西兰花 山药 木耳 炒素美味好吃的做法大全,西兰花 山药 木耳 炒素做法图解 厨艺录 家常菜 2.6W 大中小设置文字大小 清理冰箱好搭配 用料 西兰花 半朵 木耳 随意少量 山药 半根 虾米 一小把 蒜 1瓣 生抽 1勺 蚝油 1勺 盐 适量 西兰花 山药 木耳 炒素的做法 洗净焯水 洗净切成焯水 泡发焯水 热锅少许油,蒜炒出香味,倒入焯水后的食材,翻炒片刻 加入适量清水,水量如图,差不多一碗 加入一把小虾米提鲜 加入生抽 加入蚝油,适量盐,也可不加 汤汁收干,出锅 TAG标签:炒素 山药 木耳 西兰花 #