简单易学的熬夜祛湿排毒汤美食做法 厨艺录 菜谱 2.64W 大中小设置文字大小 加班熬夜的宝宝们,这个汤很适合 用料 鸡骨草 适量克 土茯苓 适量克 薏米 适量克 赤小豆 适量 白扁豆 适量克 蜜枣 1颗 猪骨 适量克 陈皮 1小片 熬夜祛湿排毒汤的做法 鸡骨草和土茯苓洗干净 这些豆豆一起在无油的锅底小火煸炒一下再放进汤锅里一起煲 陈皮和灼好水的猪骨一起放入汤锅中 加入蜜枣 一起开煲啦 煲个40-60分钟 噹噹噹噹噹噹喝汤啦 小贴士1⃣️薏米,赤小豆,白扁豆,在无油锅里小火翻炒至稍微金黄。这样会更温和些。 2⃣️猪骨头一定要灼水,去掉血水再一起煲。 TAG标签:熬夜祛湿排毒汤 祛湿 好吃 #