红豆馅 自制 低糖低油美味好吃的做法大全,红豆馅 自制 低糖低油做法图解 厨艺录 菜谱 1.95W 大中小设置文字大小 外面吃的都太甜,自制一个低糖红豆馅分享给大家! 用料 红豆 250克 红糖 自己调试 水 适量 食用油 适量 红豆馅 自制 低糖低油的做法 先将红豆泡一夜。泡好的红豆,拿压力煲放糖压20分钟,放凉待用 把红豆倒进搅拌机,适量加水搅烂,再倒进平底锅里 不停搅拌,放油,不能让它粘锅,期间可以试甜度,可以加糖 直到没有水分,完全可以搅动红豆馅 倒出碗里,即可。 TAG标签:红豆 低油 低糖 #