无油杂蔬菜全麦吐司布丁美味好吃的做法大全，无油杂蔬菜全麦吐司布丁做法图解

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热量:380卡
脂肪:11.9g
碳水化合物:41.2g
蛋白质:26g

用料  

无油杂蔬菜全麦吐司布丁的做法  

1. 吐司切丁铺入耐烤容器底部

2. 铺上火腿与各种蔬菜丁,不要水分太大的,我用的秋葵、彩椒、紫甘蓝，花菜跟西兰花也是很好的选择。
   

3. 鸡蛋打散加入适量盐。均匀浇入容器内。

4. 放入烤箱200度20分钟,烤至表面微黄蛋液凝固即可。