🌸清炒山药🌸补益健脾👏减肥轻身😜美味好吃的做法大全，🌸清炒山药🌸补益健脾👏减肥轻身😜做法图解

天天吃米饭会变胖，山药也算是半个主食了，今天就用它代替米饭啦！

记得，处理山药时戴手套戴手套戴手套❗️❗️❗️要不后面痒死你😭😭😭

用料  

🌸清炒山药🌸补益健脾👏减肥轻身😜的做法  

1. 大葱洗净切葱花，水淀粉备好。

2. 山药洗净，去皮，切菱形片；胡萝卜切菱形片。

3. 木耳泡发后撕小片。

4. 山药、木耳、胡萝卜放沸水锅内焯水。

5. 焯好水的原料过凉水，控干。

6. 锅中放适量油小火爆香葱花后，放入山药、木耳等原料中火翻炒；加盐调味，淋入水淀粉炒匀即可～ 超简单吧😏

小贴士

重要的事情说三遍❗️❗️❗️ 处理山药时一定油戴手套戴手套戴手套啊❗️❗️❗️