豆腐抱蛋&蒜蓉炒西兰花美味好吃的做法大全,豆腐抱蛋&蒜蓉炒西兰花做法图解 厨艺录 家常菜 9.2K 大中小设置文字大小 用料 西兰花 1朵 豆腐 1盒 紫薯 1个 鸡蛋 2个 豆腐抱蛋&蒜蓉炒西兰花的做法 豆腐抱蛋做法:1.豆腐切小块,鸡蛋打散备用2.葱蒜小米椒切碎二勺生抽、一勺蚝油、一勺豆瓣酱、三勺清水伴匀凉油下豆腐,倒入鸡蛋液中小火煮至鸡蛋凝固,然后加入酱汁煮开即可出锅,最后撒上葱花蒜末小米椒这个菜很下饭哦。 3.豆腐下锅4.鸡蛋盖上5.倒入备好的酱料 酱油、淀粉等适当配比 做准备按个人口味调整 天蒜蓉炒西兰花做法:1.切蒜辣椒备用,西兰花切小颗2.沸水煮西兰花加少许盐少许油煮2分钟(3捞出过冷水3.热锅爆香蒜将沥干水的西兰花倒入,在倒入酱汁4.吃辣可加少许小米椒煮开即可出锅 香橙紫薯酸奶🍊:1.紫薯煮熟捣成泥2.放入准备好的橙子外壳3.铺上酸奶4.用一点自己喜欢的水果或薄荷做装饰 TAG标签:西兰花 豆腐 抱蛋 蒜蓉 #