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麻香味增南瓜鸡配茼蒿美味好吃的做法大全,麻香味增南瓜鸡配茼蒿做法图解

麻香味增南瓜鸡配茼蒿的做法步骤图

本来对味增是无感的,但是芝麻的香气让味增直接提升了一个维度~包裹着甜软的南瓜与鸡肉,再配上同样与芝麻是绝配的茼蒿叶,是一道可以舍弃米的简单美食,带便当也很合适

用料  

南瓜 200g
去皮鸡腿或鸡胸 180g
大蒜 1瓣
鸡肉腌料
胡椒粉 1调料勺
1/2调料勺
白葡萄 1勺
芝麻油 1勺
酱汁
味增酱 30g
味淋 10g
胡椒粉 1调料勺
芝麻油 1大勺
白芝麻 装饰
茼蒿 一把

麻香味增南瓜鸡配茼蒿的做法  

  1. 去皮鸡肉切小块,用盐、胡椒、白葡萄酒、芝麻油拌匀腌制十分钟左右

    麻香味增南瓜鸡配茼蒿的做法步骤图 第2张
  2. 南瓜去皮切块,大蒜切末,茼蒿洗净摘去比较老的梗备用

    麻香味增南瓜鸡配茼蒿的做法步骤图 第3张
  3. 茼蒿菜撒一丢丢橄榄油和盐抓揉一下让纤维变柔软,垫在容器底部

    麻香味增南瓜鸡配茼蒿的做法步骤图 第4张
  4. 将味增酱、味淋、胡椒粉用半碗温水调开备用

    麻香味增南瓜鸡配茼蒿的做法步骤图 第5张
  5. 热锅凉油,下鸡块炒至完全变色再乘出备用

    麻香味增南瓜鸡配茼蒿的做法步骤图 第6张
  6. 炒鸡剩下的底油炒香蒜末(如果没油了就再放点),放入南瓜翻炒几下

    麻香味增南瓜鸡配茼蒿的做法步骤图 第7张
  7. 加水没过南瓜,烧5分钟左右直到南瓜熟透变软,用锅铲能轻松切段,中间按需要加水以免锅烧干

    麻香味增南瓜鸡配茼蒿的做法步骤图 第8张
  8. 南瓜熟后放入鸡肉翻炒均匀

    麻香味增南瓜鸡配茼蒿的做法步骤图 第9张
  9. 倒入调好的味增酱汁

    麻香味增南瓜鸡配茼蒿的做法步骤图 第10张
  10. 翻炒至酱汁变得浓稠,能包裹在鸡肉和南瓜上

    麻香味增南瓜鸡配茼蒿的做法步骤图 第11张
  11. 收汁到适合的程度关火,淋上一大勺芝麻油,用锅铲拌匀出锅

    麻香味增南瓜鸡配茼蒿的做法步骤图 第12张
  12. 乘到茼蒿垫底的容器里,撒上白芝麻装饰

    麻香味增南瓜鸡配茼蒿的做法步骤图 第13张

小贴士

腌制鸡肉时如果没有白葡萄酒可以用料酒代替
南瓜烧到刚好熟透就可以放鸡肉了,不需要时间太长,因为之后还要加酱汁再煮,太熟的话到收完汁就软烂了
味增本身比较咸,不需要再放盐了
茼蒿里的盐只用撒一点点不要多,口味淡的可以直接省略

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