生酮版低碳水低脂土豆沙拉美味好吃的做法大全，生酮版低碳水低脂土豆沙拉做法图解

在tasty看到的一个食谱，用花菜代替了土豆，是美式土豆沙拉的那种味道。酱汁也是很低脂低卡版本的，生酮的宝宝们或者减脂期的宝宝们都可以放心做来吃哟～
这道菜做起来也很新手友好，完全不会失败的，几乎切一切搅合搅合就完成了。成品虽然是道沙拉，但是特别有饱足感，建议大家试试~

用料  

生酮版低碳水低脂土豆沙拉的做法  

1. 菜花切成小块，蒂头的部分不要

2. 撒上一点点橄榄油，之后撒上盐和黑胡椒调味抓匀。烤箱200度烤25分钟，用空气炸锅的话200度8分钟左右即可

3. 烤的过程中准备其他配菜。洋葱切丝，芹菜切沫，水煮蛋切碎（请忽略我的皮蛋2333），我这里还加了点鱼肉肠。配料食材比较随意

4. 酱汁的部分。香菜或者莳萝切碎，蒜切成末，和其他的食材混合搅拌均匀即可

5. 花菜烤好后一切混合拌匀，开吃！