营养均衡 素炒三丝美味好吃的做法大全,营养均衡 素炒三丝做法图解 厨艺录 快手菜 3.24W 大中小设置文字大小 多吃蔬菜、身体棒棒! 用料 用量自行增减 杏鲍菇 2根 胡萝卜 半根 上海青梗 4-5片 油、盐 少量 鸡精,生抽 少量 营养均衡素炒三丝的做法 两个主角亮个相 胡萝卜,上海青梗切丝焯水,捞出控水备用,杏鲍菇切丝焯水捞出,热锅下油、盐,油热放杏鲍菇丝翻炒半分钟倒入其他两样蔬菜丝,稍微翻炒加鸡精,生抽调味,出锅! 营养全面,娃娃也爱吃! 吃辣的可以加点辣椒粉 连吃两碗,嗝…… TAG标签:营养 均衡 三丝 #