一人乱的精选大全

一时兴起想要做的一个菜（感觉黑暗料理了），不过这次懒得买配菜所以只有鸡肉，比如土豆洋葱胡萝卜之类的，喜欢的可以自行加进去用料大鸡腿两个光明鲜牛奶黄油两小块全麦吐司两片一人乱炖|牛奶炖鸡的做法鸡腿肉剁小块，用料酒、...

用料咖啡豆全自动咖啡机牛奶酒酿橙子巧克力奶油待添加更多…一些个人的乱喝咖啡记录的做法最近常喝的平价意式豆用的这个机器很方便，胶囊、粉盒都有...

调羹就是饭店、家庭常用的、喝汤的小瓷勺用料大葱1根姜2片五花肉1斤豆瓣酱1调羹黄豆酱1.5调羹土豆1个玉米1根胡萝卜1根茄子1个黑木耳一把四季豆或豆角随意盐或生抽一锅乱炖的做法大葱、生姜切片。五花肉切片玉米切块...

这样的吃法源于孩子爸爸，他喜欢这样给我做吃的，一度我讨厌吃鸡蛋，讨厌肉，他就想这样的办法，这样我最爱吃的还是锅里的汤煮面条吃那是最爱啦！用料鸡蛋4个五花肉400克骨头1斤豆腐干4个大料1把花椒50粒大葱半根生姜3块料酒2勺...

用料🍬100克一些乱入的做法18年xc生日cake侧面...

电饭锅也有春天~~一个人也要营养丰富~~~用料乌冬面青椒火腿胡萝卜小白菜乱炒乌冬面（一个人的晚餐）的做法青椒，胡萝卜，小白菜，洗好切好，火腿切片，备用，乌冬面取出，过一下水，备用电饭锅加热，倒少许油，然后把火腿等依次放入，小炒一下，...

冰箱头能找出来的都用上了用料米饭看自己食量青椒1根胡萝卜1根火腿肠玉米乱炒一通的做法橄榄油热了以后放入切好的青椒胡萝卜玉米熟了就放盐。...

用料豆干一把杏鲍菇1个盐小勺子一点适量糖一勺生抽两勺五香粉随便撒点黑胡椒粉随便撒点香葱适量辣椒2个芝麻一勺芝麻油一勺大蒜2瓣豆瓣酱四分之一勺鸡精一点点一通乱拌的做法杏鲍菇撕成丝，豆干切成丝，把料都放里面，泼热...

红豆，糯米，大枣，葡萄干，老红糖混在一起用电饭锅蒸的，传过一次，这次改良了一下，称之为糕或饭什么都沾点边又不沾边，但是好吃就行了啊，形式神马的在好吃面前都不重要了……用料糯米得多点，提前泡红豆能薄薄铺一层就行d葡萄干这个...

用料大青娥2-4个胡萝卜适量山药适量土豆适量花生适量鱼丸适量干贝适量杂锅乱炖一个人的懒人餐的做法建议用大的青娥，这样汤的鲜味会更浓郁一些。我不是很爱它，所以放的少。也可以换成骨头、鲍鱼等等山药削皮时，建议带手...

每天睡到下午起床，肚子饿得咕咕叫，这时候就会想到冰箱里还有昨天晚上剩下的饭。用料隔夜饭根据自己的饭量吧四季豆10根火腿肠两根鸡蛋两个大红椒一个玉米油盐鸡精什锦炒饭之一顿乱炒（懒人版）的做法四季豆取缔，切丁。火腿肠...

周末不加班攻城狮的黑暗单人料理一锅乱炖系列之——鸡用料鸡半只土豆2个香菇5个西蓝花1个【黑暗单人】一锅乱炖#鸡的做法鸡洗干净控干水，+姜蒜，+老抽生抽盐鸡精腌制。(腌不腌随意)把其他食材切好（想加什么都行）把感觉可以...

用料最平凡的材料最随性的做法双手合实...麻麻！快来吃我做的乱做一通的做法开吃吧！...

仙人掌❤❤❤❤用料仙人掌1个土适量神奇的调料（时间）无限制水无限制仙人掌乱入的做法种下仙人掌（不拍）照顾搞定啦...

用料姜2片葱半根大蒜多瓣料酒2勺盐适量酱油2勺土豆一个粉条1把肉丸子几个白菜多片乱炖一锅的做法忘了拍过程，说起来简单，家里剩了些菜土豆、白菜、粉条不能少（茄子，藕，青红椒，蘑菇），每样不多，那就来锅乱炖吧。油锅，葱姜蒜煸香，按...

让味蕾更丰富用料零花钱时间各种小吃一个人到处乱吃的做法好奇的双眼猎奇的嘴巴喜欢尝试的味蕾下手小贴士吃货没有国界...

我又来分享宿舍一人食减脂餐啦～依然是省时省空间，材料耐放，方便快捷～用料鸡蛋1个荞麦面叶适量克干木耳5～7朵包菜叶2片红薯1个芝麻酱0.7勺甜面酱0.7勺麻油0.7勺盐适量一人食减脂乱炖面叶的做法冷锅加油加鸡蛋加少许盐搅拌，开...

睡到自然醒，翻开冰箱找到能吃的食材，顺手做了一个锅，你们可以看看身边有别的什么都可以做，这个锅主打清淡，所以汤很关键，可以用海带加虾米煮底汤，也可以用菌菇，晚上最好不要吃菌菇哦更多内容可关注“qingyan_jkgl”公众号用料...

今天爸妈不在家逼不得已只好自己下厨房原本想着还剩一点大酱做大酱汤结果…大酱过期了………我是有多懒！！！！不过没有加大酱反而更好吃诶！！用料西葫芦半个培根适量番茄一个金针菇一小把海带一小把祖名盒子豆腐半盒懒人一锅乱...

恩，就是杂菜，海鲜混到一起。一个人吃，简单，健康。本次用到的海鲜是，青口和鳕鱼块。其实什么虾仁，三文鱼都可以随便搭配的用料洋葱一颗西红柿一颗青口若干个玉米粒随意大蒜半头西兰花半颗茴香头半颗鳕鱼一块一人，杂菜，海鲜，乱炖...

没有去买菜，冰箱里剩下的边角料，捣鼓捣鼓配一碗米饭用料鸡蛋2个青椒适量腐竹没有也没事醋，生抽，糖3:1:1盐根据自己的口味一锅乱炒的做法热油锅，青椒切粒倒入煸炒鸡蛋打散直接倒入，不用着急翻动家里还有点虾米，也撒一点吧！鸡蛋...

这是款绝对适合懒人消除家里菜的好方子，连烧肉的步骤都省了😘😘用料豇豆适量土豆两个茄子三根莲花白（白菜最好）随意盐适量姜适量葱适量花椒适量味极鲜适量辣子皮适量糖适量白胡椒粉适量红烧猪肉罐头（重中之重）一罐懒人乱炖...

一个人做饭就是胡思乱想，想到什么做什么，这里的各种材料也不一定非的这样，有啥就做啥，只有你想不到，没有你做不出哦。用料一块面饼鸡蛋娃娃菜下半部西红柿火腿豆泡儿自制姜葱酱一个人的胡思乱想（各种炖）的做法锅少放油，打蛋下...

选了鸡翅中和鸡蛋还有豆腐干，还可以放其他能想到的可以卤的像是菇类，鸡胗什么的。夏天了吃卤味清爽用料鸡翅中12鸡蛋12豆腐干12桂皮2片五香4粒盐2茶勺老抽1茶勺生抽4茶勺黄酒适量立顿茶包绿茶6小包乱卤一锅的做法鸡翅放...

其实是蛋炒饭啦哈哈哈哈哈只是放了乱七八糟的食材~~也是一个简单的炒饭，一个人在家吃食材刚好有剩就可以做~用料鸡蛋1个剩米饭1碗胡萝卜小半根盐一点点生抽适量蚝油适量包菜一匹/一片芹菜两小根上海青3颗杏鲍菇1/3根小...