黄豆芽鲫鱼汤的精选大全

这个汤很适合孕妇，产妇和小孩喝。非常鲜美营养。用料鲫鱼4条黄豆芽100g盐适量食用油姜4片黄豆芽鲫鱼汤的做法锅里放少许油（低于平时炒素菜的油量），待油热后，放入姜片，用铲子把姜片在锅底抹一抹（有效防止粘锅）放进去鳞去腮洗干...

用料鲫鱼500g黄豆芽200g豆腐200g姜3片黄酒适量盐适量胡椒粉适量葱花适量芽菜豆腐鲫鱼汤的做法鲫鱼去腮去内脏，抹干水份用黄酒，盐腌过后，切成段，然后下油锅煎香两面豆芽菜摘掉根部，然后洗净沥干水备用汤煲中放入约1000毫升...

鲫鱼肉质细嫩，肉味鲜美，有丰富优质的蛋白质以及钙磷铁等矿物质，营养价值非常高，并且很适合产妇食用。那么如何做出奶白的鱼汤呢？下面就跟着我一步步做起来吧！用料鲫鱼1条黄豆芽1把大葱半根姜片5片料酒适量白胡椒粉适量油盐...

小时候的味道，隔夜的鲫鱼冻配一碗白粥，再适宜不过。用料野生鲫鱼1条黄豆100克蒜粒3-4瓣小葱2根生姜3片老抽1勺生抽2勺白糖5克料酒1勺盐适量鸡精适量油20克黄豆鲫鱼冻的做法最好买到野生鲫鱼，味道更鲜美，没有的话，水养也是...

黄瓜的清香和鱼肉的搭配简直完美。（可惜家里没有合适的盘子配）用料野生小鲫鱼两条黄瓜一根姜、蒜、葱适量辣椒适量黄瓜鲫鱼汤的做法（没有一步步拍照，但是真的很好吃，先写做法）1.鱼洗净用盐腌一下（这样煎鱼时不容易粘锅），腌鱼时...

煮黄骨鱼加入番茄，即可变成另一道菜用料鲫鱼一条豆腐一块料酒适量勺姜5片青椒3根胡椒粉适量克盐适量克鸡精适量勺小米椒3个鲫鱼豆腐汤/黄骨鱼的做法先把鲫鱼料酒腌制15分钟。放油锅加盐煎至两面金黄。加入盐、鸡精、生...

黑豆具有排毒养颜、补肾益气的作用。鲫鱼汤富含优质蛋白、低脂肪、富含不饱和脂肪酸等，可以促进发育和补充营养。男女老少皆适合食用！用料鲫鱼1条（约500克）黑豆50克陈皮一瓣红枸杞适量生姜4片食盐适量植物没适量香菜适量...

家有宝妈一枚，当然得多喝鱼汤啦，这款汤可是非常下乳的哦😊用料鲫鱼3小条豆腐2块黄豆50克姜6片料酒1小勺小葱2根芫荽1根油少许盐少许黄豆鲫鱼豆腐汤的做法准备好所有的材料，黄豆提前泡发姜切片葱，芫荽切成花豆腐切成小方块...

我最爱的汤类用料黄豆芽克葱花克白胡椒粉勺盐克鸡精油黄豆芽汤的做法第一步起锅烧油，油热下葱花，炝锅。炝出葱花香味后加水，水开后下豆芽，然后放盐，鸡精，白胡椒粉，然后就煮起来，期间可以尝尝咸淡，等豆芽熟了就可以出锅啦。...

用料鲫鱼条豆皮鲫鱼汤的做法先煎鱼，然后加料酒加水大火烧开...

我自己比较喜欢吃鱼，原本红烧是我的最爱，但是烧鱼我觉得入门还是鱼汤，基本上按步骤来，味道不会有多大差别！鱼汤据说还美白，不晓得真的假的，反正味道很鲜，材料也超简单！用料鲫鱼1条黄豆芽适量姜适量盐适量葱适量鲫鱼豆芽汤的做...

用料黄豆芽200克酱油1勺半蒜末1勺大葱适量辣椒适量胡椒粉适量虾酱半小勺盐适量海带适量黄豆芽汤的做法清水导入锅中，放入干海带（鲜海带也可），银鱼（没有可以不放），葱根（葱段也可），煮五分钟，捞出。豆芽洗净放入第一步熬出的汤中。...

小鲫鱼汤味美，但最怕小刺。这款鲫鱼豆芽汤，既保留了鲫鱼汤的鲜味和黄豆芽的清香，又避免了鱼骨鱼刺的问题，是老少皆宜的营养汤菜。用料小鲫鱼10条左右黄豆芽150克姜少许大葱白1段小葱少许清油、猪油少许盐、胡椒粉少许料酒...

11月22日晚餐用料鲫鱼1条黄豆一把生姜一块小葱一根料酒盐胡椒粉鲫鱼黄豆汤的做法头天晚上把黄豆放水里泡上收拾干净的鲫鱼用料酒腌一会儿，生姜在鱼皮上抹一遍炒锅里放少许油，煎鱼至两面泛黄锅里加水，生姜、黄豆下锅，大火...

我经常炖鲫鱼汤，有时加红豆，有时加黄豆，都是很有营养的靓汤。用料黄豆200克料酒3勺盐6克鲫鱼四条糖1勺姜葱适量黄豆鲫鱼汤的做法黄豆泡10个小时鱼洗好了加料酒，姜片，盐，翻动两遍，淹10分钟，控水加面粉。油烧热，放姜片，葱花放入鱼...

来自向往的生活，黄磊大厨。用料小鲫鱼5条豆腐1块料酒适量姜适量鸡精适量盐适量葱适量油适量【黄小厨】鲫鱼豆腐汤的做法煎至两面金黄，保证蛋白质全部流出蛋白质流出后倒入开水汤汁立马成乳白色调味可依据口味加入盐，料酒...

在饮食养生中，汤粥类最温柔养人，尤其对女性朋友滋补驻颜会大有裨益，现把自己炖鲫鱼汤的家常做法详细总结记录一下，有需要的朋友可以参考！用料鲫鱼：6条(430克)小香葱：2棵去皮姜：6克花生油：20克左右料酒：15克左右白糖：2克盐：3克左右...

夏天来了，一道鲫鱼苦瓜豆腐豆芽汤清甜营养丰富用料鲫鱼豆芽苦瓜豆腐葱花，姜片鲫鱼苦瓜豆腐豆芽汤的做法鲫鱼煎好选择嫩豆腐苦瓜葱花煎好的鲫鱼加入开水，将苦瓜豆腐豆芽等一起煮开小贴士煎好的鲫鱼一定要用开水煮...

大妞最爱吃鱼，清蒸，熬汤或者红烧样样都爱！冬天喜欢大口大口喝着奶白色的鲫鱼豆腐汤，夏天最爱浓油赤酱的红烧鱼，鲫鱼小刺多，但是胜在味道鲜美，每次做红烧鲫鱼的时候喜欢加些黄豆芽进去，吸饱了汤汁的豆芽比鲫鱼更受欢迎！用料鲫鱼...

做奶汤需要一定的条件和技巧，如果是用鱼来做奶汤，那先要把鱼用油煎一下，然后倒入水（热水还是凉水关系不大），大火煮汤，一直煮到汤发白。而如果用排骨、猪蹄、鸭子等富含脂肪的材料来煮汤，则不用油煎，直接加水大火煮，只要用大火就...

给产后妈妈们一道增乳营养汤——【黄豆芽野生鲫鱼汤】用料黄豆芽100克河鲫鱼4小条黄酒两匙姜5片葱结一个盐少许黄豆芽野生鲫鱼汤的做法主要原料：黄豆芽，河鲫鱼鲫鱼去鳞去内脏洗净，沥干水分豆芽摘去老根，冲洗干净备用姜片...

黄太鱼是韩国江原道的特产，这种鱼刚刚捕捞上来的是黑色的，在经过暴晒后，鱼内的水分晒干，鱼肉就转变成了黄金色，因此把它称作为“黄太鱼”，这种鱼干煲汤极其鲜美。如果没有这种黄太鱼，也可以用其它的普通咸鱼来做这道汤品。据...

用料鲫鱼1条葱若干根盐适量姜适量料酒1勺大蒜适量豆瓣一勺芽菜一包芽菜鲫鱼的做法清理干净鲫鱼，两面切口，并码上盐，葱，姜片，料酒去腥热油，关一下火，再打开，（这样不容易糊），把鱼表面擦干，两面煎黄加豆瓣，蒜粒，姜片，炒香，最后加芽菜翻炒...

鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜，属于粤菜菜系，口味咸鲜可口，鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用用料鲫鱼条豆腐块葱根料酒勺姜片香菜鲫鱼【...

我煎鱼皮不行，所以你看到的鱼皮不会是完整的。用料绿豆芽100克鲫鱼1条姜少许葱适量盐适量白酒少许绿豆芽鲫鱼汤的做法备料，正常而言，豆芽会是黄豆芽，我真心不爱吃黄豆芽上的那个豆瓣，就选择了绿豆芽，这个比黄豆芽贵。一条鲫...