「羊小姐de午餐」32.健康蔬菜烫美味好吃的做法大全，「羊小姐de午餐」32.健康蔬菜烫做法图解 厨艺录 快手菜 1.01W 大中小设置文字大小 夏天吃点啥，健康蔬菜烫吧 用料 巴沙鱼 1条 冬瓜 适量 北瓜 适量 豆皮 1张 青菜 若干 麻酱 3勺 【羊小姐de午餐】32.健康蔬菜烫的做法 准备食材1.巴沙鱼，豆皮，冬瓜，北瓜，青菜，麻酱 2.蔬菜洗干净，切片，撕叶 3.烫烫豆皮 4.烫熟了青菜类，鱼肉最后烫熟了 5.重新起锅，加入五香粉鸡汁调味 6.把烫好的蔬菜鱼儿在有味道的汤里过一遍 最后把菜和鱼都弄出来，撒上麻酱，开吃 小贴士选择容易熟的菜品，还可以加入豆芽，海鲜丸子等 TAG标签：健康 午餐 小姐 de 蔬菜 #
