肾方的精选大全

看了本书想几个食谱自用用料银耳养肾方的做法九蒸九晒黑芝麻 原料：黑芝麻3斤。 做法：上好的黑芝麻用水洗净，放在笼屉中蒸30分钟，然后放在阳光底下或阳台晒干（风大的地方注意保护好，别让风吹跑了，一般晒2～3天就行），再蒸，再晒，重...

这款乌发丸真的非常好吃，越吃越香，能吃上瘾的那种[调皮]。掉头发，头发少，白发，多数是因为肾气不足。我们的纯手工乌发丸，由黑芝麻，黑桑葚，黑豆，核桃，何首乌，蜂蜜等，都是补肾益气的好物！大家赶紧做起来吧！用料黑芝麻100克黑豆60克桑...

【九蒸九晒芝麻丸】适用人群1、亚健康人群2、脑力工作者3、熬夜人群,睡眠不足者4、头发早白,脱发者5、素食者,禅修者,健脑益智6、肾虚肾阳不足者7、体内的营养摄入不平衡,皮肤黯淡无光。可补肝补肾,滋养五脏,益精血,...

又到了吃桑葚的季节了，桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。  桑葚与枸杞大枣一起熬制的“桑椹膏”是世代进贡皇室的补品呢，含有多种维生素，具有补肾、乌发排毒、安神、补虚、调节免...

用料红豆适量黑豆适量绿豆适量蜂蜜适量补肾冰冻方格的做法将红豆、绿豆、黑豆煮水三豆水可直接放冰糖饮用将剩下的豆多煮至软烂，去掉一些汤汁，放凉与蜂蜜混合。加入蜂蜜还会出汤汁，所以少留一些豆汤。在放入方格中，注意先...

超粉铁粉陈允斌老师的顺时生活～24节气养命食方，这个食方是从8月中下旬可以吃到9月初。嗯也不知道厨房里有没有这食谱，只是今天周日有空拍上做个菜谱分享一下。（感谢允斌老师的无私分享🌹）用料豇豆一把豆腐一块空心菜一小把...

陈允斌《吃法决定活法》谁说素菜不补肾:“凉拌茴香菜”茴香菜，北方人多用来做馅，其实平时当蔬菜直接食用也很不错。它可以说是我们日常食用的绿色蔬菜中温补肾阳作用最强的，甚至胜过人们普遍认为壮阳的韭菜。以下的食方...

海马，甘咸，温补行散。入肝、肾经，善补肾助阳，消肿散结。海马含矿物质及微量元素，含钙质，对小朋友脑力发育有帮助。白莲子药性甘平，既善补心脾肾之虚，兼能涩肠，安神，缩尿，补虚与固涩兼具；核桃仁药性甘温补益，入肾，肺经，善补肾益精而强...

用料老陈醋、黑豆。老陈醋网上有卖，以山西为正宗，我用的是手工八年的老陈醋；黑豆挑选药用肾形补肾最好）瑜伽冬季补肾秘方|陈醋泡黑豆的做法1、将生黑豆倒入盆里，用清水冲洗干净，放在盖子上晾干。2、将黑豆放在锅内，以中小火...

3人份。从“沈氏女科家庭实用效方”里学到的，简单实用。无论是肾阴虚/肾阳虚、还是肾气虚，天气一凉觉得自己哪哪都虚小伙伴，都能喝起来。【核桃】补命门之火，秋冬要吃点啊。命门火是全身阳气之根，五脏之阳气，非此不能发。敛...

深夜2点18精心煮成补肾方便面用料虾方便面蔬菜218补肾方便面的做法煮方便面放虾蔬菜放鸡蛋带壳放卤水...

茴香茶的种子就是小茴香，它的温热作用比茴香的茎叶更胜一筹。在古时，也被称为“怀香”。小茴香专治“寒”，不论是胃寒、宫寒、小腹冷痛还是手脚冰凉，吃小茴香都管用。以下为一人份一日的量。——陈允斌《吃法决定活法》用...

一口红香茶，补肾细无声茴香菜的种子就是小茴香。它温热的作用比茴香的茎叶更胜一筹。小茴香长得有点像孜然，也叫小茴香籽。它在古时被称作“怀香”，古人随身佩戴它，使衣服散发香气；还放在嘴里咀嚼，消除口气，是作为珍贵的香料...

方子来源于网络～以下摘自网络：立夏节气，补养的重点是固摄肾气。为了预防盛夏的炎热耗伤人体正气，要先给它固住。而且心肾是相通的，保护好肾气，心的阳气就足，给夏季养壮（“长”）提供动力来源。立夏来临，此时可以常吃糯米、豆子和...

用料姜肾阳虚-玉颜养肾茶的做法孕期慎用...

现在的人经常熬夜玩手机，工作压力大，气血不足，产后照顾孩子累的，很容易出现大把大把的脱发，今天给大家推荐这个九蒸九晒芝麻丸，吃一段时间后，不但能防脱发，还能长出新头发搭配桑葚黄精膏一起吃，效果更加好用料黑芝麻500克蜂蜜1...

唐代孙思邈称栗子为“肾之果也，肾病宜食之”。明代李时珍也曾记载：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十多颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。”秋季养生的重点是补肾，板栗被称为“肾之果”，很适合秋天吃。其性温、味甘，入脾、...

四神汤主要是用莲子、山药、茯苓、芡实和猪肚一起熬汤，它们汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、祛湿、降燥等诸多益处，尤其是肾虚者，可以经常喝。用料猪肚半个山药半根茯苓30克芡实30克莲子30克姜5片...

桑葚，每年三四月上市，买新出桑葚没有太多水分，果不容易坏，熬出来比较没有水分。桑葚的挑选也很讲究，不要买全部熟透的，有些半熟更好，果子还没熟的带酸，熬起来甜中带酸，不用加柠檬。桑葚，补肾明目黑发养颜，好处颇多，制作桑葚果酱是...

前段时间感觉疲乏，腿脚无力，犯困，喝了咖啡还是困。去看中医，中医说是小时候体弱，肾气不足，因为我从小一感冒，腰就会疼，中医开了此款汤之后，明显改善，腿脚有力，生病后，两边的腰不疼了。每款汤料适用的人群不一样，最好根据医嘱和自己...

这个方子是陈允斌老师的《吃法决定活法》书中提到的，是立夏时节的固肾食方。自己跟着方子做，原来核桃壳煮鸡蛋很香的。这个方子的功效是：补气、健脾、固肾，预防夏季暑热伤身。用料核桃壳3个鸡蛋3只盐适量酱油适量核桃壳煮...

醋泡黑豆功效醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方，醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼...

出伏送暑补肾汤是纯素的，补养效果却很好，可以清热利湿气，补益肾气，调理下焦湿热、小便异常、还能补肾健脾。用料豆腐1块缸豆角1把空心菜1把胡椒粉适量植物油适量盐适量处暑节气食方—出伏送暑补肾汤的做法豆腐切成小方块，...

入秋必须补起来，食疗养生适合一家大小的汤水，味道不错我买的只是普通的苁蓉，补肾壮腰，比较好的肉苁蓉切片后有漂亮的花纹（可以上某宝淘），效果更佳，我下次也淘一些😁肉苁蓉也可以泡酒男士补肾壮阳茶：肉苁蓉15g，淫羊藿15g，菟丝子15...

用料枸杞10g山萸肉10g补骨脂10g补肾小方的做法煮水喝小贴士山萸肉和补骨脂有抗癌作用...