清甜脆爽的腰果炒花菜美味好吃的做法大全,清甜脆爽的腰果炒花菜做法图解 厨艺录 家常菜 1.51W 大中小设置文字大小 花菜不要再单独炒啦,加个腰果,不仅味道好,营养也丰富 用料 花菜 1大朵 腰果 1小碟 胡萝卜 半根 蒜头 半个 盐 两小勺 清甜脆爽的腰果炒花菜的做法 先将花菜剪小朵,清洗后加盐浸泡下 锅中倒入油 放入蒜头炒香,然后放胡萝卜翻炒下 再加入花菜翻炒均匀 私聊加点水防止粘锅 炒一半时候加入腰果翻炒至熟即可 这样腰果炒花菜就做好了,简单快手,营养又健康 成品来啦,好吃! 小贴士1.蔬菜清洗后放盐水中浸泡下可以去除脏东西 TAG标签:脆爽 清甜 腰果 花菜 #