素菜也补钙:虾皮炒罗马生菜美味好吃的做法大全,素菜也补钙:虾皮炒罗马生菜做法图解 厨艺录 素菜 1.56W 大中小设置文字大小 很多蔬菜里面的钙含量比牛奶还高,配上虾皮就更强了。 用料 罗马生菜 半斤 蒜 5-6瓣 盐 少许 虾皮 1小勺 素菜也补钙:虾皮炒罗马生菜的做法 罗马生菜洗净控水,切段。 炒锅放油,小火炒香蒜片,再加入虾皮翻炒几下。 倒入生菜,加适量盐(请根据自己家虾皮的咸度,适量加盐),大火翻炒30秒即可出锅。 罗马生菜本身就是可以生吃的,所以不易久炒。保持脆嫩口感。 TAG标签:生菜 补钙 罗马 虾皮 素菜 #