五分钟快手减肥餐🌿鸡蛋芦笋,清淡爽口美味好吃的做法大全,五分钟快手减肥餐🌿鸡蛋芦笋,清淡爽口做法图解 厨艺录 快手菜 7.06K 大中小设置文字大小 清淡饮食是健康的首选,今天二叔给大家来一份五分钟完成的快手减肥餐,炎炎夏日享受着清脆爽口的绿意美食,舒服🌻 用料 鸡蛋 3个 芦笋 12根 葱姜 少许 五分钟快手减肥餐🌿鸡蛋芦笋,清淡爽口的做法 芦笋洗净切段焯水过凉水备用,鸡蛋打散炒熟盛出备用。起锅烧油爆香葱姜,放入焯好的芦笋➕一勺生抽➕半勺蚝油,放入鸡蛋加适量盐翻炒均匀即可。 夏天的味道,清爽不油腻,适合美美的你! TAG标签:快手 清淡 清淡爽口 减肥餐 爽口 芦笋 #