生酮蛋白饼干(消耗蛋白)美味好吃的做法大全,生酮蛋白饼干(消耗蛋白)做法图解 厨艺录 饼干 3W 大中小设置文字大小 1.大概18-20块左右。2.一块饼干大致估算了下,25卡左右。3.整个食谱总热量466卡,一枚饼干热量为能量:26千卡蛋白质:0.8克脂肪:1.6克碳水:2.2克 用料 杏仁粉 80克 赤藓糖醇(甜菊糖6克就够了) 50克 蛋白(3个🥚) 70克 赤藓糖醇 70克(蛋白用) 柠檬汁(可不加) 适量 生酮蛋白饼干(消耗蛋白)的做法 蛋白中加入70克赤藓糖醇和柠檬汁打发到干性发泡。 加入杏仁粉和赤藓糖醇,搅拌均匀。 放入裱花袋中,挤到烤盘上。170度20分钟。 TAG标签:生酮 饼干 消耗 #