低脂 低糖 低热量的藜麦最好吃的做法美味好吃的做法大全，低脂 低糖 低热量的藜麦最好吃的做法做法图解

用料  

低脂 低糖 低热量的藜麦最好吃的做法的做法  

1. 藜麦洗净泡上2小时以上

2. 把泡好的藜麦倒入碗里+水满过藜麦放高压锅里上气蒸15分钟左右。

3. 高压锅里蒸出来的藜麦口感好，还有一股清香味。