懒人快手菜谱 | 薄荷虾沙拉美味好吃的做法大全，懒人快手菜谱 | 薄荷虾沙拉做法图解

湖上荷花初开了，夏愈来愈深，胃口也越来越差。
么事么事，清分君给你来一道清爽可口的薄荷虾沙拉，让你吃完就有一种“竹露滴清响”的清凉畅快。

此菜的三大特点：
1. 美味
虾肉本身鲜美脆嫩，配上当季的红色小番茄和绿色西芹，加上绵软顺滑的牛油果，色彩鲜艳，口感层次丰富，再来些酸、咸、甜、辣、植物香气全方位刺激味蕾和嗅觉，怎个“爽”字了得！

2. 营养丰富
虾肉高蛋白低油脂，每顿不能少了优质蛋白质。番茄和西芹能够补充大汗带走的矿物质和水分；它们丰富的维生素和抗氧化成分，帮助你抵抗强烈紫外线带来的氧化应激，要想美美得不变老，蔬菜就是你的好朋友。此次沙拉酱里没有油，因为用了单不饱和脂肪满满营养满满的牛油果。

3. 操作简单
这道菜做起来也简单省时，虾煮好后，切切拌拌，15分钟内肉和菜就都做好了。

用料  

懒人快手菜谱 | 薄荷虾沙拉的做法  

1. 准备好原料。

2. 在一锅水里放姜片，煮开，放入虾，煮熟，捞起。虾去脚去壳。

3. 切、切、切。把所有材料都切成块。

4. 把切好的西芹、虾、小番茄、牛油果、薄荷叶放到一个大碗里。

5. 把沙拉酱的原料混合起来。

6. 沙拉酱与沙拉搅拌均匀。

7. 就着初夏的夕阳，开吃吧！

8. 薄荷虾沙拉的营养标签。

9. 扫描二维码，即可关注【清醒食分】的微信号：
   “长胎不长肉、纠正缺铁性贫血、控制妊娠糖尿病、婴幼儿喂养、宝宝饮食习惯的养成、健康减肥、健身增肌、懒汉菜谱。。。。4名高级吃货+美国注册营养师把最美味、健康、简单的菜谱交给你！”