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素菜也补钙:虾皮炒罗马生菜美味好吃的做法大全,素菜也补钙:虾皮炒罗马生菜做法图解

素菜也补钙:虾皮炒罗马生菜的做法步骤图

很多蔬菜里面的钙含量比牛奶还高,配上虾皮就更强了。

用料  

罗马生菜 半斤
5-6瓣
少许
虾皮 1小勺

素菜也补钙:虾皮炒罗马生菜的做法  

  1. 罗马生菜洗净控水,切段。

    素菜也补钙:虾皮炒罗马生菜的做法步骤图 第2张
  2. 炒锅放油,小火炒香蒜片,再加入虾皮翻炒几下。

    素菜也补钙:虾皮炒罗马生菜的做法步骤图 第3张
  3. 倒入生菜,加适量盐(请根据自己家虾皮的咸度,适量加盐),大火翻炒30秒即可出锅。

    素菜也补钙:虾皮炒罗马生菜的做法步骤图 第4张
  4. 罗马生菜本身就是可以生吃的,所以不易久炒。保持脆嫩口感

    素菜也补钙:虾皮炒罗马生菜的做法步骤图 第5张