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吃草记录(沙拉大集合)美味好吃的做法大全,吃草记录(沙拉大集合)做法图解

吃草记录(沙拉大集合)的做法步骤图

连续三年胆固醇偏高➕赘肉日渐增多,决心改变饮食,其实自己蛮喜欢吃草的,因为厨艺不错,哈哈,做的都好吃,而且简化饮食后会节约大量的时间,七八分饱的身体状态会更轻盈

此菜谱皆在记录酱汁(蘸料)➕适合沙拉的各种肉类处理方式,蔬菜

用料  

碳水化合物 ,面,土豆,南瓜等
蛋白质 鸡肉,牛肉,虾,奶酪
脂肪 植物油,坚果,奶酪
维生素 蔬菜,水果

吃草记录(沙拉大集合)的做法  

  1. 喃咪

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