火龙果汤圆「无油无糖素食」美味好吃的做法大全,火龙果汤圆「无油无糖素食」做法图解 厨艺录 汤圆 8.06K 大中小设置文字大小 红心火龙果和糯米粉做汤圆皮,颜色好看。 用料 红心火龙果 水磨糯米粉 香蕉 火龙果汤圆【无油无糖素食】的做法 红心火龙果去皮,切块,放入粉碎机,加入一勺白醋,粉碎成泥,倒入锅里,煮熟。 将煮熟滚烫的红龙果果浆倒入水磨糯米粉里,和成柔软的面团,这个面团要能拉伸。面团要三饧三揉,就是静置三次,每次20分钟,揉三次,揉透的糯米团才筋道细腻。 用香蕉做馅,煮熟的汤圆就是天然的奶黄馅。将一根香蕉去皮,切块,包上汤圆皮,放锅里煮熟即可。 TAG标签:无油 火龙果 无糖 素食 汤圆 #