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小美~虾仁西兰苔的精选大全
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小美~虾仁西兰苔的精选大全
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简单易学的小美~虾仁西兰苔美食做法
02-12
西兰苔又叫甜杆西兰,澳洲引进的品种产地云南曲靖口感清甜爽脆似水果烹饪🍳简单,氽烫煎炒均可用料橄榄油30克西兰苔300克胡萝卜少许(配菜)虾仁150克蒜3瓣姜3片红葱酱一大勺水10克盐3克小美~虾仁西兰苔的做法西兰苔盐水浸泡1...
西兰花虾仁美味好吃的做法大全,西兰花虾仁做法图解 如何做西兰花虾仁最美味
05-18
用料干辣椒1个白糖少许蒜末不喜欢吃可以不放西兰花虾仁的做法西兰花烫熟,虾仁开背去虾线烫熟。撒蒜末,一点白糖提鲜。倒上生抽锅烧油,炒菜的量再少点,炸花椒挑出,炸干辣椒,不要太辣的,有香味就行。热油倒在西兰花虾仁上,拌匀...
“西兰花滑虾仁”营养丰富,西兰花翠绿,虾仁爽滑,老人小孩都爱吃。易做又好吃的窍门
08-25
用料西兰花1朵虾仁300克红萝卜1根鸡蛋1个姜2片葱2根大蒜2瓣淀粉2勺盐5克鸡粉1勺胡椒粉3克“西兰花滑虾仁”营养丰富,西兰花翠绿,虾仁爽滑,老人小孩都爱吃。的做法首先把西兰花改成小朵,红萝卜切成菱形片,葱切节姜蒜切片。...
低脂鲜美的西兰花炒虾仁🍤美味好吃的做法大全,低脂鲜美的西兰花炒虾仁🍤做法图解
04-10
用料西兰花半朵(大约200克)虾仁约100克料酒(腌虾)1/2茶匙生抽(腌虾)1/4茶匙胡椒粉(腌虾)少许玉米淀粉(腌虾)1茶匙蒜4瓣盐1/4茶匙低脂鲜美的西兰花炒虾仁🍤的做法将虾剥壳开背抽线并洗净,用厨房纸吸干或自然沥干,加入1/2茶匙料酒、...
西兰花虾仁软香小饼美味好吃的做法大全,西兰花虾仁软香小饼做法图解
10-18
家有3岁小娃娃,老母亲研究的软香小饼用料西兰花200克虾仁50克油少许盐少许鸡蛋3个面粉100克西兰花虾仁软香小饼的做法西兰花用盐水浸泡,洗净,搅碎虾仁去壳搅碎,我用的是河虾搅入鸡蛋加入面粉平底锅少油煎至微黄就可以了小...
西兰花虾仁蒸蛋。美善品美味好吃的做法大全,西兰花虾仁蒸蛋。美善品做法图解
12-22
用料鸡蛋2个豆腐半块西兰花 200克(切小朵)虾仁 10只盐少许(几粒)生抽 1勺香油 1勺西兰花虾仁蒸蛋。美善品的做法1.豆腐切小块,平铺碗底。2.放一层洗净、切小朵的西兰花。(西兰花用小美3个5清洗)3.面上放鲜虾...
荷兰豆蒜泥虾仁(小美版)美味好吃的做法大全,荷兰豆蒜泥虾仁(小美版)做法图解
12-29
我是被逼着来写菜谱的,我也不想的,但是群里的小美客户说要让我成大V网红。这道荷兰豆虾仁群里都在问怎么做的,为了方便群里的客户写得很详细了。用料荷兰豆克虾仁克盐克大蒜瓣白胡椒粉1小勺大概2克韩国烧酒10Ml荷兰豆蒜...
西芹兰虾仁美味好吃的做法大全,西芹兰虾仁做法图解 如何做西芹兰虾仁最美味
11-05
用料兰虾仁300g西芹200g青椒一个红椒一个西芹兰虾仁的做法虾仁用开水煮熟,西芹青红椒切菱形片...
美善品~~~西兰花炒虾仁美味好吃的做法大全,美善品~~~西兰花炒虾仁做法图解
03-27
清脆爽口,轻松出锅用料西兰花1朵胡罗卜半根虾200~250克盐分别1,0.5,6克淀粉3克水10克美善品~~~西兰花炒虾仁的做法6克盐,分二次把虾仁捏一下,每次用水冲干净,沥干备用西兰花切开,胡罗卜切片备用20克油,2分钟,Varoma,反转小勺,热...
西兰花炒虾仁J 小葱’S美味好吃的做法大全,西兰花炒虾仁J 小葱’S做法图解
02-05
西兰花炒虾仁非常鲜美,炒起来也比较简单。这个菜也很适合小朋友😄用料西兰花🥦1棵虾仁14-16只(依据西兰花大小适当增加或减少)蒜1瓣蚝油适量(加水稀释成蚝油汁)盐适量食用油适量料酒适量水淀粉适量花椒水一汤匙西兰花炒虾...
西兰花炒虾仁~小美减脂餐( 附tm6炸虾油食谱)美味好吃的做法大全,附tm6炸虾油食谱)做法图解
10-25
减脂期,还能吃的这么色香味营养俱全,而且做法超级简单,把食材和调料放主锅,自动烹饪四分多钟就好啦,低温烹饪,营养不流失,蔬菜绿油油🥳有小美,生活就是这么美😘(ps:手剥大虾仁的虾头和虾皮也不浪费,用tm6高温炸虾油,太香了,炸东...
蒜香西兰苔(小美版)美味好吃的做法大全,蒜香西兰苔(小美版)做法图解
12-16
小美炒所有蔬菜步骤都差不多,这里的方法所有蔬菜通用。用料西兰苔350g独蒜1个盐1/4勺油20克蚝油少许胡萝卜片少许蒜香西兰苔(小美版)的做法食材洗净备用整个独蒜放入主锅5秒速度5切碎,用刮刀把切碎的蒜末刮至底部。加入油...
美善品之西兰花虾仁疙瘩汤美味好吃的做法大全,美善品之西兰花虾仁疙瘩汤做法图解
08-07
用料西兰花100g面粉100克蛋液50克核桃油1/2勺虾仁100克水500克美善品之西兰花虾仁疙瘩汤的做法如图如图...
虾仁炒西兰花(小美版)美味好吃的做法大全,虾仁炒西兰花(小美版)做法图解
02-02
用料虾仁10个西兰花300克香菇2朵胡萝卜1/3根油(两次)20克大蒜头4瓣料酒10克盐3克生抽10克蚝油5克肉糜80克虾仁炒西兰花(小美版)的做法肉糜化冻、虾仁10个、2个香菇泡发后切片,木耳洗净、胡萝卜切片、大蒜头切碎备用将西兰...
营养美味西兰花炒虾仁美味好吃的做法大全,营养美味西兰花炒虾仁做法图解
05-14
用料西兰花小半朵西红柿1个虾仁少量淀粉、料酒、姜末适量营养美味西兰花炒虾仁的做法西兰花切小朵,用盐水侵泡冲洗干净;西红柿切块;冻虾仁加少量水解冻,用料酒、淀粉腌制;油热后虾仁下锅,轻微炒一会儿变色盛出;炒锅中重...
白灼西兰苔美味好吃的做法大全,白灼西兰苔做法图解 如何做白灼西兰苔最美味
08-23
用料西兰苔生抽1汤匙老抽1/2汤匙糖适量食用油水白灼西兰苔的做法西兰苔洗净,用刨皮刀刨去梗上老皮烧水,水中加一小匙油把西兰苔烫熟,捞出用生抽,老抽,糖,食用油,两汤匙开水或凉开水或纯净水调匀,微波炉高火20秒做出调味汁将调...
营养美味又减肥的虾仁西兰花美味好吃的做法大全,营养美味又减肥的虾仁西兰花做法图解
08-19
用料西兰花1颗虾仁适量蚝油2勺料酒1勺白糖少许盐少量食用油适量水淀粉少许营养美味又减肥的虾仁西兰花的做法虾仁开背用料酒白糖腌制片刻西兰花掰小朵洗净,焯水过凉备用热锅倒油放入虾仁待虾仁变色卷曲倒入西兰花翻炒...
花椰菜炒虾仁-西兰花炒虾仁美味好吃的做法大全,花椰菜炒虾仁-西兰花炒虾仁做法图解
01-15
用料虾仁克盐克油克花椰菜1大只花椰菜炒虾仁-西兰花炒虾仁的做法蒜切末、姜切片这次的虾仁是虾干...因为我买不起虾仁,哈哈哈哈哈哈~~虾干去皮、去掉虾线,泡在水里由于虾比较少,所以撕碎了,显得肉多。哈哈哈~花椰菜切小段,盐...
简单易学的西兰花苔炒虾仁美食做法
10-16
肉菜都有的懒人食谱用料西兰花苔18颗虾仁250克油适量淀粉1勺盐适量鸡精半小勺蚝油1勺胡椒粉适量水1勺西兰花苔炒虾仁的做法虾去壳去虾线开背,用盐,淀粉,胡椒粉,鸡粉,油,腌制入味半小时热水焯一下西兰花苔,加入油盐,时间不用很...
虾仁西兰花美味好吃的做法大全,虾仁西兰花做法图解 如何做虾仁西兰花最美味
04-25
用料西兰花朵虾仁克胡萝卜面粉食用油盐克胡椒粉虾仁西兰花的做法西兰花不要剪开后泡水,那样会损失营养成分,直接在清水中放入点面粉和盐,西兰花大头冲下竟然五分钟后,菜中的脏东西就被吸附出来了,然后再剪成小朵。最好不要...
味道鲜美无比的虾仁西兰花美味好吃的做法大全,味道鲜美无比的虾仁西兰花做法图解
12-24
这次长假回老家天天宅在厨房,弄着一堆自己不熟悉,又不喜欢的东西,虽然不喜欢,每天依然开开心心地做了十几口人的饭菜,连续几天,早上吃完收拾完稍稍休息后,就开始准备中午的午餐,午餐完毕后,收拾完休息一会会后,又开始忙碌着准备...
简单易学的小美~酱烧西兰苔美食做法
04-08
西兰苔又称甜根西兰花🥦长的还挺像西兰花的其实炒蔬菜就一种方法辅料按自己喜欢变化用料橄榄油20克西兰苔300克虾糕少许胡萝卜少许蒜2瓣盐2克红葱酱1勺水少许小美~酱烧西兰苔的做法西兰苔撕去根茎,洗净备用,胡萝卜切片,虾...
地道的西兰花炒虾仁怎么做,如何烹饪西兰花炒虾仁才更好吃
07-15
时间:约10-15分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料虾仁(大)250g西兰花1棵食用油10g蒜10g料酒5g生抽10g黑胡椒粉1g西兰花炒虾仁的做法西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟,倒去盐水后,盖上保鲜膜,用微波炉高火转2分钟。中火将油锅烧热,...
小美版清炒彩椒西兰花虾仁美味好吃的做法大全,小美版清炒彩椒西兰花虾仁做法图解
08-09
适合幼儿园和还不能吃辣的小朋友,需要补充营养的大朋友😛,营养丰富,一盘菜维生素和动物蛋白质都有!用料西兰花300g虾仁150g油15g盐2g蒜3瓣红甜椒半个黄甜椒半个小美版清炒彩椒西兰花虾仁的做法3瓣大蒜放入主锅,3秒速度5打...
超鲜美的虾仁🍤西兰花美味好吃的做法大全,超鲜美的虾仁🍤西兰花做法图解
12-29
超越了素炒,蒜炒,番茄炒的虾仁炒,每一种炒都试过,家人还是最爱这道蚝油虾仁炒,味道超鲜美!用料西兰花20朵虾仁8只大蒜3瓣酱油少许料酒少许淀粉少许蚝油少许油少许超鲜美的虾仁🍤西兰花的做法准备虾仁🍤八个,大蒜切沫,焯过水的...
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