黑米纸杯蒸蛋糕(宝宝辅食)美味好吃的做法大全,黑米纸杯蒸蛋糕(宝宝辅食)做法图解
自从我儿子可以吃辅食后,家里断断续续买了各种粉。今天就用黑米粉(就是黑米磨的粉,某宝有卖)给我儿子做个早餐——纸杯蛋糕
本方子是三个纸杯的量。给我儿子一顿吃正好。
用料
鸡蛋 | 1个(带壳65克) |
黑米粉 | 30克 |
牛奶 | 14克 |
玉米油 | 7克 |
白砂糖 | 6克 |
纸杯 | 3个 |
蒸锅 |
一个鸡蛋,蛋清蛋黄分离。分别放入无水无油的碗里
准备以上材料
蛋黄中加玉米油,牛奶,黑米粉,1克白砂糖混合均匀
混合后大概这样子。每个品牌的黑米粉吸水量不同,牛奶的量可以根据自己情况稍作调整。
蛋白用打蛋器打成鱼眼泡,加3/1砂糖(也就是5克的三分之一)
继续打到蛋白霜细腻,再加1/3砂糖
打到出现纹路后,加最后砂糖
并用刮板刮一刮溅到碗壁的蛋液,然后低速打发
打到这种状态,我觉得就够了
取1/3蛋白霜放入黑米糊里,翻拌均匀。
正常应该是一只手扶着碗沿,我一只手拿手机,所以翻拌不太稳当哈。混合均匀后,再全部倒入剩余蛋白霜里,继续刚才的手法快速翻拌,直到全部混合均匀。
混合后大概是这样的浓度
倒入纸杯七八分满就可以了
凉水放蒸锅(这里也可以覆盖保鲜膜,扎几个小孔)
大火烧开转中火蒸15分钟,然后焖两分钟
取出来倒扣放凉就可以吃了。
蒸的蛋糕,不上火
小贴士
适合18个月以上,对食材不过敏的宝宝。
黑米粉也可以自己买黑米,然后用破壁机打磨。
我这个配方不甜,糖不用减量了