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吃它正当时!健脾益胃高颜值,孩子隔三差五要吃~易做又好吃的窍门

吃它正当时!健脾益胃高颜值,孩子隔三差五要吃~的做法图解 做法步骤

冬季强健脾胃,山药是首选,但是普普通通的吃法,已经满足不了,浸润美食多年的挑剔味蕾。咱今天就再来点不一样的,把它做成高人气小零食。

椰蓉满满当当的裹住外皮,内里是大团红豆沙,刚拿近,香甜味儿便开始攻城略地,在软糯和甜蜜的双重攻势之下,一口就彻底沦陷,男女老少都难抵抗它的魅力。

白滚滚的好似雪团子,乍看完全就是一盘糯米糍,在所需食材和做法上也很类似,只是加入了山药,而且更简单好做,用锅或者光波炉都可以完成。

一口一个软糯好吃,颜值高营养也高,小朋友超喜欢。大家也可以再自由发挥一下,内馅不拘于红豆沙,时令水果也是很好的选择。

用料  

山药 250g
糯米粉 100g
25g
红豆沙 200g
椰蓉适量 适量

吃它正当时!健脾益胃高颜值,孩子隔三差五要吃~的做法  

  1. 山药片放入专用煲中,倒入适量水。

    吃它正当时!健脾益胃高颜值,孩子隔三差五要吃~的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 盖盖,放入光波炉中,加热12分钟。

    吃它正当时!健脾益胃高颜值,孩子隔三差五要吃~的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 趁热加糖,压成泥。

    吃它正当时!健脾益胃高颜值,孩子隔三差五要吃~的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 倒入糯米粉,揉成光滑面团。

    吃它正当时!健脾益胃高颜值,孩子隔三差五要吃~的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 分成35g/个的小剂子,压成圆片。

    吃它正当时!健脾益胃高颜值,孩子隔三差五要吃~的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 包入20g豆沙馅,滚圆。

    吃它正当时!健脾益胃高颜值,孩子隔三差五要吃~的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 分散着放入微波蒸笼中,底层倒入开水。

    吃它正当时!健脾益胃高颜值,孩子隔三差五要吃~的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 放入光波炉中,加热3分钟。

    吃它正当时!健脾益胃高颜值,孩子隔三差五要吃~的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 裹上椰蓉即可。

    吃它正当时!健脾益胃高颜值,孩子隔三差五要吃~的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 好做好吃好看好营养,拍照也很容易出片,小伙伴们一定要试试吖~

    吃它正当时!健脾益胃高颜值,孩子隔三差五要吃~的做法图解 做法步骤 第11张