简单易学的健脾除湿鲜酿酵素美食做法
之前给客户做过一桶，品尝了像甜酒，对这个味道是念念不忘，所以今天备好食材，也给自己来一桶。用料山药200克熟薏米200克红枣120克苹果450克茯苓50克桂圆250克单晶冰糖200克菌粉4条酵素厌氧桶1个矿泉水3L健脾除湿鲜酿酵素的...
三伏天祛湿——生姜红枣鲜酿酵素美味好吃的做法大全，三伏天祛湿——生姜红枣鲜酿酵素做法图解
三伏天是出现在小暑与立秋之间，三伏天是一年中最热的时候，也是多种疾病的高发期。三伏天最重要的祛湿，利用三伏天的气温，排掉体内的湿气。这对于湿热体质的人来说，是最好的养生时节。立夏以后到入伏，都是吃姜枣的最好时候。...
四神汤(健脾除湿)美味好吃的做法大全，四神汤(健脾除湿)做法图解
秋天，身体出了一点小状况，手指头长水泡，脾胃运化不好，生痰湿，不喜欢吃药，反正每天也会煲汤，不如进行饮食调整。这是根据爱吃饺子的兔兔的菜谱略微调整煲的汤，与原配方不同的是，干淮山片换成新鲜铁棍山药，四川人煲汤喜欢放花椒，驱...
健脾祛湿糕（祛除湿气·一身轻松）美味好吃的做法大全，健脾祛湿糕（祛除湿气·一身轻松）做法图解
每天刷牙，你会观察舌苔情况吗啊？久坐之后，猛然起身，是不是腰酸背痛？时常感觉身体疲乏，精力不集中呢？感觉自己脸色蜡黄，痘痘常常亲吻我的脸？你可能湿气过重！健康养生，从祛湿开始。原来很多时候自己不经意间，引起了湿气。有一句俗语...
健脾除湿-扁豆山药玉米棒骨汤美味好吃的做法大全，健脾除湿-扁豆山药玉米棒骨汤做法图解
现在的都市人运动量小，夜里也睡得晚，身体里非常容易积聚湿气，若长期在外忙碌生活没有规律更容易脾胃失调，建议大家日常在膳食中多注意为自己调理，如果身体感觉倦怠，早上起来眼睛容易肿，常感觉手指根部那一节容易轻微胀起，吃东...
健脾除湿酿秋葵易做又好吃的窍门
秋葵强肾补虚，薏米健脾除湿，而白芸豆温中下气、通利肠胃，又可以中和秋葵和薏米的寒性。用料秋葵9个白芸豆50克薏米10克熟鸡肉丁20克杂菜(胡萝卜、玉米、青豆丁)20克鲜酱油1小勺蚝油1小勺料酒1小勺白砂糖1小勺健脾除湿酿...
鲜酿酵素美味好吃的做法大全，鲜酿酵素做法图解 如何做鲜酿酵素最美味
酵素＝酶＝生命酵素是酶的俗称，它存在于所有活的动植物体内，是维持正常功能和消化食物，修复组织等生命活动的一种必须物。它能够帮助1。清除肠毒，2。排除宿便，3。分解皮下脂肪，4。减去水桶腰，大肚腩大象腿，5。调节内分泌，化淤止痛，6...
“健脾化湿，祛暑除热”—冬瓜老鸭汤美味好吃的做法大全，“健脾化湿，祛暑除热”—冬瓜老鸭汤做法图解
暑热天气的滋补神汤~🥰🥰暑气时节吃东西也是挺讲究的，一般要清淡一些，好消化，避免产生热气上火，平常我是很注重养生的，所以滋补食材家里常备，每个礼拜都要给小馋猫做一次冬瓜汤，😋不然室外室内冷热交替身体是真的难受。下班...
健脾除湿的马来西亚肉骨茶美味好吃的做法大全，健脾除湿的马来西亚肉骨茶做法图解
关联商品健脾除湿的肉骨茶价格:36.8元肉骨茶Bak-Kut-Teh（福建语）是南洋美食之一，是一道以猪肉和猪骨配合中药煲成的汤底。这份药膳汤因为有排湿毒的功效，所以很适合体内湿气重的人士。肉骨茶Bak-Kut-Teh（福建语）是南洋美食...
简单易学的健脾胃除湿精力汤美食做法
用料淮山药8g芡实8g藜麦10g红枣去核2颗白扁豆8g茯苓5g薏米5g黑芝麻10g赤小豆5g水800g健脾胃除湿精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键开启水龙头一杯满满的精华配上自制的巧克力蛋糕精华满满...
灵芝排骨汤（健脾除湿）美味好吃的做法大全，灵芝排骨汤（健脾除湿）做法图解
其实没有原因，就是家里刚好有用料排骨300克姜4片灵芝15克左右薏米20克红豆20克蜜枣2个当参10克土茯苓5克胡萝卜🥕1根灵芝排骨汤（健脾除湿）的做法准备食材，对应大概的量如上图胡萝卜切小块加入适量的清水，开始炖3个小时（电炖...
除湿健脾红豆薏米水美味好吃的做法大全，除湿健脾红豆薏米水做法图解
睡觉流口水，便便粘湿，身体疲劳、肿胀，都是湿邪惹的祸。都知道红豆、薏米能除湿，每天坚持喝一杯红豆薏米水，3天内见效。用料薏米100克红豆100克除湿健脾红豆薏米水的做法将红豆和薏米洗净后控干水份。小火，炒熟，至红豆变深，薏...
苹果土茯苓鲜酿酵素——祛湿健脾胃美味好吃的做法大全，苹果土茯苓鲜酿酵素——祛湿健脾胃做法图解
苹果生津，润肺，除烦，解暑，开胃，醒酒；土茯苓味甘淡，性平；归肝、胃、脾经。清热除湿；泄浊解毒；通利关节。体质较湿与脾较差者，赶紧来试试这个吧！用料苹果400g土茯苓50g糖400g酵素菌粉1.5g（一小包）酵素机蘑菇君（5L）1台酵素桶(5L)1个苹果...
清热除湿养脾，冬瓜薏米汤(素食)美味好吃的做法大全，清热除湿养脾，冬瓜薏米汤(素食)做法图解
用料冬瓜250克薏米一把红枣4颗陈皮适量莲子4~6颗清热除湿养脾，冬瓜薏米汤(素食)的做法薏米和莲子洗净，下锅。陈皮红枣洗净，每颗红枣切三片，中间有核的不要，放入锅中，大火煮开后，调小火再煮一个半小时。冬瓜洗净去皮，切成3毫米...
炒焦米·玄米茶「除湿健脾」美味好吃的做法大全，炒焦米·玄米茶「除湿健脾」做法图解
一到春天我就水水肿，早上腿觉得沉不想起。所以到这个时候都会喝点焦米茶，调理下脾胃。我根据自己的体质改良了焦米茶，大家也可以根据自身的状况改变，毕竟是食物不是药，不必过分拘泥。用料大米1量杯黑米1小把陈皮1片茉莉茶1...
夏季必备~除湿,养心，健脾“四神粥”美味好吃的做法大全，夏季必备~除湿,养心，健脾“四神粥”做法图解
前天做了个“四臣汤”喝，感觉真滴是太神奇了，近段时间每天双腿发胀，到了下午站久了，受不了还要坐下来的我，居然喝了这个汤不胀了，昨天没喝，昨天还是双腿发胀，今天一大早就把做“四臣汤”的方子，改做了“四神粥”！结果早上喝一碗...
出自中医除湿第一方的健脾祛湿膏美味好吃的做法大全，出自中医除湿第一方的健脾祛湿膏做法图解
因为太多人参照我的菜谱去赚钱了，从今天起不再提供具体配方重量。湿气是什么？它有什么危害？这些都在我的食疗版健脾祛湿丸里阐述过了，就不再啰嗦了。三蒸三晒健脾祛湿丸这个中药版的健脾祛湿膏配方出自《太平惠民和剂局方...
简单易学的健脾除湿猪骨汤美食做法
最近早上一起床就精神不好，走路腿象灌了铅一样沉重，而且不思饮食。楼上的阿姨告诉我小满季节雨水多，导致人体有湿热，于是教我煲了这个健脾除湿汤用料猪骨360克茯苓9克白茯苓22克克薏米16克赤小豆16克陈皮2片沙参2根白扁豆...
减肥祛湿糕 健脾胃祛湿气 消除小肚囊美味好吃的做法大全，减肥祛湿糕 健脾胃祛湿气 消除小肚囊做法图解
①祛湿糕适用于：🌟身体湿胖、头发油腻、面部有痘、消化不良、口干异味、面色萎黄、平时有气无力的人群，是日常调理脾胃、减肥祛湿之佳品。②祛湿糕配料（现活动🈵️三送一）赤小豆，薏米，芡实，山药，茯苓，黑芝麻❤赤小豆：健脾去湿、利...
自制除湿减肥酵素（2升）美味好吃的做法大全，自制除湿减肥酵素（2升）做法图解
因为一个人喝，所以做少少的，又因为血糖偏高，所以我用的是菌条，而不是用糖来发酵。虽然再三被告知要加糖，也被告知发酵后的糖已不是糖，不会升糖。但我还是不愿意加糖，因为我不喜欢吃太甜的食物，也因为恐惧加太多的糖吃了对身体...
夏日排骨汤 健脾除湿不油腻美味好吃的做法大全，夏日排骨汤 健脾除湿不油腻做法图解
夏天体内湿气重，天热又不想吃太油腻怎么办？！南瓜健脾，冬瓜薏米除湿，排骨增加骨香用料排骨500克冬瓜没称重南瓜没称重白酒醋1勺葱姜薏仁一把夏日排骨汤健脾除湿不油腻的做法排骨多洗几次，冷水浸泡半小时以上，冷水下锅开，这些都...
简单易学的健脾胃，除湿美食做法
用料玉米须健脾胃，除湿的做法材料是玉米须洗净50g、黑豆50克、芡实50g、大枣50g、适量大米。熬粥。大米可换青稞米...
祛湿、健脾酵素养生配方美味好吃的做法大全，祛湿、健脾酵素养生配方做法图解
土茯苓属于常用药，在治疗风湿、拉肚子、清热祛湿、脚气等方面有不错的效果，且有解汞毒的效果，具有很好的祛湿、健脾、利水、补钙的功效，是不错的酵素原材料，酿造后饮用吸收更佳。用料土茯苓300g白冰糖400g酵素养水3L十度良...
粥系列之健脾除湿五米粥美味好吃的做法大全，粥系列之健脾除湿五米粥做法图解
🌺每周一至周五早上五米粥，周六周日喝小米粥/红豆大米百合粥/大米小扁豆粥/豆浆/核桃花生芝麻糊/小麦仁粥/玉米糯米糊/黑芝麻糊/藕粉，用来休息增加新鲜感，新口味，否则每天五米粥容易喝厌。🌺只喝水，可以喝一整天，剩下的扔掉...
湿气不除，越补越毒，真正的隔水蒸健脾祛湿粉，好味道，健脾胃，除湿气，减肚子，去痘痘美味好吃的做法大全，湿气不除，越补越毒，真正的隔水蒸健脾祛湿粉，好味道，健脾胃，除湿气，减肚子，去痘痘做法图解
一款吃了都说好吃的隔水蒸五谷粉也收获无数好评，万病调脾胃。是否感觉冬季进补，吃点就上火？咱们来简单直观的看看几个问题。如果你舌苔厚腻，大便不成形，舌苔两侧全是锯齿痕，肚子越来越大，眼袋大，整个人水肿的状态，吃什么都容易...