减脂伪披萨的精选大全

减脂伪披萨美味好吃的做法大全，减脂伪披萨做法图解如何做减脂伪披萨最美味

08-31

用料鸡蛋2个青椒2个洋葱番茄酱马苏里拉芝士燕麦3勺黑胡椒火腿减脂伪披萨的做法将燕麦铺在烤盘里调散的鸡蛋加两勺水加入烤盘入烤箱180度3分钟中间的时间就把青椒洋葱火腿切丝。时间到后取出在蛋饼上抹番茄酱散上青椒...

减脂中式披萨(减脂)美味好吃的做法大全，减脂中式披萨(减脂)做法图解

03-19

早餐必须吃碳水，不然消耗的就是肌肉。在七点和九点之间吃完，一天都消耗完了，所以不用担心。用料盐适量鸡蛋四个馍馍一个青柿椒半个减脂中式披萨(减脂)的做法锅内放油小火放入切小块儿的馍馍放入切小块儿的柿椒和香肠鸡蛋...

全麦披萨（减脂期间）美味好吃的做法大全，全麦披萨（减脂期间）做法图解

07-13

断断续续减脂也一年多了，因为自己的吃货属性太强，每次体重都是降了又升，真的希望可以做很多又好吃又营养的减脂餐，这次的全麦披萨满足了我在少油少盐少精致碳水的减脂期对美食的渴望（哈哈哈，我就是馋而已），希望这个菜谱对同样...

中式馒头披萨～伪披萨🍕『附火腿披萨➕海鲜披萨』美味好吃的做法大全，中式馒头披萨～伪披萨🍕『附火腿披萨➕海鲜披萨』做法图解

01-11

10分钟快手，营养早餐披萨，剩馒头的华丽转身，早餐正确的打开方式✅用料🌿火腿伪披萨南瓜馒头一个（或白馒头）80克绿色彩椒20克红色彩椒10克火腿（或培根）80克土鸡蛋2个花生油（或玉米油）10克现磨黑胡椒粉2克白芝麻（或黑芝麻）3克盐0.5...

虾仁伪披萨美味好吃的做法大全，虾仁伪披萨做法图解如何做虾仁伪披萨最美味

11-29

用料虾仁6个白菜6片鸡蛋3个番茄酱适量虾仁伪披萨的做法1.白菜切成丝状，焯水沥干，倒入铺好烘焙纸的模具中2.1个蛋撒点盐搅拌均匀倒入白菜丝中3烤箱180度10分钟使其定型3.白菜披萨上刷一层批萨酱(蕃茄酱也可以)此时可以利...

（减脂餐）彩椒披萨美味好吃的做法大全，（减脂餐）彩椒披萨做法图解

03-29

减脂期吃的美味！好吃饱腹蛋白质丰富！用料冷冻虾仁150克香菇6朵芝士1片彩椒一大个圣女果3颗黑胡椒适量橄榄油适量（减脂餐）彩椒披萨的做法材料准备:1.虾仁解冻洗净用黄酒生抽辣椒面腌制15分钟左右或以上2.彩椒切半，将多余彩...

伪披萨美味好吃的做法大全，伪披萨做法图解如何做伪披萨最美味

03-03

原则：快递方便，爱吃什么放什么，味道很好哦，哈哈哈哈用料芝士片玉米粒克洋葱个盐克鸡蛋3只香肠椒盐花卷1个豆子白蘑菇个伪披萨的做法喜欢吃什么放什么，炒熟备用椒盐花卷切丁，用油煎黄放入配料鸡蛋打散，均匀倒入（可隔滤网慢慢倒...

吐司伪披萨美味好吃的做法大全，吐司伪披萨做法图解如何做吐司伪披萨最美味

05-14

为了消耗冰箱里的一切和喂胖嘻嘻。用料鸡蛋1只吐司1片香菇1个香肠一些些咸蛋黄半个黄油10克白砂糖一点点蛋黄1个吐司伪披萨的做法先按照黄金吐司的做法做黄金吐司。需要用到黄油，白砂糖，蛋黄液。但是不要烤久，稍微烤干蛋...

减脂花菜燕麦底伪蔬菜披萨|低卡减肥美味好吃的做法大全，减脂花菜燕麦底伪蔬菜披萨|低卡减肥做法图解

07-22

用料花菜头碎210g燕麦片60g亚麻籽粉20g温水80ml盐3g莲白1/4个青椒1个培根2片无添加番茄酱适量切达干酪适量减脂花菜燕麦底伪蔬菜披萨|低卡减肥的做法花菜头切碎剁细，可以剁很细加入燕麦片亚麻籽粉加入温水搅拌均匀亚麻...

减脂餐 | 低卡低脂的面包披萨美味好吃的做法大全，减脂餐 | 低卡低脂的面包披萨做法图解

02-14

用料吐司、胡萝卜、胡椒粉、生抽、彩椒、番茄酱、奶酪片适量减脂餐|低卡低脂的面包披萨的做法123567...

零脂肪披萨[减脂食谱]美味好吃的做法大全，零脂肪披萨[减脂食谱]做法图解

04-14

用料全麦面包片鸡胸肉蔬菜脱脂芝士番茄酱零脂肪披萨[减脂食谱]的做法用一片全麦面包代替披萨面饼涂上专卖做披萨用的番茄酱(这东西本身无油热量低)。普通番茄酱也可以，害怕市售的番茄酱添加剂太多的朋友可以采用20%的...

减脂披萨美味好吃的做法大全，减脂披萨做法图解如何做减脂披萨最美味

03-07

披萨是减脂期不敢碰的食物之一，你可以自己做啊，健康低卡又美味！芝士虽说单看热量高，但是你一次也吃不到100克啊，所以不要介意！减脂期是可以吃芝士的，而且零碳水，高蛋白质高钙！麦西恩全麦面皮常备！用料马苏里拉若干克盐若干克希...

减脂早餐：鸡蛋披萨美味好吃的做法大全，减脂早餐：鸡蛋披萨做法图解

04-13

有颜值，味道营养，味道也大赞👍用料鸡蛋2个西兰花2朵胡萝卜适量根甜玉米粒适量克口磨适量低脂香肠1根全麦面包1片减脂早餐：鸡蛋披萨的做法准备好食材，锅中加少许油，:放入蔬菜翻炒，加入生抽，少许水，盖上锅盖焖煮一下；随后加入甜...

减脂披萨🍕美味好吃的做法大全，减脂披萨🍕做法图解如何做减脂披萨🍕最美味

07-19

减脂期的福利餐！用料青椒1个洋葱少许西红柿1个鸡蛋2个虾仁🍤4个鹅蛋1个黄油20克低脂无糖奶酪150克牛油果🥑1个蘑菇4个香菇2朵金针菇1小把减脂披萨🍕的做法准备食材牛油果，番茄切片，奶酪最好切成细碎状，否则就会像我一样进...

「减脂餐No.13」超快手减脂披萨卷死他们美味好吃的做法大全，「减脂餐No.13」超快手减脂披萨卷死他们做法图解

02-14

用料包菜适量鸡蛋2个盐黑胡椒适量蕃茄酱适量虾仁适量火腿肠适量蔬菜丁适量马苏里拉芝士碎适量【减脂餐No.13】超快手减脂披萨卷死他们的做法包菜切丝加盐和黑胡椒抓匀铺到平底锅锅底两个鸡蛋打匀淋入包菜双面煎至定型...

「减脂」鸡胸肉“披萨”美味好吃的做法大全，「减脂」鸡胸肉“披萨”做法图解

05-17

减脂期间每餐都要吃蛋白质，可如何快手还美味，实在让上班族有点伤脑筋，这个做法一次性可以解决几天的量。用料鸡胸肉2-4块木耳10朵胡萝卜1根各类蔬菜种类视喜好、适量鸡蛋2个【减脂】鸡胸肉“披萨”的做法准备好配菜鸡胸...

素披萨（减脂早餐）美味好吃的做法大全，素披萨（减脂早餐）做法图解

09-08

不喜欢披萨厚厚的底，所以用蔬菜和自制全麦面包做了这倒素披萨（自己取得名字）。这到菜无油，少盐，有胡萝卜的甜味，配上一盒高钙低脂牛奶，很不错。第一次分享菜谱，有不好的地方欢迎指正！用料鸡蛋1个生菜2片胡萝卜半根（小的）自制全麦...

简单快手菠菜窝蛋伪披萨|减肥早餐美味好吃的做法大全，简单快手菠菜窝蛋伪披萨|减肥早餐做法图解

07-11

用料菠菜1把全麦卷饼皮1张鸡蛋1个切达干酪适量无添加番茄酱1勺简单快手菠菜窝蛋伪披萨|减肥早餐的做法菠菜沸水下锅烫软全麦饼皮放在烤盘上，抹上番茄酱（0添加就是纯的番茄，所以不用担心量）菠菜摆成鸟巢的形状，中间留空。干...

馒头伪披萨美味好吃的做法大全，馒头伪披萨做法图解如何做馒头伪披萨最美味

02-03

最近一个性感的馒头火了各大app上都能看到她的身影我怎么能不尝试一下呢试了一下就发现自己深深的爱上了她这么性感美味的馒头想不火都不行就算伪装成披萨也能一眼认出你用料馒头1个鸡蛋3颗香肠1根椒盐葱花黑芝麻馒头...

减脂伪鸡排美味好吃的做法大全，减脂伪鸡排做法图解如何做减脂伪鸡排最美味

07-08

这个真的超级超级好吃，减脂期太满足了，口感比较像上校鸡块，做法也很简单用料鸡蛋1个鸡胸肉100克燕麦片30克全麦面粉适量😂腌制鸡胸肉：酱油黑胡椒可以加辣椒面，孜然粉减脂伪鸡排的做法把腌制好的鸡胸肉沾上面粉，然后沾上鸡蛋...

减脂期的吐司披萨！美味好吃的做法大全，减脂期的吐司披萨！做法图解

11-08

减脂期想吃披萨想吃披萨想吃披萨就想吃披萨哼用料番茄酱三勺马苏里拉适量青椒一小个芝士适量吐司一片黑胡椒适量减脂期的吐司披萨！的做法准备好食材也可以用现成番茄酱我不想吃糖就自己做了自制番茄酱可以看我自制番茄...

海陆伪披萨美味好吃的做法大全，海陆伪披萨做法图解如何做海陆伪披萨最美味

11-30

用料白菜几片鸡蛋2个牛肉片1片虾仁6只彩椒适量口蘑2个小番茄1个海陆伪披萨的做法enjoy！...

玉米底海苔鸡肉松伪披萨（平底锅快手版减脂餐）美味好吃的做法大全，玉米底海苔鸡肉松伪披萨（平底锅快手版减脂餐）做法图解

06-16

用料甜玉米粒120克小麦淀粉15克鸡蛋1个奇亚籽脆肉松海苔麦片20克风干鸡胸肉丝10克马苏里拉芝士40克山茶油2克鲜薄荷1片玉米底海苔鸡肉松伪披萨（平底锅快手版减脂餐）的做法甜玉米粒、鸡蛋、玉米淀粉混合拌匀。海苔麦片和...

减脂伪肉松美味好吃的做法大全，减脂伪肉松做法图解如何做减脂伪肉松最美味