简单易学的泰式菠萝咖喱美食做法
这个菜就是结合了菠萝与咖喱,菠萝是很适合夏天食用的水果,具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效。
用料
马铃薯(切片) | 2个 |
番茄 (切粒) | 1个 |
蘑菇 | 5个 |
胡萝卜(切片) | ½条 |
油豆腐 | 5个 |
紫甘蓝(切段) | 2片 |
秋葵(切段) | 2个 |
菠萝(切片) | 2片 |
九层塔 | 1束 |
调味料 | |
新鲜椰浆 | ½杯 |
椰糖 | 1汤匙 |
素蚝油 | 1汤匙 |
酸辣咖喱酱 | 1包 |
麻油 | 少许 |
泰式菠萝咖喱的做法
放油,爆香马铃薯备用。
酸辣咖喱酱,用½杯清水拌匀,放入锅中煮滚。
加入油豆腐、胡萝卜、紫甘蓝、蘑菇和马铃薯煮至略为收汁。再加入秋葵、番茄、素蚝油、椰糖和麻油略炒。
关火后加入菠萝、九层塔和新鲜椰浆拌匀即成。
小贴士
最好选择中型大小的菠萝,否则会较难取出果肉和较容易切烂菠萝。