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营养均衡的青豆炒虾仁美味好吃的做法大全,营养均衡的青豆炒虾仁做法图解

营养均衡的青豆炒虾仁的做法步骤图

小朋友超级喜欢

用料  

虾仁 100克
鸡蛋 1个
青豆 200克
100克
萝卜 适量
2勺
淀粉 1勺
1勺
生抽 2勺
胡椒粉 1勺
葱花 1根
2瓣
2片

营养均衡的青豆炒虾仁的做法  

  1. 虾仁洗净腌制15分钟
    胡萝卜切好焯水3分钟

    营养均衡的青豆炒虾仁的做法步骤图 第2张
  2. 青豆水烧开煮3分钟
    鸡蛋打散备用
    肉切成小颗粒腌制15分钟

    营养均衡的青豆炒虾仁的做法步骤图 第3张
  3. 油烧热,鸡蛋和虾仁分别炒两分钟

    营养均衡的青豆炒虾仁的做法步骤图 第4张
  4. 锅内留少油,先把肉沫炒一下,再放其余食材炒2分钟,OK

    营养均衡的青豆炒虾仁的做法步骤图 第5张

小贴士

虾仁尾部的虾线一定洗干净,那可是内脏哦
炒鸡蛋时,放点花椒粉.盐,会更入味

TAG标签:青豆 营养 虾仁 均衡 #