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酱香白萝卜-消积食、去邪热、顺气化痰美味好吃的做法大全,酱香白萝卜-消积食、去邪热、顺气化痰做法图解

酱香白萝卜-消积食、去邪热、顺气化痰的做法步骤图

萝卜素有小人参之称,其营养丰富更有食疗养生的用途,但怪味和辣味使孩子和部分人不容易接受。
今天介绍酱香萝卜块的做法,入口即化,完全覆盖萝卜的辣味怪味。希望您能喜欢

用料  

白萝卜 半根
豆瓣酱 1勺
白糖 少半勺
热水 一碗半
适量
葱蒜末 适量

酱香白萝卜-消积食、去邪热、顺气化痰的做法  

  1. 半根白萝卜洗净去皮

    酱香白萝卜-消积食、去邪热、顺气化痰的做法步骤图 第2张
  2. 切大小适中的方块(块大不易熟),葱蒜切末

    酱香白萝卜-消积食、去邪热、顺气化痰的做法步骤图 第3张
  3. 豆瓣酱一勺(不喜欢颜色重的话就放半勺)

    酱香白萝卜-消积食、去邪热、顺气化痰的做法步骤图 第4张
  4. 白糖少半勺

    酱香白萝卜-消积食、去邪热、顺气化痰的做法步骤图 第5张
  5. 加半碗热水,把糖和酱搅拌均匀

    酱香白萝卜-消积食、去邪热、顺气化痰的做法步骤图 第6张
  6. 热锅加油,葱蒜爆香

    酱香白萝卜-消积食、去邪热、顺气化痰的做法步骤图 第7张
  7. 加入萝卜块,略加翻炒

    酱香白萝卜-消积食、去邪热、顺气化痰的做法步骤图 第8张
  8. 加入半碗酱汁,再加一碗热水(如果嫌做酱汁麻烦可以加一碗半热水和一勺豆瓣酱半勺糖,充分翻炒使豆瓣酱溶解)。盖盖子大火煮5分钟,改中小火煮15分钟,中途查看水量,偏少可以略加一下水,然后适量盐(不要特别多,豆瓣酱也是咸的,掌握不好可以尝尝汤汁,汤汁略咸萝卜块就可以入味儿了)。如果一直用大火的话汤汁消耗的比较快

    酱香白萝卜-消积食、去邪热、顺气化痰的做法步骤图 第9张
  9. 20分钟左右,汤汁也耗的差不多了,如果汤汁还比较多,大火收汁,可以尝下咸淡,淡了稍加一下盐。此时萝卜软烂,入口即化(根据切块大小略调整用时)

    酱香白萝卜-消积食、去邪热、顺气化痰的做法步骤图 第10张
  10. 香葱切碎

    酱香白萝卜-消积食、去邪热、顺气化痰的做法步骤图 第11张
  11. 装盘点缀即可上桌啦

    酱香白萝卜-消积食、去邪热、顺气化痰的做法步骤图 第12张