饱腹感超强减脂餐菠菜玉米面鸡肉卷美味好吃的做法大全，饱腹感超强减脂餐菠菜玉米面鸡肉卷做法图解

五月拍婚纱照！还有两个月！开始我的减肥大业！开始琢磨各种减脂餐，某宝采购了荞麦面，但是还没到，家里还有玉米面，妈妈菜园子的菠菜香菜生菜都熟了～动起来！

用料  

饱腹感超强减脂餐菠菜玉米面鸡肉卷的做法  

1. 菠菜香菜洗干净，剁末！

2. 倒入玉米面，鸡蛋，少许盐

3. 鸡肉要先提前腌制，胡椒面，盐，生抽，料酒，放置半小时

4. 煎好放置一旁

5. 当当当，玉米饼出锅！

6. 裹上生菜鸡肉放了鸡蛋酱里面的大葱

7. 饱腹感十足