮用，饱腹感强烈哈哈哈！用料香蕉一根花生酱一勺巧克力粉适量牛奶适量水差不多牛奶的两倍巧克力花生酱香蕉奶的做法香蕉一根花生酱一勺，可以少放点。真的厚扎实…巧克力粉，尽情挥洒吧加牛奶，随意，多...

最近迷上了用波兰种做吐司，我这次用外皮已经发黑的熟透香蕉和巧克力做了波兰种的香蕉巧克力吐司。波兰种酵头做的吐司内部组织非常非常柔软。香蕉和巧克力都有浓郁的香气，味道也很相配。因为香蕉很甜，所以额外添加的糖很...

这是一个给妈妈的生日蛋糕。去年，我赶在妈妈生日前买了一个烤箱，兴冲冲的买了许多做蛋糕的材料，模具，低粉，淡奶油，还有各种………然后就等着某宝到货回家给妈妈烤我人生第一个蛋糕结果，某宝的快递迟迟不到，我去查物流，找卖家，最...

最近一定是捅了熊窝了，所以连做早餐都情不自禁做出个“熊样”，我也控制不住记几啊。用料松饼粉一袋香蕉一根鸡蛋一个牛奶100毫升巧克力粉或者巧克力酱随意，喜欢就多加一些熊先生巧克力香蕉松饼的做法香蕉榨成泥，和鸡蛋，牛...

简单快手美味的小甜点，没有太多的热量负担。用料香蕉1根可可粉适量核桃碎适量香蕉巧克力的做法香蕉切丁，均匀的裹上可可粉，铺在烤碗中。表面撒上核桃碎（或其他坚果碎，杏仁片等）烤箱180度16min即可出炉享用。...

用料微甜巧克力片一杯四季宝花生酱半杯香蕉，对半切开8根七彩糖针适量香蕉巧克力花生酱棒冰的做法在平底锅中倒入巧克力片和四季宝花生酱，用小火融化不停搅拌，直到完全融化。等巧克力花生酱微凉后，倒入高脚杯。将木棒插在...

小朋友突然要求吃草莓酱，做的时候发现还有几根香蕉放了挺长时间了，就一起做成酱了。用料香蕉4根冰糖若干水微量巧克力三小块香蕉酱和香蕉巧克力酱的做法香蕉切片放锅里，加冰糖，因为这些香蕉有点干了，所以加了一点点水，香蕉...

冬天一定要尝试的一款！用料吐司片2片花生酱香蕉1根黑巧克力适量热压机花生酱香蕉巧克力热压三明治的做法具体见视频...

图看着有点恶心，不过真的超级简单超级好吃而且只用洗一个杯子啊用料好时黑巧克力一小块中等大小香蕉三分之二个四季宝芝麻酱10g左右燕麦两汤勺奶茶粉或可可粉或咖啡粉15g左右核桃碎少量微波炉香蕉花生酱巧克力燕麦的做...