简单易学的蔬菜沙拉减脂餐美食做法 厨艺录 沙拉 9.65K 大中小设置文字大小 用料 生菜3 片 西红柿 1个 鸡蛋 1个 胡萝卜 1个 黄瓜 1个 玉米 半个 阿根廷红虾 2个 黑胡椒粒 适量 蔬菜沙拉减脂餐的做法 洗好所有的食材备用,番茄、黄瓜切成块状,胡萝卜切丝后水煮熟,大虾5分钟左右蒸熟,装盘。撒上黑胡椒粒。 蔬菜焯水,鸡蛋煮熟,玉米煮熟,装盘,撒上黑胡椒粒。 如果不喜欢黑胡椒,就加酸奶或者沙拉酱,但是口感好了,就起不到减脂的作用咯。 小贴士选择喜欢的食材即可。 TAG标签:减脂餐 好吃 蔬菜沙拉减脂餐 蔬菜 沙拉 #