关晓彤同款|减脂三明治易做又好吃的窍门 厨艺录 菜谱视频 2.16W 大中小设置文字大小 最近经常刷到穷叉叉这首歌,突然就想起关晓彤的件减脂餐了,打算也来复刻一下,刚好买了一个早餐锅,一次性就能搞定所有食材,而且能够做双份,太方便了。 用料 吐司 4片 鸡腿肉 2块 生菜 2片 鸡蛋 2个 西红柿 1个 番茄酱 适量 沙拉酱 适量 关晓彤同款|减脂三明治的做法 用早餐锅煎两个鸡蛋 再煎两块鸡腿肉 准备一块吐司,涂上沙拉酱 再涂番茄酱,喜欢别的酱也可以涂上去 铺上一片生菜 一片鸡腿肉 一个鸡蛋 一片西红柿 最后盖上一块吐司 包上保鲜膜后切成两半 满满的料,早餐这么吃好幸福 TAG标签:减脂 三明治 关晓彤 #