清脆解腻的精选大全

"白灼"是粤菜烹调技法之一，以煮滚的水或汤，将生的食物烫熟，多见于酒楼菜谱。别看字面上很简单，要做好一道翠绿鲜嫩,清脆解腻的白灼菜心也很考验烹饪技艺。这道菜中使用的是千岛源茶油，富含高达79.5%的单不饱和脂肪酸，单不饱...

酸酸甜甜的季节总想吃点酸酸甜甜的东西，所以做了这款柠檬曲奇。铁打的曲奇，流水的小白~再简单日常的东西总有人可以做出惊喜的味道，也总有人做砸，然而曲奇的成功率没有百分之百也有百分之八九十吧。相对于戚风而言还是很...

红红火火过大年，过了小年，阴历新年的节奏越来越快了。过年象征着团圆和幸福，在外打拼的人们都能回到自己的故乡和自己爱的家人，做上一桌团圆饭，一起诉说诉说来年的想法和目标，家人的祝福和理解是每一个身在异乡打拼的人心里...

清炒藕片孩子很喜欢吃脆脆的又很有营养用料藕2节小葱1根白醋适量糖适量清炒脆藕片的做法买新鲜的藕2节切成薄片尽量薄又均匀小贴士清炒藕片诀窍是用白醋这样才不会影响颜色口感也很脆...

曲奇饼干可以说是很多烘焙爱好者的入门课程，配方可以说是五花八门，常常困扰大家的就是花纹的保持和酥皮酥脆度的取舍，这款曲奇饼干的配方也是经过了很多次的实验，酥而不腻，花纹立体，小伙伴们快试试吧。用料黄油80克糖粉40克...

我用的这个白萝卜大了点，用料都多一点，用料根据自己选的萝卜大小而定吧，这都是估摸着来的哈。白水也可以换成雪碧，用雪碧就不用再放糖了。小米辣也可以不放，用料萝卜1根姜5片盐2勺蒜5瓣小米辣5个白水3勺米醋3勺生抽2勺耗油...

“海参采用凉拌，食用可保持营养成分”用料海参2个香葱2段糖3克海鲜酱油10ml陈醋5ml香油3ml清爽解腻--凉拌海参的做法海参切小段，香葱切碎末香葱摆在切好的海参上放入生抽，少量醋，糖，最后撒上香油，拌匀即可食用！小贴士对于夏...

天气渐渐暖和了，总想吃点爽口的凉拌，白萝卜清热解毒，促进代谢，提高免疫力，常食益处多多，今天用白萝卜做一款简单的下饭开胃菜用料白萝卜1个红剁椒酱2勺白糖3勺白醋2勺凉拌爽脆白萝卜❗️做法简单，清爽解腻的做法酸甜爽脆，辣味不...

炎热的夏天总想整点清爽的吃吃，周围有几个朋友问到酸青瓜的做法，那平日不愿下厨的懒猪来分享一下爽脆解腻的酸青瓜做法吧用料青瓜2根食用盐5克（2小茶匙）白砂糖30克（2汤匙）温开水适量白醋适量爽脆解腻的酸青瓜🥒的做法青瓜切...

家常小炒，简单清爽茼蒿具有调胃健脾，降压补脑的效用常食对咳嗽痰多、脾胃不和等有一定疗效用料茼蒿一把大蒜5瓣盐，生抽适量蒜蓉茼蒿，清爽解腻～的做法全程大火。蒜末入锅，煸出香味入茼蒿翻炒至断生，加盐，生抽对于炒蔬菜时盐的...

今天做个蛋清脆。这个饼干没有放油，只用了蛋清、糖、面粉、芝麻，可是做出来的饼干也很脆，而且吃着非常香，一口一口的停不下来！用料低筋面粉版鸡蛋清1个细砂糖30克低筋面粉30克熟芝麻30克全麦版鸡蛋清1个细砂糖30克全麦粉20...

用料莴笋2根木耳若干朵盐50克糖20克最简单的家常菜！没有之一！清爽脆嫩！解腻利器！的做法1.莴笋切片，木耳泡发。2.先用热水淖一遍莴笋和木耳，然后过一遍凉水。3.热油下锅，炒至莴笋略微变色后加入糖。4.继续翻炒1min后调至最小...

用料黄瓜2根盐6克蒜2瓣食用油适量小米椒2个花椒约15粒生姜2片白糖5克香醋适量生抽约5克老抽适量香菜3根芝麻油适量㊙️清脆爽口又开胃拌黄瓜！吃起来过瘾又解腻的做法新鲜黄瓜抓一些盐搓搓清洗干净后用厨房纸擦干水分后，黄...

大家最近是不是都吃了很多油腻的菜呀，今天给大家分享一道解腻的爽甜腌萝卜，酸甜可口又开胃，一家人都喜欢吃！用料萝卜姜蒜小米辣干红椒白糖香叶解腻必备爽脆腌萝卜的做法白萝卜去皮切片后加1勺糖盐腌半小时后滤出多余水份...

清爽解腻下酒菜！用料鸡胸肉1块黄瓜1根胡萝卜1根洋葱半个大蒜1头葱半根葱白青椒半个生抽3勺醋5勺辣椒油1勺食用油盐根据自己口味糖同上耗油半小勺清爽解腻＃凉拌鸡丝的做法鸡胸肉解冻去油，开水煮熟过一下凉水（去除鸡胸肉表...

宅在家里的这些日子，冰箱里的存着鸡鸭鱼肉通通吃了个遍。天天大鱼大肉，很想念一款新爽的小菜解腻。打开冰箱，家里还有一包娃娃儿菜，本想素炒，转念一想干脆做个凉拌菜吧！不要看食材和做法简单，有时候，越简单的菜越经典！特别是吃...

水果其实一样可以煲汤的，像苹果呀，雪梨呀都是广东人餐桌上很常见的汤水材料，水果汤一般比较清润养肺。这个苹果素汤是有一次突然不想放肉，想清淡点，误打误撞煮出来的，成品非常清甜滋润，也可放冰箱做饮料，我家不喝冷饮就常温喝...

【美食博主惯用开场白】银耳不要再煮着吃了，这样做，家人都夸你厨艺好！ヾ(@^▽^@)ノ哈哈哈哈~腊月二十三，小年一过就到年~！新年餐桌上，最受欢迎的便是爽口的凉拌菜~今日放送，【年夜FUN】第二十四道，酸甜辣爽脆的凉拌双耳！用料原...

每天大鱼大肉的话怕油腻，怕肥肉来一款鲜橙藕片不错的选择用料柠檬1个鲜藕1节鲜橙2个炼乳50克泰式沙拉汁30克柠檬藕片，清新解腻的做法操作步骤在视频完整操作步骤在视频小贴士注意藕片要过冷水...

用料花生仁500克青豆100克葱姜若干盐2勺花椒八角适量年夜饭必备🥜花生青豆‼️清脆爽口解腻的做法花生仁洗净，倒入滚烫的开水浸泡，泡至大约15分钟，水温度降下来，用手捏，很容易脱皮这是脱皮后的花生仁，白白胖胖，用凉水浸泡4小时...

整理冰箱发现每样都是一点点的蔬菜果断拿出来做成清爽解腻的小炒用料藕：若干节荷兰豆：少量克木耳：少量朵胡萝卜：几片根虾仁：少量克姜片：2片克蒜：1瓣调味料：盐、白糖、胡椒粉、水淀粉适量荷塘月色（清爽解腻）的做法切片备用切成菱...

最近大鱼大肉吃多了，想喝粥来点儿小咸菜，榨菜觉得添加剂太多，还是自制小菜比较放心，腌制类的不建议做太多，放置时间长有亚硝酸盐产生对身体不好，好吃可以常做呀😁！制作十来分钟，但是要放置三四个小时才入味和爽脆哟！用料黄瓜2...

很多人认为夏天不宜吃海参，其实不然。夏天适当吃一些海参，不仅对身体无害，还会对身体有益处。我们常说的"冬病夏治"指的就是在冬季好发的疾病，应在夏季里用药物做预防治疗，冬季就不会犯病或少犯病。所以身体虚弱的人在夏天...

5元拌个漂亮菜，鸡鸭鱼肉靠边站！用料胡萝卜半根黄瓜1根粉丝1捆金针菇适量腐竹适量黑木耳适量大蒜3瓣青红线椒各1个白菜半个香菜少许干辣椒8个醋1大勺生抽1勺盐适量糖少许凉拌杂蔬-清爽解腻的做法木耳、腐竹泡发、洗净、...

用料黄瓜9根（1200克）生抽130克醋100克冰糖100克蒜80克快手酱黄瓜清脆爽口解油腻的做法黄瓜改刀大蒜去皮备用。生抽、醋和冰糖一起放入锅中小火熬开，不停搅拌直到冰糖全部融化。冰糖融化后放入黄瓜。黄瓜摆好放入大蒜，把大...