之超的精选大全

学校里有特别好吃的水果捞但超贵的水果也不一定都是自己爱吃的水果聚会的时候gege说水果捞十五块钱我可以给你捞一盆！于是就开始自己做水果捞了超简单超健康超好吃！用料酸奶后面会说明火龙果半个橙子1个香蕉2根别的好吃...

2018.12.26在英国宿舍看keep上的早餐在介绍蒸蛋想到2016年在聊城医院实习经常会自己蒸蛋吃去QQ空间还能找到当时的照片文中三张都是那时拍的超爱吃鸡蛋的我怎么都吃不腻用料鸡蛋2个虾仁少许生抽2勺厨房小白之超简单蒸...

这个糖霜是我用起来特别顺手的，而且制作简单，蛋白粉比蛋白卫生，放心些蛋白粉用的是惠尔通的蛋白粉，糖霜是太古糖霜用料糖粉200克蛋白粉5克温水28克糖霜饼干之超简单糖霜（蛋白粉版）的做法蛋白粉用温水化开搅匀，再加入糖霜搅匀...

没想到会这么简单、好吃！所以切饼的照片都没照😔用料冷冻手抓饼随意鸡蛋黄1个水一点儿简易版之超、超、超简易版：千层酥😛的做法冷冻的那种手抓饼，冷冻室拿出来，直接切两刀，变成四块！两张叠一起，中间涂点水，上层刷点蛋黄液👌...

用料牛肉1-2人份小米辣两根香菜两根蒜末若干淀粉1勺蚝油1勺老抽1勺生抽1勺陈醋1-2勺糖2勺一人食之超下饭香辣拌牛肉的做法牛肉切条加入淀粉、蚝油、生抽、老抽各一勺，糖2勺，和一点点油拌匀腌制十五分钟左右。腌制过程中...

嘻嘻(♡˙︶˙♡)我是来提供思路的，如果有人想看做法我再发，以下均为少盐少油版本，甚至没有油～用料好多好多厨房真•小白之超简单减脂低卡减肥餐（并不一定好吃嘻嘻）的做法黄瓜鸡蛋饼蛋卷黄瓜丝（好吃！！）同封面，鲜虾豆腐海带丝汤卤鸡...

用料西兰花1朵鲍鱼4只香菜葱1根年夜饭之超简单鲍鱼西兰花的做法西兰花焯水后捞出摆盘，水里下些盐鲍鱼片烫熟捞起摆盘后上面放上香菜葱，淋上适量酱油油锅下蒜炒出香味热油淋在上面逼出香气...

用料莲子300克花生油150克白砂糖180克广式月饼之超细腻好吃的莲蓉馅的做法莲子浸泡4个小时以上，去芯（买的去芯莲子，发现还是有很多芯的。）泡好的莲子，洗干净，放入电饭锅中，倒入跟莲子持平的水，按煮饭键。煮好后，用手试试莲子是...

软滑香嫩的快手法式吐司简单又营养很适合早餐享用P.S.未用完的牛奶鸡蛋液还可以小火直接煎，出来嫩黄绵滑的鸡蛋花～用料鸡蛋1牛奶30克白砂糖3克水果适量果酱适量【早餐吃什么】之超简单快手法式吐司的做法加入鸡蛋1个牛...

用料糖克料酒勺花生克盐克淀粉勺跟母拿手菜之超简单宫保鸡丁的做法准备食材：炒熟的花生，笋片，木耳，鸡肉丁，葱姜蒜，干辣椒，花椒。花椒，干辣皮下过出香气。加入鸡肉丁翻炒。加入食材笋干，木耳，花生。盐巴，料酒，糖，淀粉成料水，加入翻炒...

麻麻交给我的超好吃的胡辣莲白，一吃就有麻麻的味道，很简单哦，快速又好吃！十分钟就能完成！老公吃的贼香，越吃越有味道。这道菜如果放上一段时间更美味，因为莲藕入味后那个味道太棒了！用料莲藕多少都可花椒若干粒干辣椒若干个葱...

这是一款治愈系馒头，心情不好时看看它俩，就能让你嘴角上扬，不吃做摆件也好，哈哈，动手做起来😄用料面粉60克牛奶35克椰子油2克酵母0.3克各种颜色果蔬粉适量甜甜圈馒头之超喜感猫咪的做法除色粉外的所有材料放一起，揉成光滑面...

油炸，no，费油又麻烦，用料虾片油虾片之超快速好吃版的做法要用质量好点的虾片。都是天然成分做出来也好吃很多人不用油炸觉得味道难吃，但是放盘子里松散的平铺一层，然后刷上非常少量的油，微波炉高火打45秒，基本上就完全好了像...

震惊！爱吃叉烧的四川友人，连续一个星期工作餐点叉烧饭后……用料梅花肉/五花肉350克李锦记叉烧酱3勺蜂蜜2勺料酒2勺蒜2瓣姜1块（用量和蒜等同）小白可轻松上手之超简单叉烧肉（无烤箱无空气炸锅平底锅版）的做法我用的是五花肉，...

首先提示一下，加入打发好的奶油中的任何调味料:如果酱(果泥)，巧克力酱，抹茶液，都不能太稀，水份过多影响雪糕的口感。会过硬且有冰渣。用料淡奶油(推荐蓝风车，性价比选欧德堡)500克糖70克任意你喜欢的水果，果酱，巧克力酱等等35...

减脂期间，鸡扒买回来经常忘了提前腌制，到了饭点已经饿到不行或者赶着上班，又不愿惨兮兮的吃白水鸡胸肉，怎么破？用料鸡胸肉1块海盐少许研磨黑胡椒少许生抽少许西兰花半朵拒绝徒伤悲之超快手减脂鸡扒的做法西兰花切/掰小朵，用...

这个粥不用佐咸菜都能喝两大碗用料干贝适量（总体积和米差不多）蛤蜊肉30颗大米一杯胡萝卜半根姜少许黄酒少许白胡椒粉少许秋冬暖身粥之超简单的干贝粥（电饭煲版）的做法干贝摘掉黑色肠线，洗干净，用开水和黄酒泡20分钟左右。蛤...

🐼这次用了波兰酵头➕70%中种法➕水合法做吐司看过去很麻烦还用结合两种方法直接做不是更简单吗是呀但是直接做就是不够软我还是觉得既然自己要做面包了当然是力所能及的情况下给家里人最好吃的面包🤣但是没时间没精...

用料调味料（2人份）：1猪肉40g水20g+一杯的量洋葱末30g葱末60g料酒20g砂糖20g糖稀40g浓酱油40g2蒜末10g韩式细辣椒粉20g姜末少许胡椒粉少许面条适量菜码（1人份）：小葱2g香油5g紫苏籽粉/芝麻粉适量《姜食堂2》拌面调味酱之超简...

家里有很多吐司吃腻了，那就可以试着换一种吃法哟，超简单快手又健康的早餐了解一下吧！用料吐司2片鸡蛋2个牛奶150克白砂糖5克芝士1片快手早餐之超健康的香烤吐司布丁的做法选择自己喜欢的吐司切块，我用的是全麦吐司，也可以...

经过十几次的试验，结合了米其林三星大厨以及youtube上的流行自制培根做法，总结出适合国人并且材料过程简单易得的自制培根做法，希望满足我们中国人的胃。为什么不买市售培根？1.像荷美尔或者市面上的大牌培根都是合成肉，撇...

喜欢吃豆腐的宝宝千万不要错过用料豆腐一块葱一根蒜4-5瓣香菇7-8朵姜3-4片盐适量干笋一小把香菜适量料酒适量米饭小偷之超简单的红烧干笋香菇焖豆腐的做法老豆腐切成一厘米薄块煎成两面焦黄煎成这个样子就ok了下油炒...

想吃鸡扒，想吃好久了哈哈哈哈哈用料盐适量黑椒适量意面50g（干）鸡腿肉1块迷迭香一小根减脂餐之超美味迷迭香带皮香煎鸡扒的做法超市买的带皮鸡腿肉，用剪刀✂️剪掉鸡腿上的脂肪，如果对自己有更苛刻要求的可以把皮去掉（但好好吃...

用料葱2根姜1片蒜6瓣干辣椒4个花椒6粒黄豆芽1碗粉丝1把六月鲜轻盐酱油2勺蚝油1勺糖1克盐约2克白胡椒粉少许六月鲜家常小炒之超下饭豆芽粉丝的做法配料切好备用粉丝开水泡软备用热锅热油，下黄豆芽翻炒约3-5分钟下葱姜蒜...

超豪华的五仁，说是五仁不止五种哦，超多的坚果在一起，超棒O(∩_∩)O哈！还是自己做好啊，，，，，特别是偶尔吃到一个松子超香！简直就是幸福的味道！！用料榛子仁适量冬瓜糖适量南瓜仁适量瓜子仁适量松子仁适量核桃仁适量花生仁适量桂圆肉...