鸡腿肉沙拉(饱腹感超高，也超好吃)美味好吃的做法大全，鸡腿肉沙拉(饱腹感超高，也超好吃)做法图解 厨艺录 沙拉 2.9W 大中小设置文字大小 用料 鸡蛋 橄榄油 盐 黑胡椒粉 姜粉 酱油 圣女果 牛油果 油桃 玉米 土豆 西兰花 鸡腿肉 鸡腿肉沙拉(饱腹感超高，也超好吃)的做法 腌鸡腿肉: 用料酒 酱油 黑胡椒粉 姜粉 少量淀粉和鸡腿肉柔和在一起，腌制30分钟 把紫甘蓝，生菜过水烫一下，西兰花也要煮熟再用凉水过一下，装盘准备 把土豆煮熟，可以切四大块这样煮，熟的快，要煮到一压就碎的状态，然后碾土豆泥，并加盐和黑胡椒搅拌，装盘准备。 煮玉米和鸡蛋，煮熟即可。 切各种水果，装盘准备。 鸡腿肉应该腌好了吧~在平底锅刷一层油，正反面开始煎，想要几分熟自己掌握~ 最后所有材料混合，拌入沙拉酱~ TAG标签：好吃 沙拉 也超好吃 鸡腿肉 饱腹 #
