紫苏薄荷鲫鱼汤的精选大全

用料鲫鱼1条姜4片料酒1.5勺红皮萝卜1根二荆条3个小米辣1个新鲜紫苏叶（嫩尖）若干片新鲜薄荷叶若干片白胡椒少许盐适量鸡精半勺紫苏薄荷鲫鱼汤的做法鲫鱼一条，大概8两左右。让超市的小姐姐帮忙宰杀好。原材料洗净备用。红...

用料鲫鱼2条新鲜紫苏枝条2根盐1/2小勺糖适量生抽1大勺料酒1大勺耗油1小勺葱、姜、蒜少许紫苏烧鲫鱼的做法鲫鱼去鳞在身上划几道口子，葱切段、姜切丝、蒜切片，紫苏叶切碎备用热锅将鱼煎至两面金黄，倒入料酒、生抽、盐，再倒...

每年夏天阳台上都养一大盆紫苏。八月采紫苏卷肉，奇香。往年都是烤五花肉，加蒜片和豆瓣酱裹紫苏叶吃，今年升级吃法烤牛上脑。用料牛上脑切薄片15片紫苏叶15片薄荷叶15-30片紫洋葱半个酱油2勺食用油2勺盐少许糖少许淀粉1小...

为了最爱的人，最爱的孩子。精心制作，有爱做出的菜才有味道，用料鲫鱼2条豆腐1小块姜适量。鸡蛋3个盐适量蒜3瓣鲫鱼荷包汤的做法把鸡蛋做成荷包蛋，锅内放少许油，放入杀好的鲫鱼。煎一下，注意不要把鱼皮弄破，开大火放入开水。大...

用料薄荷油3g白砂糖900克水200g紫苏叶汁100g紫苏薄荷糖的做法把水烧开，倒入白糖。到入紫苏汁一起搅拌均匀，先用大火。开了之后改小火倒入薄荷油。温度到。138°左右搅拌均匀出锅...

用料螺蛳400克紫苏适量薄荷叶适量辣椒3条蒜3瓣红葱头几条姜片适量盐适量花生油适量料酒2小勺生抽3小勺蚝油1小勺冰糖2粒紫苏薄荷叶炒螺蛳肉的做法将螺蛳用清水泡一夜，让螺蛳吐泥、吐螺籽，第二天换一次水，要炒前2个钟，放一...

薄荷是属于夏天的呀，天气一热起来薄荷就是第一解暑，上次去朋友老家时，采紫苏的时候同时采了些薄荷，乡间自由生长的薄荷异常强壮，香气也比花鸟市场卖的品种更浓郁。薄荷和紫苏，再搭配一点老姜，熬出来的汁液，解暑消渴，夏天养生冰...

鲫鱼汤全家都爱喝，而且蛋白质比较高，非常适合小朋友喝用料鲫鱼1条鸡蛋2个瘦肉150克盐适量花生油适量香菜2根生姜5片枸杞适量生抽1勺生粉适量荷包蛋鲫鱼汤的做法清洗干净鲫鱼(我是在市场买新鲜杀好的鲫鱼)切断两块，放点盐...

用料鲜薄荷叶若干鱼腩250g鲜紫苏叶若干蒜末少许鱼尾巴250g紫苏薄荷鱼的做法先放油爆一下蒜末和切丝的紫苏薄荷然后放用酱油和盐糖，花生油腌制好的鱼块。小火焖1分钟，随即淋上腌制鱼块的汁料，小火焖上3-4分钟，后大火1分钟...

如果你问我，一个人吃饭，要怎么样才算有生活的仪式感，我想，应该加一碗饭，配一碗汤。一个人的时候，暖心先暖胃。用料鲫鱼1条紫苏50克柠檬3片盐适量白胡椒粉适量秋葵3根紫苏鲫鱼汤的做法鲫鱼清理内脏，去掉里面的黑膜，紫苏梗加盐...

清凉薄荷迎接夏天的到来用料鲫鱼2条生姜5片小米辣6个大蒜3瓣小葱2根白糖5克海鲜酱油2勺陈醋1勺薄荷10根薄荷鲫鱼的做法先把鲫鱼洗干净，加盐，料酒，葱节，姜一起，码匀放15分钟。码鱼的时候可以准备调料，各类调料切碎。上锅烧开...

鱼头煮汤加薄荷去腥真是太棒啦，清爽好喝，家里就我和老公吃饭（宝宝还在喝奶🙈），所以份量比较少，只用了半个鱼头用料鱼头半个姜3片薄荷一把料酒3勺盐适量薄荷鱼头汤的做法鱼头清理干净砍块（也可以不砍，更好看，嘻嘻），加入姜片和料酒...

湖南的辣椒，加上香蒜、仔姜、紫苏，和鱼成为天然绝配。用料鲫鱼5条紫苏叶50克仔姜一块蒜一头辣椒若干个生抽2勺醋2勺盐适量花生油适量紫苏煎鲫鱼的做法鲫鱼洗净沥干鲫鱼切花刀，抹少许盐，放姜片腌制半小时。其他调料切好。...

夏日香气用料薄荷冰块苏打柠檬汁薄荷苏打绿的做法矿泉水倒入杯中，加入少许冰块滴几滴柠檬汁加入一片苏打片最后撒上几片新鲜的薄荷叶...

时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鲫鱼1条鸡蛋2个生姜3片任意蘑菇50g热水1500g盐3g葱花根据口味添加鲫鱼荷包蛋汤的做法锅中倒油大火烧热，打入鸡蛋煎到两面金黄，盛出备用。转中火，利用锅中的余油将鲫鱼煎到两面...

最近不知怎的特喜欢吃紫苏的味道，反正它是怎么做都好吃啦用料紫苏随意，多点最好秋葵2个正常大小就好豆腐一盒鲫鱼一只生姜适量，喜欢可以多点盐少许蒸鱼豉油有或没有都ok白胡椒一点点紫苏秋葵豆腐鲫鱼汤的做法小鱼收拾好...

喜欢紫苏薄荷的味道，无论田螺煲也好，焖鱼也好，另有一番风味。用料鱼（啥鱼都可以）数条姜适量蚝油适量（可放可不放）生抽适量紫苏适量薄荷适量蒜米适量豆豉适量辣椒2-3个（按自己口味）糖适量盐适量（可放可不放，主要用来煎鱼，不粘锅煎...

紫苏叶味辛、性温，可理气、和营。人们常将紫苏叶用于治疗感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘等病症。从秋入冬，天气渐寒，在鲫鱼汤里加入紫苏，可以起到预防感冒的功效，对感冒、咳嗽也有缓解之作。鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值...

家里忽然来了几条鲫鱼，只能变着法子吃，感觉这个比鲫鱼豆腐汤给力多了。用料鲫鱼1条紫苏适量橄榄油适量盐适量黑胡椒适量柠檬适量紫苏烤鲫鱼的做法鲫鱼去鳞、鳍、内脏、头，带骨剖成两片，擦干。鱼内外抹匀橄榄油、盐、黑胡...

用珐琅铸铁锅煲个汤试试～用料鲫鱼1条豆腐紫苏大葱紫苏鲫鱼豆腐汤的做法鱼先简单煎一煎。放了紫苏叶和茎，还有大葱。放豆腐放水。下点盐和黑胡椒。煮二三十分钟随意，再放点葱和紫苏，完成。...

用料鲫鱼一条空心菜一把紫苏若干青辣椒10个紫苏鲫鱼的做法紫苏青椒空心菜切好鲫鱼清洗干净倒油红烧鲫鱼加入青椒辣椒酱生抽空心菜梗煮熟起锅时加入紫苏完毕摆盘...

前几天去菜市场买菜，看到了新鲜的紫苏和薄荷，我毫不犹豫也来了各一把。今天我推荐给你们我用紫苏和薄荷做的食谱——紫苏薄荷豆腐鱼头汤。在这样潮湿阴冷的日子，喝上一碗这样芳香鲜美的热汤，是多么幸福的一件事！在享受美食...

紫苏：性温，味辛，归肺、脾经，有解表散寒、行气和胃的功效。薄荷：性凉，味辛，有疏散风热、护肝利胆、抑菌消炎的功效。生姜：味辛、性微温，归肺、脾、肾经。有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效。用料紫苏叶适量薄荷叶适量生姜片...

用料普通面粉2大勺低筋粉50克无铝泡打粉2克酵母2克盐2克鸡蛋4只新鲜紫苏叶若干新鲜大叶薄荷若干豆瓣酱若干辣椒酱若干薄荷紫苏天妇罗蛋饼的做法摘取新鲜薄荷叶、紫苏叶；洗净；滤干备用。低筋粉、泡打粉用水和匀。（如果没...

出自杨志敏老师的《每日一膳·春》用料大鱼头1个鲜紫苏叶30克鲜薄荷叶10克生姜30克葱段、胡椒粉、食盐、花生油适量紫苏薄荷鱼头汤《每日一膳·春·雨水》的做法准备食材大鱼头冲水洗净，对半切开。煎锅烧热，加入花生油...