全麦蛋饼平底锅版的精选大全

宅家的日子，每天早上醒来就想早餐吃什么……今天早上突然想吃蛋饼，家里没有中筋面粉了，只剩一点点全麦粉，就准备freestyle一下。没想到最终出来的成品很成功，只是完全freestyle，过程没有拍照。这个配方，24寸平底锅可以做2个...

方子来自@爱吃吃不停的丸子～谢谢大大的方子，因为苦于没有烤箱，所以突发奇想做一发平底锅版的红糖燕麦饼干，而且是不放油的那种。（因为大大说最好要无味的植物油，黄油不行哈）味道嘛肯定不能和曲奇比，软软的，有奶香和红糖的香味！...

用料鸡蛋5只胡萝卜1根西兰花240克黄瓜1根燕麦片50g黑胡椒罗勒碎盐芝士椰蓉烤椰片墨西哥辣酱根据口味自行添加蔬菜鸡蛋燕麦饼_无烤箱平底锅版的做法胡萝卜洗净去皮切厚片，黄瓜切厚片，西兰花过水焯熟放到冰水中。鸡蛋入碗...

这是一个保证口袋能起来的版本～用料高筋粉120g全麦粉180g酵母7.5g盐3.5g水170g油少少许Pittabread全麦口袋饼（平底锅省时版）的做法将所有材料除油以外混合，揉成面团。醒发至2倍大。醒发好后，分成9份，60g一个。用保鲜膜盖好，...

用随手可取的原料，没有烤箱的人也可以吃上粗粮小饼干～用料鸡蛋1个即食燕麦适量熟透的香蕉一根坚果、巧克力碎一把香蕉燕麦小饼（平底锅版）的做法鸡蛋打散，香蕉剥出来放在保鲜袋里用手捏成泥倒进鸡蛋液里，倒入燕麦片（多倒些到...

红薯与燕麦完美结合用料即食燕麦片5勺（根据自己的口感添加）红薯2个糯米粉1勺黑芝麻1勺红薯燕麦饼（平底锅版本）的做法红薯不去皮，隔水蒸熟把蒸熟的红薯剥皮，碾碎，放入糯米粉，燕麦片，黑芝麻，搅拌均匀。平底锅刷一层薄薄的油，不开火...

加入香蕉后完全不用放糖也甜甜的用料鸡蛋1个香蕉两根全麦粉适量牛奶适量减脂餐【香蕉牛奶鸡蛋全麦煎饼】#无油无糖，全麦粉，平底锅】的做法两根香蕉，按压成泥加入鸡蛋加入全麦粉脱脂牛奶粉冲泡好，少量多次的加入材料碗中至...

真的自己做这个不用出去买煎饼吃了反正减脂期也不能吃薄脆～用料黑全麦60g鸡蛋1个（爱吃就加一个和在面里）芝麻10克「平底锅」无油减脂黑全麦鸡蛋芝麻煎饼的做法黑全麦+水用勺子和成酸奶质地㨤进锅里摊成圆饼翻面鸡蛋平铺...

自制健康小零食～嘎嘣脆！减脂期磨牙解馋用料全麦面粉适量可可粉2大勺赤藓糖醇适量水适量平底锅可可全麦饼干的做法可可粉，全麦面粉，赤藓糖醇混合，少量多次加入适量水，不断搅拌成结块的小面团揉一下分成小剂子可以搓长，可以切...

今天和大家分享一个看起来唬人，其实简单到不行的懒人主食。工具上无需烤箱，只要平底锅制作；操作上无需手揉面，一双筷子搅拌搅拌即可；码料也可根据口味自己大胆变化，不用拘泥于我的示范，甚至可以做成水果口味的甜发糕饼；第二天...

不要烤箱、不要模具、不要发酵箱也可以不要面包机的平底锅全麦餐包来啦！！！可以说是毫无门槛的全麦餐包，用了50%的T150全麦粉，口感也是大众都比较能接受的全麦比例。无糖低油（也可以无油）的餐包内心依旧蓬松柔软，面包外部沾满...

某一天我突然想吃鲷鱼烧了，然后发现没有做鲷鱼烧的模具。再然后就有了这次的尝试。做法很简单，平底锅和电饼铛都可以操作。喜欢其他馅料的也可以自由发挥添加，我第一次做的时候其实是有放核桃仁的，觉得加入些果仁口感更好...

没有微波炉，也没有烤箱，嗯，用平底锅一样可以做出好吃的燕麦饼，很有嚼劲哦！用料鸡蛋1只燕麦适量盐或糖少许鸡蛋燕麦饼（平底锅版）的做法准备材料鸡蛋加少许盐打散，喜欢吃甜的可以加糖。把燕麦倒入蛋液搅匀，可以少量少量的边搅边...

用料面粉250克牛奶135克盐5克小苏打1.5克酵母3克油酥面粉适量油适量平底锅锅饼的做法面粉加入酵母小苏打搅拌一下加入盐加入牛奶揉成光滑面团在温暖处发酵一小时把面团擀成厚0.3cm厚在放上面粉放上油。也可以在碗内搅...

低脂方便易操作，适合没有烤箱的人用料红薯三个小小的鸡蛋一个即食燕麦片三勺牛奶半杯红薯燕麦饼(无油平底锅版)的做法红薯去皮洗净，蒸熟或者煮熟把熟的红薯放碗里，用勺子压成泥打一个鸡蛋进去，拌匀把麦片加进去，加牛奶。拌...

用料全麦粉（100%）1/2cup泡打粉1tsp水适量红豆（我用的罐头）适量红豆全麦饼（无烤箱平底锅版）的做法混合所有材料盖上盖子发酵30min平底锅加热不放油正反面烤2-3分出锅啦！...

作为一个主食为米饭的江南小煮妇，偏偏极爱面粉做的一切美食，馒头、包子、饺子、发面饼都极爱极爱，就连小时候不爱吃的面条，现在也是很喜欢吃，不要说面包了，简直爱惨了。记得小时候夏天总是不爱吃米饭，舅妈就经常从她们厂里食...

皮萨好吃，但饼难做，尤其是带孩子的妈妈！这款皮萨主要是宝宝吃，就放的钙钠比比较高的奶酪，拉丝就不取马苏里拉芝士！也没有放皮萨酱，大人吃可以换城马苏里拉芝士，加入披萨酱更美味！微信公号：“君妈育儿记”更多宝宝美食“在家学做...

根据椳晶子的《用平底锅做天然酵母面包》稍做修改。书里用的是天然酵母，而且日本的牌子国内很难买；书里推荐用保鲜袋揉面，我试了几次，不方便难上手，不如传统放盆里活面～此方子可以做约55g*4个用料高粉100g全麦粉50g白砂糖1...

全麦皮塔饼小小的饼子大大的容量装进你所爱吃满你的内心用料中筋面粉150g全麦面粉50g酵母粉2.5g水120g盐2g糖2g全麦皮塔饼（口袋饼）平底锅版的做法先将酵母用温水化开，再把所有材料放进面包机桶选择面包机的“生面团”（就...

😄烤箱烤也行的啊，190度15分钟左右。用绞肉机来做司康太省事省时省力了😄！！！！配方用的是含麸皮粗粒的全麦面粉，如果用的不是这样的全麦面粉的话那就需要增加一点点液体量，不超过10g。！！！不加酵母，不要揉司康饼会搭配一些clottedc...

from：山楂酱怪兽用料鸡蛋全麦粉葱包菜盐胡椒粉孜然懒人减脂早餐全麦包菜香葱饼（平底锅版）的做法成品材料准备1⃣️葱切碎包菜切丝2⃣️鸡蛋打散，加入全麦面粉搅拌（如浓稠可加清水），加入葱花和包菜丝，加适量盐、胡椒粉和孜然粉，充分...

这款燕麦饼是下厨房一位朋友做法改良的，平底锅加入，让比较韧劲十足的燕麦饼有了焦糊香，还有些干脆，而且更好存放，下次做补上过程照片。用料桂格即食燕麦200克鸡蛋1个红糖8克脱脂奶粉25克水70克黑芝麻适量微波炉平底锅版燕...

只要有芝士，万物皆可做披萨。我个人对脆底披萨情有独钟，又想消耗全麦粉，那就做全麦脆底披萨吧，用平底锅做也挺方便的。配方是26cm平底锅的量。用料全麦粉60克普通面粉60克水65克酵母1克蕃茄酱黑椒汁或者披萨酱各2大勺配料...

用料全鸡1只洋葱2个柠檬1个蒜头1个红椒1个番茄1个土豆1个西兰花1个黑胡椒适量盐3克平底锅全鸡的做法1.锅放橄榄油，铺满洋葱厚圈（会焦）。2.鸡皮下塞牛油蒜香草mix，一个柠檬切半把柠檬汁挤在鸡上，柠檬塞肚子，然后把鸡在洋葱圈...