简单易学的玛捷斯-脱糖米饭美食做法

减肥健身爱美人士，血糖偏高，控制血糖人士，一定要吃脱糖的米饭，为了健康，一切都值得。by the way，快快找我买玛捷斯吧😊

用料  

玛捷斯-脱糖米饭的做法  

1. 五片胡萝卜片塞住5个小孔，这样米不会漏出来

2. 米洗净，平铺在内置蒸锅里

3. 主锅换上十字刀头

4. 主锅放入1500克水，将内置蒸锅放入，水约莫过米一到两厘米

5. 烹饪师20/4/120

6. 出来的脱糖米饭特别好吃

7. 还收获半锅米汤😄