肉末黑木耳炒西兰花美味好吃的做法大全,肉末黑木耳炒西兰花做法图解 厨艺录 菜谱 1.1W 大中小设置文字大小 用料 西兰花 半朵 木耳 一小把 大蒜 1瓣 瘦肉馅 2-3两 生抽 勺 蚝油 肉末黑木耳炒西兰花的做法 木耳洗净泡好后切碎,与瘦肉馅一起加入适量生抽和蚝油,搅拌均匀。 西兰花洗净,切成小块。 倒入少许橄榄油,大蒜爆香后,倒入肉末瘦肉馅,翻炒后,加入西兰花。翻炒少许后,点入几次少量热水,西兰花去生后,即好。 TAG标签:黑木耳 西兰花 肉末 #